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上海市第三人民医院
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患者咨询
A
听胎心需要多长时间?
Q
听胎心不用太长时间,一般来说几分钟就够了,而且也没有固定的时间,一天当中任何时间都是可以的。但如果月经不规则周期延长则看到胎心的时间则比较晚,注意卫生,不要吃辛辣食物,多吃蔬菜水果,注意好好调理,不要太辛苦。怀孕十二周即可明确用胎儿胎心检测仪听到,第十八到二十周时,可以用胎心音筒听到胎儿的心跳声音,每分钟大约是120-160次。
A
酸枣仁对血压有影响吗
Q
吃酸枣仁后是会对血压造成影响的,按时定量的服用酸枣仁能够起到减少血小板聚集达到辅助降血压的作用,对于高血压引起的头晕、失眠、恶心呕吐等都有很好的作用,可以直接将酸枣仁炒熟后用沸水冲泡,或者是制作成粉末内服效果都是比较好的。酸枣仁的临床用途是比较广泛的,对于治疗血压升高、神经衰弱引起的失眠、心情烦躁引起的身体出汗等都有很好的作用。
A
儿童自闭症什么症状表现
Q
在临床当中,儿童自闭症的症状通常有:1.自闭症的孩子兴趣是比较狭窄的,他对一般的玩具、外界的刺激都不太感兴趣,他会对某一些单一的东西比较感兴趣;2.自闭症的孩子容易出现一些刻板动作,比如他反复地玩手、看手,一看能看好几个小时,或者说反复的摆弄一样东西动作都是一样的;3.自闭症的孩子对外界的交流非常少,包括语言的交流和眼神的交流。
A
孕后期有点缺氧可以顺产吗?
Q
到了孕后期,肚子里的宝宝再次出现呛水,是非常多见的,不过如果轻微的呛水而且及时的吸几天氧气的话,应当就会恢复正常的,如果一直处在呛水状态,而且羊水再次出现浑浊的话,就需要有及时的实施剖宫产了,建议您必须放松心情,而且每天吸1~2个小时的氧气,密切注意胎动情况,如果出现异常的话,要及时的去医院做剖宫产。
A
膝关节前交叉韧带重建及半月板修复手术后水肿
Q
前交叉重建及半月板修补术后,不知术后多久,术后膝关节水肿为正常现象,感染除外。建议病人3个月内禁止任何形式运动,可以正常生活活动,伤后3-6个月内可以适当活动(跑步、游泳),减少剧烈运动,6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。
A
唐氏筛查21体高风险
Q
唐筛21三体高风险说明发生21三体综合症的风险比较大,需要进一步检查来确诊胎儿有没有21三体综合征。但是属于一种有创的检查,有发生胎儿丢失、感染的风险。常用的检查方法有两种,一种是羊水穿刺,该方法可以准确的诊断出有没有21三体综合征。
A
吐痰会影响到胸部疼痛吗
Q
吐痰一般绝不会干扰胸部疼痛,再次出现胸部疼痛症状考量是有气胸或者是肺炎等原因致使。建议最好还是到医院通过肺部ct实施仔细检查,疼痛症状较重动用非甾体类药物实施活血。清淡饮食,防止油腻性和刺激性食物的摄取,如果是有传染引来的情况下,可以通过抗生素来实施救治。
A
去掉疣体后多久能喝酒
Q
去掉疣体的5个月左右是可以喝酒。出现疣体多数是感染人乳头瘤病毒导致出现的症状,患者是可以在医生指导下口服抗病毒的药物和敏感抗生素药物的治疗,才能够帮助患者改善病症。对于疣体就要选择激光或者是冷冻的方式去除再去除过后患者是可以在局部涂抹下来类的药膏,能够有效的避免局部伤口出现炎症。饮食要以清淡易消化食物为主,应戒烟戒酒。
A
压迫股神经有哪些症状
Q
压迫股神经一般有运动功能障碍、感觉功能障碍和足部溃疡等症状。1、运动功能障碍:长期压迫坐骨神经会导致局部损伤,对大腿后肌群造成严重损伤,因此患者会感到不同程度的体力疲劳和活动受限等症状。如果不注意合理地治疗,也可能导致瘫痪。因此,患者应及时进行体检,并根据坐骨神经受压的实际原因合理使用不同的药物。2、感觉功能障碍:关节脱位或髋关节损伤可导致坐骨神经不同程度损伤。如果一些患者有局部肿瘤样病变,也可能压迫坐骨神经,导致肢体麻木。随着病情的恶化,甚至可能导致膝盖以下失去感觉,严重影响患者的身心健康。3、足部溃疡:如果患者不注意合理的治疗,会导致更严重的疾病,下肢麻木,无法正常活动,随着时间的推移,会导致足部溃疡性病变,甚至导致困难。因此,应该及时去医院检查,可以选择手术治疗来控制病情。建议平时多注意髋关节按摩,逐渐恢复坐骨神经的正常功能,避免局部压迫引起的严重并发症。
A
去除胎记是不是年龄越小越好?
