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梨树县中医院
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梨树县中医院
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患者咨询
A
轻微痔疮为什么不建议手术
Q
因为大多数人都存在轻微的痔疮,而轻微的痔疮对于患者的影响并不很大。所以对于轻微的痔疮,主要是建议采取药物保守治疗以及改变饮食结构和养成良好的排便习惯,改善其症状以及避免轻微的痔疮进一步加重。所以一般对于轻微的痔疮患者,平时要多吃些清淡易消化的食物,同时保持排便的顺畅,养成良好的排便习惯,避免久坐久蹲,避免排便时间过久。而且平时要多做提肛运动,排便后用温盐水清洗一下肛周部位。同时对于轻微的痔疮,可以选择痔疮栓或者是痔疮膏进行药物保守治疗。但是如果轻微的痔疮进一步加重,影响了患者的正常生活,比如长期的便血,导致患者出现慢性失血性贫血,或者是痔疮长期脱出在肛门口导致肛门胀痛以及感染发炎引起水肿、血栓,那么这种情况下才需要手术处理。
A
肺咳合剂可以用于支气管炎吗
Q
医生建议:可以的!肺咳合剂具备清热解毒,镇咳祛痰等功效。主要是用来痰热犯肺所引来的咳痰黄,支气管哮喘,气管炎见上述证候者的。是口服的,七岁以内一次10毫升,七岁至十四岁一次15毫升,成人一次20毫升,一日3次;或遵医嘱。平时要多歇息防止操劳.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,期望我的解释对您有协助!必须强调声明平日要注意休息,保证充足的睡眠,避免受凉劳累。
A
哪些前列腺增生患者适合做微创手术
Q
几乎所有的前列腺增生患者都能够接受微创手术治疗。包括经尿道前列腺电切术,经尿道前列腺激光气化术,经尿道前列腺剜除术,另外,对于身体条件特别差的患者,甚至可以采用更微创的一些手术方式,例如微波治疗,尿道支架植入,尿道球囊扩张等方法。
A
哨兵痔与普通痔疮的区别
Q
哨兵痔和普通痔疮形成的原因不同。哨兵痔是肛裂反复发作,肛裂下端皮肤因炎症刺激浅部静脉和淋巴回流障碍,引起组织水肿和纤维变性而形成的增生性皮瓣。而痔疮是人体直肠末端和肛管及皮缘下静脉丛发生扩大、曲屈所形成的柔软静脉团。两者的治疗方法不同,哨兵痔多在手术切除肛裂时一并切除。而痔疮多采用保守药物治疗,如外用马应龙痔疮膏、马应龙痔疮栓、贴肛泰痔疮膏。只有在症状加重、出现严重并发症时,才考虑手术切除。
A
喝啤酒对痔疮有没有影响
Q
喝啤酒对痔疮有影响。如果痔疮出现急性发作,最好不要喝啤酒。因为啤酒中含有酒精,含酒精的饮料或食品,对人体非常有害而且还会导致痔疮局部血管扩张,或局部血液循环加快,导致病情加重,病情严重还会出现疼痛和发热。此外酒精也不利于消化功能,还会刺激消化道黏膜,导致功能障碍,甚至诱发便秘,不利于痔疮这种疾病的恢复和治疗。此外痔疮发作时需要消炎药,喝啤酒会引起严重的过敏反应。
A
直肠癌的症状有哪些呢
Q
初步确诊直肠癌。为了甄别确诊和明确确诊应做仔细检查:肛门镜检查肠癌患者在积极治疗之外,患者在生活中还需要有注意要注意始终保持深度睡眠,充足的深度睡眠方才能帮您尽快逃离此病。在生活中用食疗做为配置治疗,在日常生活饮食中一定要切勿过饥或过饱,一定不能够暴饮暴食。
A
反复尿路感染的原因是什么
Q
反复出现尿路感染,需要注意以下问题:第1个是由于之前患有急性的尿路感染,没有进行彻底的治疗,症状控制之后提前停药,这种情况下,后期容易导致尿路感染反复出现。第2个情况需要考虑是否伴有泌尿系统的梗阻,比如是否存在尿道狭窄、输尿管狭窄、结石、肿瘤等情况,容易导致尿路感染反复出现。第3个原因,需要注意平时是否加强了个人的生殖卫生护理,以及性卫生健康情况,如果不注意个人卫生情况,也容易导致尿路感染反复出现。
A
痔疮微创手术后可以吃白米饭吗
Q
可以吃白米饭。人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,称为痔。术后要多吃蔬菜,多吃粗纤维食物。多喝水,保持大便通畅。,有依赖性的,一般是没有多大副作用的,但长期应用有的会造成依赖的。建议您到正规医院给于检查,明确病因后,再行对症治疗。
A
血栓痔疮不疼为什么不消
Q
因为现在痔疮已经构成了,如果不实施手术的话,是不可能彻底消除的,绝大多数药物救治的话只是基于压制和纾解,只是能让您纾解疼痛,并且彻底消除水肿的现象,如果您现在的痔疮没任何疼痛感和不适感的话,也不需要特殊解决,平时自己多加留意就可以,尤其是要预防工作便秘的现象。特别注意平时注意不要吃一些容易导致上火和便秘的食物,也要避免辛辣刺激性的食物。
A
眼睛为什么会长脂肪粒
Q
出现眼睛和眼周长脂肪粒跟很多原因有关系,如果过度使用一些眼霜,眼部精华液,这些都会促使脂肪数量增多,也会出现眼周有这些脂肪粒的情况发生的。出现了眼皮也就是上眼睑、下眼睑或者眼睑内侧长脂肪粒,跟这个部位有丰富的皮脂腺,然后皮脂排泄到皮肤表面,毛囊口角化异常,也会形成脂肪粒,通常会突出皮肤表面,形成一些白头粉刺。出现眼周,皮肤和眼睛有脂肪粒,通常是受损皮肤的自我修复过程中产生的,如果长时间不消退,可以及时到正规医院进行就诊,在医生明确诊断后再进行治疗。
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万宇
长春航天生殖健康医院/男科
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擅长:(长春男科医院)包皮、包茎手术和性功能低下、阳痿、早泄、生殖器感染等常见疾病的诊治
崔铁娟
长春中西胃肠病医院/胃肠科
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擅长:消化系统疾病的诊断与治疗,胃食管反流病,急慢性胃炎,消化性溃疡,炎症性肠病,功能性肠病,急慢性腹泻,消化不良,胆囊炎,胰腺炎等疾病的诊断治疗,早癌筛查的计划安排和内容选择的个性化定制。
李淑芹
长春中西胃肠病医院/胃肠科
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擅长:消化内科系统常见病多发病的诊治,以消化系统疾病为主。擅长急慢性腹泻,长期大便不正常,肠道功能紊乱,肠易激综合征,幽门螺杆菌感染,反流性食管炎,消化不良,急性胃肠炎,胃溃疡,胃炎,十二指肠炎。
李洪秋
长春中西胃肠病医院/胃肠科
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擅长:胃肠消化系统疾病,心脑血管疾病、皮肤疾病,以及中医养生疗法,对疑难杂症有独特的研究,具有专病、专科、专方、专治的中医药治疗特色,并且疗效显著。
万成光
长春航天生殖健康医院/男科