Q
去除胎记是年龄越小越好。胎记是先天性皮肤缺损,会随着年龄的增长胎记面积也会增大,所以可以尽早治疗。面部皮肤留有胎记,可以到正规医院做激光手术,利用光热效应,能够有效去除胎记色素颗粒,达到清除胎记的目的,同时还不会伤害皮肤。恢复期间可以多吃新鲜蔬菜,能够有利于创伤口处恢复。
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李克勇
上海健桥医院/耳鼻喉科
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擅长:反复发作的过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼾症的临床诊治,鼻咽腔肿痛的外科治疗;对中耳炎、中耳胆脂瘤等中、内耳疾病的治疗有很深的造诣;特别是在保留和提高听力的耳科显微技术、人工听骨链重建手术、中内耳肿瘤手术更为精通。
陈学明
上海健桥医院/耳鼻喉科
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擅长:耳鸣耳聋、中耳炎、鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎、鼾症的诊治,对专业领域内疑难杂症的诊治具有丰富的临床经验,特别在耳科疾病与听力学方面、在头颈部肿瘤与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的诊治等方面更有深入研究。
邢中杰
上海健桥医院/耳鼻喉科
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擅长:治疗各种鼻炎、过敏性鼻炎、鼻甲肥大、急慢性鼻窦炎、急慢性咽喉炎、耳聋耳鸣、腺样体肥大、睡眠呼吸暂停综合征(鼾症)、鼓膜穿孔等各种耳鼻喉疾病。
夏正飞
上海协爱中医医院/康复科
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擅长:中西医结合治疗肝硬化、肝纤维化、脂肪肝等肝脏疾病,各种肿瘤,急慢性肝炎、胆囊炎、急慢性胃炎、胃窦炎、高血压、糖尿病、痛风、急慢性支气管炎、老年痴呆、更年期综合征等
沈士明
上海协爱中医医院/康复科
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擅长:中西医结合治疗慢性病,疑难病,尤其对慢性肝病,慢性胃病,慢性结肠炎,中医脾胃病、胁痛、黄疸、痰浊、湿阻、各类虚症、郁症、脏躁、眩晕、心悸、不寐、中风及妇科各症均具丰富的临床经验。临床肠道体质养生和医疗科普,探索中草药适宜技术,首推居民自种草药“治未病”。
沈雪康
上海协爱中医医院/康复科
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擅长:内科、男科常见病和各类疑难杂症:如头风、胃炎、肾炎、慢支、肿瘤、高血压、冠心病、脑梗、失眠、便秘、青春痘、黄褐斑及男科前列腺疾病、性功能障碍(阳痿早泄阳强)、不育症、更年期综合症等。
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我院举办沪上知名风湿免疫病专家大型联合义诊活动