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擅长:(长春男科医院)性功能障碍、男性不育、泌尿生殖感染、前列腺炎、前列腺增生等
杜秀亭
长春中西胃肠病医院/胃肠科
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擅长:消化内科各种疾病的诊断与治疗,对急慢性胃炎、胃下垂、胃溃疡、胃炎、萎缩性胃炎、胃肠息肉、结肠炎、消化道出血,便血,呕血,急性胰腺炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,幽门螺杆菌感染,慢性腹痛,腹泻等消化系统疾病有深刻的研究及治疗方法,经验丰富。
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男性健身的5个常识
现在,健身已经成为一种潮流,为了强身健体,许多男人走进了健身房。需要注意的是,在锻炼时还需掌握一定的小知识。1、大汗淋漓,小心脱水男人比女人更需要水分,对男人来说,肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多,而在男人的身体中,肌肉占40%左右,在普通女性身体中,肌肉只占20%多一点。水还能润滑关节,调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水,运动的男人会有成倍的耗水量。2、训练中,要及时补充铬铬是一种维持生命所必需的矿物质,它可以降低人体内的胆固醇,增加耐力,还可以使肌肉增长、氧化脂肪。优质的葡萄和葡萄干有天然“铬库”的美誉。普通男人每天吃一串葡萄就可以提供足够的铬,参加健身运动的男人需要加倍。3、身上常有淤血,需要补充维生素K在锻炼中,有的人稍微磕碰,身上就起青肿或淤血,并且久久不愈,这是身体缺乏维生素K的一个信号。维生素K是“止血功臣”,缺乏它,会延迟血液凝固,严重者还会造成血液不能凝固。花椰菜含维生素K十分丰富,每星期吃2~4次花椰菜能很好地缓解身上起青肿或淤血的情况,其次,芦笋和莴苣里也含有维生素K。常吃富含维生素K的食物,不仅可以强化血管壁的柔韧性,还可以杜绝青肿和淤血的发生。4、运动抽筋,注意补充钙、镁运动后出现腿抽筋症状,并不表明你的运动量超负荷了,而是营养不足造成的。钙、镁协同在人体的主要作用是参与神经肌肉的传导,体育锻炼很容易造成人体钙、镁缺乏,继而使神经肌肉的传导受阻,导致腿脚抽筋。成年男人每日钙需求量为1000到1800毫克,镁的每日膳食推荐量为350毫克,钙的来源充足,其中牛奶就是不错的选择。绿叶食物中所含的镁最容易吸收,在坚果、海鲜中也可找到丰富优质镁。5、运动后性欲不佳,锌流失过多锌被称为男人的“性元素”。体内锌不足,将会影响精子的数量和活性。对于参加健身运动的男人来说,会丢失更多锌,特别是出汗较多时,所以补锌对经常运动的男人尤为重要。多吃瘦肉、牛排是摄取锌的有效方法。据测定,每100克瘦牛肉即可提供锌日需量的50%左右。海鲜、蘑菇、瘦肉、鸡蛋、粗粮中也含有丰富的锌。
在新医改形势下我院全面启动绩效考核管理工作
根据当前国家医改政策新形势下,结合党的群众路线教育实践活动、严格执行《十不准》之规定,我院于2014年7月份开始启动绩效考核管理工作。医院紧紧围绕以病人为中心,提高医疗质量、医疗安全和创造社会及经济效益等为主要内容的综合目标管理责任制进行考核,坚持将绩效考核管理工作作为推动医院整体工作的总抓手,通过整章建制,创新机制,促进管理,充分调动全院职工的积极性和创造性,促进医患关系和谐发展。一、成立考核小组我院绩效考核管理工作专门成立绩效考核领导小组,以王德辉常务副院长为组长,宋亚杰为绩效考核办公室主任。医务科、护理部、医保农合办、保健科、药剂科为质量管理考核小组;院办、党办、监察科为行政管理、团队精神、行风建设考核小组;后勤、保健、保卫科为环境卫生及秩序考核小组。负责全院绩效考核日常管理工作。二、绩效考核具体内容1、科室质量管理(1)医护人员严格执行医疗诊疗技术规范、认真落实好首诊负责制、会诊制度、查房制度等核心制度,门诊手册项目填写齐全、书写工整、文字清晰、诊断和用药规范、及时填报传染病报告卡,处方、辅检单书写合格率100%。病历严格按照病历书写质量管理要求执行,做到病历书写真实、完整、详细。认真落实好三级医师查房、护理查房制度。医护交接班记录及病例讨论记录,做到及时准确无误。(2)院内感染及传染病报告方面,按照医院感染、传染病管理考核标准执行。(3)临床路径实施、床位使用率、中药饮片使用率、药占比、平均住院日,按照医院管理要求执行。(4)合理使用抗生素、合理检查、合理施治、合理用药,急救药品配备齐全、定期检查,医疗器械妥善保管、确保常在使用状态。(5)、落实好“新农合、医保”各项规章制度,按省、市、县考核细则执行。2、科室行政管理遵守卫生部门的法律法规,认真落实并执行院里的各项管理制度,按时参加院里组织的各项会议、学习,科室做到有笔记,及时落实会议精神并有记录,访谈科室人员对会议精神掌握情况。做好文件归档及保管。3、团队精神、行风建设。(1)科室团结协作,科与科之间的协调、配合,积极参加医院各项公益性活动,保质保量完成任务。(2)做好医患沟通,自觉接受监督,构建和谐医患关系。定期征求病人、陪患意见,无投诉,对各项服务满意度调查大于95%。(3)严格执行《十不准》规定,坚持廉洁行医。禁止收受红包回扣,禁止出具虚假证件,禁止向院外介绍患者买药,杜绝私收、漏收、少收现象。4、环境卫生及秩序医护办公室干净整洁、病室洁净,保持良好的卫生环境,秩序良好、畅通,做到无烟医院。三、考核办法与结果1、考核小组每月对全院各科室分2次进行考核,时间为上月26号至本月的25号。2、绩效考核为百分制,其中医疗质量50分;科室行政管理20分;团队精神、行风建设、环境卫生及秩序各10分。3、各职能考核小组,于当月20日之前将考核结果报到绩效考核办公室。对科室工作特别突出或有重大事项处理非常好的可加1—5分,发生医疗纠纷扣5分/次,发生医疗事故扣10分/次,并追究其他责任。4、绩效考核办公室汇总,于当月26日报到绩效考核领导小组,审批后根椐各科室的绩效考核结果,按照绩效考核办法,计算绩效奖励。我院自启动绩效考核管理工作以来,以考核细则为标准,先指导、督导、通报再扣分的原则,进行了三次考核,各科室已经就本科室存在的问题进行整改,有了很大成绩。但针对考核中存在的有令不施、文件不落实、科室监督不到位、卫生不达标等,有待各科室进一步加强。通过绩效考核带动全院职工工作积极性,对我院管理工作起到激励作用。
热烈祝贺梨树县中医院第七届三次职工代表大会胜利召开