9月2日下午,我院联合上海市医学会风湿病学分会举办了沪上知名风湿免疫病专家大型联合义诊活动。这次义诊是为了支持风湿病防治事业的发展,解除广大风湿免疫病患者的困惑和指导诊疗,由上海市医学会风湿病学分会组织的一次公益活动。来自上海仁济、长征、长海、华山、中山、华东、光华、岳阳、市五、公利、市三等医院的15位风湿免疫病专家参加了此次义诊。为支持此次大型义诊活动,我院风湿免疫科门诊当天下午实行免挂号费就诊,并为来参加义诊的患者准备了与疾病相关的健康宣教资料。义诊在门诊三楼大厅举行,专家们仔细诊疗患者病情,询问病史、读片、看化验单,同时为患者提出治疗建议,认真细致,患者十分满意。义诊于下午5点结束,来自上海及周边地区的近300名患者参加了咨询,取得了圆满成功。风湿免疫病比较复杂,各组织、各系统均可受累,临床表现不一,晚期往往会引起关节畸形、内脏器官损害,而且不可逆。常见的风湿免疫病包括:类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、骨关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、硬皮病、骨质疏松症、系统性血管炎、白塞病、肌炎等。早期确诊治疗效果好,治愈率高。因此,早期诊断、早期治疗至关重要。一次义诊,数百人受益,你问我答,见医患真情。三院风湿免疫科全体医护人员将一如既往地情系风湿免疫病患者的身心健康。
有一种力量叫“责任”
今年的八月,少了往日的酷热,虽说好似让人多了份轻松,可周边依然发生了很多令人揪心的事情。8月2日上午,江苏省昆山市一公司车间在生产过程中发生爆炸;8月3日,云南省昭通市鲁甸县发生6.5级地震;更让人震惊的是西非国家暴发了埃博拉病毒疫情,至今尚未有肯定疗效的救治办法。人类在面对突如其来的灾害时,无奈和脆弱表露无遗。然而,在各种灾害面前,医务人员总是义无反顾地冲到了最前面:昆山爆炸事故发生后,第一时间,各地医务人员奔赴现场,联手抢救,及时转诊病人。没有动员令,没有冲锋号,没有收费,放弃休假,白衣战士们无怨无悔地冲入了抢夺生命的战场;云南地震发生后的第一时间又是我们的解放军官兵和白衣天使们不为所惧,敢于担当,冲锋在前。在西非,明知埃博拉极高的感染率、死亡率以及医疗的无奈,可还是来自世界各地的医务人员冲在了前面,竭尽全力有所作为,不为所阻。截止日前,已有225名医务人员被查出感染埃博拉病毒,其中130人死亡。今年三月,北京安贞医院援几内亚医疗队的普外科医生曹广,在救治埃博拉病毒感染的第一例患者时,也不幸感染,被隔离了21天,在等待上苍判决的21天中,他记录了这一段考验生死的心路历程。他在日记中写到:“作为儿子、丈夫、父亲,我最担心的是这一家子今后几十年该如何度过?”铁汉也有柔情的一面,医生救人无数,但要亲身自面对死神的挑战,心中还是充满了无奈。可是尽管如此,在家庭的责任和职业的使命面前,他还是无怨无悔地坚守自己的选择。这就是一个医务工作者的责任!八月对我们医院来说,也充满了感动,新成立的志愿者服务队,来自院内外,其中有普通患者和家属,有经过治疗从癌症中走出来的康复者。他们来自不同岗位,有着不同年龄、不同角色但拥有一颗同样的爱心,抱着同样的热忱而相聚在一起,因为执着的追求而书写美丽,因为平凡的坚守而去创造奇迹。正如歌中所唱,人字摆中间,道义两肩抗,这份责任将成为我们工作中不竭的力量,带着这种力量,我们能舞出了别样的精彩。把工作当事业,把事业当使命,全心投入、迷恋至深、乐在其中,相信一定会赢得更加美好的未来!
我院成功救治严重中暑昏迷战士
7月下旬,酷暑难当,整个宝山艳阳高照,街上行人稀少。当抢救室的时钟指针指向下午四点时,原本在夏日炎炎中稍显寂静的急诊科,被120急救车的一阵呼叫声打破。分秒瞬间,急诊科变成了一幅人头攒动的热闹场景。接诊护士接收的病人是一名意识昏迷、烦躁不安、四肢抽搐的武警战士,从抢救车上同时蹦下来的还有一群同样穿着军装的武警战士,他们的脸上都带着焦虑,期待的眼神齐齐地投向了接诊的医生。经询问,患者是驻沪武警某部队的一名指导员,他在高温天气下进行负重越野训练时发生了严重中暑,当场晕倒在训练场上。虽然随队军医进行了早期诊治,但仍无法在短时内恢复清醒,因此紧急送到我院进行救治。抢救室的中央空调在卖力地工作,可整个抢救室却丝毫感受不到半点凉意。患者呈现出典型的中暑症状:神志不清,四肢抽搐不止,血压最低时也降到了80/50mmHg,多次复测体温达到41摄氏度。医务部负责人赶到现场,亲自指挥抢救工作,协调相关科室抽调骨干力量参与救治。ICU秦宗和主任接到消息也迅速赶到现场,他一边耐心听取当班医生的病情汇报,一边对患者进行全面体检,迅速制定了一套抢救方案,并亲自指挥抢救。急诊护士为患者建立静脉通道开放补液,用安定、力月西等药物控制抽搐,再通过冰毯、冰帽、冬眠合剂的应用及冷盐水灌肠治疗快速降低患者体温,同时予以血管活性药物的应用维持患者血压。一切看似有条不紊的过程,却被患者曾一度出现缺氧症状所打破。患者呼吸急促的同时出现血氧饱和度下降,在面罩吸氧等处理下仍难以改善情况,如果这样的情况持续下去,他的预后效果会大大降低!此时,秦主任当机立断,决定对患者进行气管插管机械通气治疗。机械通气维持下,患者的血氧饱和度很快升至100%,患者的体温也逐渐降至38摄氏度左右,血压上升并维持在较好的水平,四肢抽搐的情况也不再发生,只是意识状态仍未见恢复迹象。此时秦宗和主任决定,将患者转入重症监护病房继续进一步治疗。转入重症监护病房后医师对患者进行了进一步的检查,发现患者存在缺氧缺血性脑病、休克、呼吸衰竭等症状,且心、肝、肾及胃肠道等脏器均出现不同程度的损害。秦主任判断,此患者因重症中暑并发多器官损伤综合症,目前生命体征尚不能认为稳定,甚至也存在生命危险,需要进一步加强治疗。虽然已过了正常下班时间,但重症监护病房的医生、护士们都自觉留了下来,协助抢救工作。秦主任向参与抢救的医护人员强调了早期快速降温、早期快速扩容、早期抗凝、早期改善微循环以及积极支持器官功能的重要性,指示各级医师动态监测患者的各项生命体征、生理指标及内环境状态。经过一夜不眠的积极治疗,患者的病情终于好转,眼睛睁开了,意识逐渐恢复了,体温也恢复正常了。两周后,经过重症监护病房医护人员的精心治疗,这位武警战士痊愈出院,回到了部队。
内外兼修 从“新”开始
7月25日,我院人力资源部对94名新入职的员工进行了为期6天的入职培训。 培训中,医院领导及各职能部门负责人向新职工介绍了医院整体情况、医疗安全、科研职责及奖惩、医保制度、人事制度等相关业务流程和管理制度,使新职工们能够在短期内对医院有了基本的认识和了解。在今年新职工培训过程中医院为各位新职工安排了一天的军训活动,军训过程中大家发挥不怕苦不怕累的优良作风,顺利完成了军训。值得注意的是,此次培训中有两个特别的环节,一是“入职体验”:新职工按性别、学历等分为6组,各小组围绕医院文化、医院环境、医疗流程、医疗服务四个主题,寻找亮点,挖掘不足,记录在医院内看到的一点一滴。随后以分享交流汇报会的形式,将收集到的信息进行反馈。由院领导和职能部门负责人组成的评委小组对入职体验汇报进行评分。亮点二是7月31日举行的“天使之星,风采竞赛”新职工文艺汇演。汇演的成绩由小品剧表演、医护知识问答以及入职体验成绩所组成。大家都尽情的表现自己,纵横捭阖把此次活动推向了高潮。赛后方勇院长,罗蒙书记对新职工们提出更高的要求,希望新职工们能够尽早适应这里的工作环境,尽快融入三院这个大家庭中,更好的为患者服务,为三院建设添砖加瓦。 入职培训虽然结束了,但是对于新职工们来说未来的路才刚刚开始。他们的命运也将和医院的命运紧紧连结在一起。新职工们纷纷表示:今天我以三院为荣,明天三院以我为傲,我们将一起为三院美好的前景而奋斗!