7月15日梨树县中医院第七届三次职工代表大会在我院四楼会议室召开,本次会议由院工会副主席贺淑艳同志主持,院长霍明杰同志、工会主席韩沈平同志及全院职工代表参加。本次会议应到代表67人,实到63人符合开会要求。根据会议议程,会议共分三个方面内容。会议第一项,由院工会主席韩沈平同志作中医院第七届三次职工代表大会工作报告。韩主席在报告中指出,第七届三次职工代表大会的召开体现了民主制度的落实,发挥了民主管理的新进程,职工代表们在充分了解广大职工的意愿后,提出了相应议案,主要包含了职工体检、薪酬待遇、业务培训、工餐标准、院容卫生及安全防卫等内容,涉及到了医院管理、职工生活、文化建设等诸多方面,既有加强医院管理的有效建议,也有提高职工工作、生活标准的意愿要求。韩主席在报告中详细介绍了2014年院工会在执行劳动保护、院务公开、职工活动、员工福利、困难职工帮扶等方面的情况。韩主席说道:长期以来中医院工会认真完成上级下达的工作任务,积极参加县、局工会组织的各项活动,经全院职工的共同努力,取得了骄人的成绩,荣获了“模范职工之家”等光荣称号,使我院的工会工作在工会组织中一直处于前列。会议第二项,由霍明杰院长作医院行政工作报告及提案解答。霍院长首先对院工会的工作给予了肯定,对广大职工代表积极参与医院管理,献计献策表示赞扬,霍院长指出本次职工代表大会共征集提案64条,这些提案涉及医院管理、职工教育和生活福利待遇等方面,从本次征集的提案中可以看出职工群众极为关注医院的振兴和发展,并积极参与医院的经营和管理,有着与医院同呼吸、共命运的愿望和行动,提案反映的问题在我院不同程度地存在,有些问题也是医院极为关注和亟待解决的问题。之后霍院长对提案中职工关心的热点问题进行了逐一解答。经院方研究决定,将为全院职工建立健康档案,每年为全院职工进行一次常规健康体检。医院拟招聘两名考取消防、保卫证件的青年进入保卫科,增强保卫科的执行能力,加强保卫工作。现阶段加强卫生督查,尽最大努力改善卫生环境。搬入新楼后对于医院保洁进行重新招标,重新制定保洁制度,为患者及职工营造一个洁净、优美的就医环境。霍院长指出,由于当前医院条件有限,有些问题还不能马上落实解决,医院将在搬入新楼后陆续加以改善。会议第三项,表决是否通过两项工作报告及决议。到会职工代表们以举手表决的方式全票通过了工会主席韩沈平同志的工作报告和霍明杰院长的行政工作报告及职代会决议。最后,梨树县中医院第七届三次职代会在与会代表们的掌声中落下帷幕。
梨树县中医院开展高级职称晋级工作
临床专业技术人才是医院发展的中坚力量,专业技术职称晋级工作在医院人才管理中起着至关重要的作用,调动了广大专业技术人员的积极性,加强其对理论研究和实践经验的总结,从而稳定了专业技术队伍和人才梯队的建设,使我院医疗水平不断提高。今年,我院共申报高级专业技术职称晋级人员12名,其中正高2名,副高10名。职称晋级工作已全面展开。首先,我院对每位申请高级职称晋级人员的学历、资历、论文专著、科研成果、工作表现、医德医风、技术水平等方面的内容着重进行审核,使他们的学术价值在职称晋级中得到充分体现。其次,我院在职称初审工作中始终坚持公平、公开、公正的原则,对所有职称晋级人员就他们任职期间所表现出的思想素质、业务技术水平以及学历资质、现有专业技术职称及评聘年限、工作年限等方面进行客观评价,然后由以常务副院长王德辉同志为代表的评委会小组对其进行硬件打分,并及时公示申请高级职称晋级人员情况。我院院办已把晋级人员申报资料报送到县人社局,等待上级部门进一步审核,待审核结束后公示最终晋级人员情况。一年一度的高级职称晋级工作使每位专业技术人员都能在与本人的知识能力和客观需要相适应的工作岗位上发挥应有的作用,从而促进了医院的建设和发展。最后,预祝我院所有申报高级职称晋级人员成功晋级!