以创新探索为依托 开拓医学人才培养新模式
首页»医院资讯»新闻中心»新闻速递 以创新探索为依托开拓医学人才培养新模式——医学院黄钢副院长来我院进行教学培训2014年09月01日15:38部门:临床医学院关注度60 8月6日下午,上海交通大学医学院副院长黄钢教授来我院进行教学培训,会议由姚敏副院长主持,我院各临床科室带教老师、部分住院医师近80人出席会议。 黄钢教授围绕“我校的教学改革进展与思考——以PBL教学为例”这个主题,从医学院的教学工作现状、医学专业未来的发展前景、树立正确的自我认识观念等方面为大家“传救人之道、授治病之业、解医学之惑”。他从“博极医源精勤不倦”的学院精神及文化品格谈起,讲述为什么要培养卓越医师并介绍了PBL培养的“交医模式”的理念、顶层设计及教学体系。他强调“要培养具有良好思想品格与职业道德,较为广泛的人文、社会和科学知识,拥有终身学习、沟通交流、科学思维、善于实践、敢于创新等综合能力,基础宽、能力强、素质高、潜力大,能解决基本的临床实际问题,并能适应医学新模式、具有引领潜质的临床医师”。并特别强调了医学教育与人文素养有机结合,以及构建卓越医学教育模式,推动卓越医师培养的过程。 在报告中,黄钢教授结合交大医学院自身教学改革经验,介绍了医学院构建课程中心体系建设,全面支撑医学教育教学改革的推进,充分体现以“学生为中心”、以“学生的能力提升为核心”的“双心”教学思想和教学理念。 选择学医是一项明智的选择,终身从医更是一项艰苦的任务,全面提升医学本质素养,将科学与医学进一步地结合,是我们将来最重要也是最迫切的任务。临床带教老师和住院医师们认真学习了先进的教育理念,聆听了黄钢教授教学改革实践的经验分享,对我院今后开展的教学工作有了更加清晰的认识。
专家级诊疗 普通级收费
自4月1日起,我院将推出“双休日公益专家门诊”方案,升级原有双休日门诊医师的配置,增派各科副主任医师以上专家在双休日出诊,并维持普通门诊挂号费。医院对公益专家门诊的医保政策方面给予倾斜,为双休日来院复诊、配药的患者提供更为充裕的空间。随着现代社会生活节奏的加快,工作压力的加大,亚健康人群在不断增加。大家平日忙于上班、学习,请假看病已成为奢望。双休日虽能抽出时间上医院,但许多医院不在双休日开设专家门诊,患者难以在假日获得到高水平的诊疗。另一方面,许多老年人虽退休在家,但平日行动不方便,出门看病配药仍需子女陪同或代劳。子女们往往忙于事业,平时没有时间陪父母上医院或代配药,只能在双休日前往医院。我院升级双休日门诊主要着眼于方便百姓看病,更是体现医院的社会公益职责和为百姓服务的办医宗旨。此举得到了院领导及各科室的大力支持,预计今年4月起副主任医师以上的医务人员双休日出诊率将达到70%以上。专家级的诊疗、普通级的收费、加上惠民的政策,让市三医院的双休日门诊走向“高端化、公益化”。
生命之花重新绽放
普外二科的病房内,小马姑娘安坐在病床旁与家人共进午餐,期间时不时传出她爽朗的笑声。看着她的幸福场景,谁又能想到她曾与死神擦肩而过?一周前,20岁的小马因腹痛、盆腔积血引发失血性休克由外院转入我院。当时她已出意识模糊、血压下降等症状。妇产科李东平医师在评估患者全身情况后,决定立即实施剖腹探查手术。在术中,李东平医师发现腹腔内出血达1500ml以上,腹腔内有个巨大肿块发生破裂,大量鲜血从裂口处涌出。情况紧急,必须马上切除肿块才能控制出血!但肿块位置与肠道、子宫、卵巢及腹腔大血管毗邻,有的地方又有部分粘连,术中如稍有不慎,会直接导致大出血而危及患者生命。