梨树县中医院院召开庆祝建党93周年暨新党员宣誓大会
7月1日,为纪念中国共产党诞辰93周年,增强党员的党性意识,在我院党委办公室的组织下,举行了由党委副书记韩沈平同志,党办主任孙??同志及各支部新老党员参加的中国共产党入党宣誓仪式。会议由党办主任孙??同志主持,会议第一项,奏《国际歌》,全体党员起立。支部书记宣读《预备党员通知书》,预备党员列队,面向党旗举起右手握拳过肩,在领誓人的逐句领读下,跟读誓词。宣誓人按照排列顺序逐个报出自己的姓名。同志们面对鲜艳的党旗,举起右手,站在庄严的党旗下,宣读着入党誓词,受到了一次心灵的洗礼和党性教育。会议第二项,预备党员赵大志同志、王帅同志分别就此发言。最后,韩沈平同志讲话。他首先对2名新党员表示衷心地祝贺,同时向新老党员提出了要求:一是牢记党的宗旨,厉行党员的责任和义务,保持崇高的政治追求,决不能把入党作为装点门面的标签,更不能以党员的身份谋求私利;二是把体现共产党员先进性目标追求与自身的工作结合起来,在各项工作中创先争优;三是进一步加强政治理论和业务知识的学习,做到政治思想过硬、业务技术过硬,更好地为人民服务,为党组织交出一份满意的答卷。此次活动宗旨是让全体党员铭记入党誓言,新党员融入党组织,培养优秀党员,为党组织输入新鲜血液。同时,有助于广大党员增强自豪感、荣誉感,自觉担负起光荣的责任和使命。
梨树县中医院开展“党的群众路线教育推进大会”
5月26日下午,霍明杰院长主持开展了“党的群众路线教育推进大会”。会议在四楼会议室进行。会议上,霍院长就上一阶段我院的群众路线教育工作作了阶段性的总结。霍院长讲到,自3月份党的群众路线教育实践活动开展以来,我院积极响应,深入部署,妥善安排,力争全面完成好相关工作。全院党员干部更是以饱满的热情认真对待此次的教育学习工作。霍院长要求大家认真贯彻习近平总书记提出的“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求,以为民务实清廉为主要内容,把反对形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风作为重点,集中解决全院职工及患者反映强烈的突出问题,凝聚力量,引导和带领职工把心思和精力用到发展科研,提高医疗技术、医疗质量、医疗安全、优质服务。在学习过程中,各小组负责人都做到了责任明确,在行动上起到了表率的作用。各小组学习井然有序、效率高效、目的明确,营造了良好的学习氛围。全院党员干部在党的群众路线教育实践活动学习中,学习态度端正,能够充分领会此次学习活动的深刻内涵,并且每次学习都能够认真做笔记,认真写心得,值得赞扬。群众路线教育实践活动的最终效果要体现在推动工作、改进作风上。在教育学习活动中,全体党员结合工作实际,提出了进一步坚持党的群众路线、改进工作的具体思路,普遍认为应把深入基层群众、充分了解群众的所想所盼作为坚持群众路线、改进工作的重要措施,使医疗工作更好地依据群众要求,维护群众的根本利益。
梨树县中医院:冬日养生四提醒
适当吃冷食冬天外界气候虽冷,但人们穿的衣服往往较厚,且大部分时间都在有暖气或空调的室内,再加上空气干燥,活动量相对不足,容易造成体内积热不能适时散发。如再过多食用羊肉、狗肉等温热性食物,易造成体内蕴热,出现“上火”现象,如口腔黏膜溃疡、咽喉炎、便秘、痔疮等。因此,冬季,对于肠胃健康的朋友来说,若能根据自身情况,有选择吃点“凉”的食物如凉菜、性“凉”的食物或喝点凉开水,不但无害,反而有益,也不失为一种冬季保健方法。别拒冷空气冬天不少人会终止健身活动。研究表明,空气和皮肤温度间的差异刺激,能加强体温中枢调节活动,使皮肤血管收缩,提高肌肉兴奋性与收缩能力;同时有效改善内脏功能。经常从事户外体育锻炼,可增强人体对气温变化的适应能力。所以,掌握科学方法,进行多种健身锻炼,同样收效良好。冬季可选择慢跑、跳健身操、打太极拳、室内器械练习、冬泳等。禁欲不可取养生应“合天时,顺地理”,四季自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”,冬季养生贵在“藏”,故古人早已有“冬季禁欲”之说。冬季人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量。房劳过度容易影响身体健康。但并不意味着冬季停止性生活。有规律的性生活对人有益。不过,如何掌握性生活的频率要因人而异。二便憋不得冬季常有人因怕冷而长时间憋尿或憋便,殊不知,憋二便对身体危害很大,会引发许多疾病。长时间憋尿会使膀胱内尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出,易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病;严重时,尿路感染还能向上蔓延到肾脏,引起肾盂肾炎。经常憋尿的人,前列腺疾患、膀胱癌的发病率明显增高。大便不及时排出,水分会被肠道反复吸收,导致大便干结难排。大便中毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,就会出现精神萎靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状。长期如此,肠道中的菌群环境被破坏,从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病。
养生十八招
怎么保持自己的健康身体,让身体没有疾病烦恼呢?这个问题我们首先要从养生的方法入手,每天采取一个行动,保证你的身体动静协调、劳逸结合,不论工作怎样忙,都能让你忙得舒心又放心。今天我们就来看看,专家指导的这十八件日常养生小事。一、眼睛常转睡醒后,先不要急于睁开眼睛,应用双手拇指指背在眼球皮肤上轻轻转圈按摩大约三两分钟,然后再睁眼顺逆时钟各旋转十几次。起床后饮温开水1杯。二、口常洁净养成早晚饭后漱口、刷牙习惯。时时保持口腔无食物残留腐蚀牙齿。(补充:牙周病患者一定要养成餐后刷牙、清洁牙缝的习惯,另外,老人家要加倍注重牙齿的保健,因为牙齿所剩不多了,没有偷懒的本钱!)三、皮肤常洁养成饭前便后洗手的好习惯。热水洗头,凉水洗脸,常洗澡。四、牙齿常叩经常上下牙嗑叩数次,有护齿之功,叩齿生津要咽下。“牙好胃好,吃嘛儿嘛儿香,身体倍儿棒!”五、散步休闲抽时间到空气新鲜的地方放松散心,做一些有氧运动,尽量活动四肢,以增加呼吸系统功能,促进血液循环。六、不要过饱吃饭要按时定量,以七八分饱感为宜。勿吃太烫过冷食物。饭后勿做剧烈运动。七、戒烟慎酒勿吸烟,少饮酒。若想吸烟时可以去做户外活动,如打球、打太极拳。八、便时勿言保持大便通畅,排便时不要说话、看书报、打手机,特别在臭气浓的厕所内。九、头发常梳每天保持梳头1小时以上,能护发不落,又能醒脑,促进脑部血液循环而加深睡眠。(补充:梳头1小时以上,似乎过度了。建议早中晚各3~5分钟即可。)十、揉腹、起蹲揉腹、起蹲,可以增加下肢力量,促进腹部运动,帮助消化,舒通脏腑,清除体内垃圾。十一、禁大喜怒遇见喜事勿过分高兴,喜伤心。遇见不顺心之事,不要失去自我而大怒,或生闷气,怒伤肝,思忧伤脾。十二、干洗颜面双手掌搓热后,由颜面中央向后干洗脸面,每次20~30次。经常坚持,能使人精神振奋,面部润泽,心情舒畅,增强体质。十三、肚脐要护穿衣坚决不要使肚脐暴露在外面,肚脐是五脏六腑的窗户。常暴露肚脐会使“风寒暑湿”暗暗地侵害你的健康。十四、胸背宜暖常常保护胸背不受寒凉,若胸背受寒凉就会对脏腑不利,特别对心肺两脏。预防大于治疗,如心脏、气管炎等病。十五、耳要常揉经常用双手掌搓捏耳朵,使其发热。用手掌心或食指堵塞耳门大约1分钟左右后,再猛然放开,能预防耳呜、耳聋,增强听觉神经功能。十六、拍打脚掌每晚睡前洗脚后,用拳头或保健锤交替拍打双脚掌,使其发热为度。长期坚持有清浊通络,解除疲劳,提高睡眠质量的作用。十七、坚持提肛提肛门时,站立坐卧均可。不传之秘是提肛门时要意念有一股气流沿脊柱向头项走。常常练习对前列腺、肾上腺、胸腺、甲状腺、脑垂体腺等脏腑有锻炼、保健作用。此功可以提神补肾气。古人称为“鹿功”。对便秘、痔疮有积极防治作用。十八、穴位常揉常常用力适中揉按双手掌的“合谷穴、内关穴、劳宫穴”和上肢的“曲池穴”,双下肢的双“足三里穴、风市穴”。经常坚持可以增强体质,防治冠心病、高血压、肠胃病、失眠、神经衰弱等病。自我按摩时,一定要忍受酸、麻、胀、痛感才能收到很好的保健效果。
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针灸治疗后的注意事项有哪些
针灸治疗的疗效很好,在临床上应用非常广泛,但是在针灸之后有些事项也要特别注意,首先要保持局部清洁干燥,在针灸后要休息一个小时左右,以免针灸部位受风加重原有的症状,另外也可进行局部的按摩,这样可以使局部的经络气血得到重新运行,提高针灸的疗效。
刘赓
副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
针灸能治好脾虚吗
针灸不能治好脾虚。针灸是通过刺激与脾虚有关的穴位,缓解其引发的消化不良、精神不振以及四肢乏力的症状,而并不能对治疗脾虚起到关键性作用,只是起到缓解、控制病情发展的功效。因此,为了达到治愈脾虚的目的,还需要采取药物治疗,可以服用归脾丸等中成药,也能喝四君子汤等中药,以及改善饮食或作息方面综合治疗。
刘赓
副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
针灸为什么不出血
针灸不出血是因为所采用的针具针体较为细小,再加上针灸是以刺激穴位为目的进行的中医治疗,并不是扎入体内血管,因此针灸不会出现出血的情况。针灸对人体带来的危害较小,而且神经病症、风湿性病症引发的疼痛,可以通过针灸的方法来达到明显的缓解效果。不过需要注意针灸后不要洗澡,以免影响针灸处肌肤的恢复。
刘赓
副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
针灸会得传染病吗
针灸治疗疾病一般是采用一次性无菌针灸针,一些特殊材质的针灸针有可能反复利用,但无论是使用哪一种针灸针,在操作时医生都会对针刺部位及医生的手指、针灸针进行严格的消毒,因此,只要操作规范,针灸一般是不会得传染病的。
刘赓
副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
针灸最适合哪种病
针灸最适合风湿病,通过刺激局部某一穴位,促进人体血液循环,还能起到活血化淤的作用,从而有效减轻风湿病引发的关节疼痛。同时,针对消化性疾病,比如常见的有消化不良、积食等都能通过针灸促进人体肠胃蠕动,加快其消化吸收的速度。而且,针灸还可以缓解头疼、偏头痛等神经性病症,给人体带来的危害作用较小。
刘赓
副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
针灸可以治疗心慌心悸吗
心慌经济可以分为功能性和病理性两种,对于功能性心慌心悸可以选择针灸治疗,通过针刺特定的穴位在服用适当的中药可以达到治疗疾病的目的。但是对于生理性的心慌心悸,有可能是一些疾病引起的表现症状,这时候就需要查明诱发心慌心悸的主要原因,做到对症治疗,不可以随便进行针灸进行治疗。
刘赓
副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
医生答疑
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阑尾炎能自愈吗
阑尾炎一般不能自愈,需要进行手术或使用抗生素治疗。阑尾炎是由阑尾发炎引起的,如果不及时治疗,可能导致阑尾破裂并引起严重感染。 阑尾是人体消化系统中的一部分,位于大肠右下腹部。当阑尾发炎时,通常会出现腹痛、发热、呕吐、食欲不振等症状。如果不进行治疗,阑尾会继续发炎,并在一定时间内形成脓肿或穿孔。这可能导致阑尾破裂,使感染物进入腹腔,引起更严重的感染症状,如腹膜炎。 治疗阑尾炎通常会包括手术或抗生素治疗。手术通常是通过腹腔镜或开腹手术来切除发炎的阑尾。抗生素治疗则是使用抗生素来消除感染,并预防感染扩散。 如果怀疑患有阑尾炎,应立即就医并接受合适的治疗。自行等待并希望其自愈可能会导致严重并发症的发生,甚至威胁到患者的生命。
徐建威
副主任医师
2024-03-30 20:23
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