为了缩短患者手术时间以期待获得最佳的治疗,普外二科王和贤医师一同上台联合开展该台手术,共同完成肿瘤的切除。王和贤医师腹腔手术经验丰富,在分离肿瘤与肠管、大网膜及后腹膜粘连时,依然格外谨慎。与此同时,李东平医师负责剥离肿块与卵巢、子宫后壁粘连。经过两科两位医师两个小时的共同努力,出血肿块终被顺利切除,年轻的生命从死亡线上挽救回来了。术后一周,小马已能正常饮食、活动自如,少女与家人的欢声笑语早已抚平了伤口的疼痛。此次联合手术成功救治妙龄少女的案例,充分体现了多学科合作模式的优势。此模式今后将会在我院更为广泛的开展,造福更多的患者,挽救更多的生命。
医院新版网站正式上线
3月4日,在医院各部门的共同努力下,我院新版网站正式上线。此次改版在页面布局和栏目设置做了较大调整。新版主页分为医院咨询和医疗服务两大板块,下设15个一级栏目,全面展示医院在医教研管各方面的工作成果和最新进展。医院在网站首页链接了官方微博,实现信息同步。在发布医院实时信息的同时,更注重用户体验,在医疗服务版块强化了专家门诊信息发布和查询功能,新增了健康园地栏目,提供最新医疗资讯。新网站还在进一步开发化验查询功能,将通过信息化建设,为患者提供更便捷的服务。医院网址:http://www.sh3hospital.cn/
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当归颗粒的功效与作用
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做了痣疮手术后发现还得了直肠癌怎么办
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该怎样预防H7N9禽流感
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专家科普
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化疗后头疼正常吗
治疗食管癌的放疗方式之一就是普通放疗,它对正常组织的伤害比较大,所以应用比较少。比普通放疗更好的是适形放疗和强调放疗,这几种放疗方式对周围正常组织的损伤相对较小,另外还包括立体定向放疗,这种放疗方式几乎不会损伤周围健康组织。
车嘉铭
副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
食管癌的分期
食管癌的分期主要分为三种,分别是早期、中期和晚期,其中早期食管癌包括0期和Ⅰ期,中期食管癌包括Ⅱ期和Ⅲ期,晚期食管癌包括Ⅳ期。早期患者一般没有明显的症状,可以直接在腔镜下切掉内膜;中期患者需要以手术治疗为主;晚期患者则是以放疗和化疗为主。
车嘉铭
副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
什么是乙状结肠腺癌
发生在乙状结肠的恶性肿瘤是乙状结肠腺癌,具体分析如下:乙状结肠癌归根结底属于结肠癌当中的一种类型,多发病于50岁以上的中老年人,具有家族史的特点,可能是由结肠息肉、结肠疾病等恶变发展过来的,发病后随着病情发展的阶段不同,从而出现诸多不适以及损伤。乙状结肠癌在发病的最初期,患者可能会出现腹胀、消化不良等不适症状,但是这
车嘉铭
副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
食管癌的饮食注意
一旦患上食管癌这种疾病,患者需要多吃些新鲜的蔬菜和水果,确保身体摄入足够的维生素和纤维素。再就是要避免吃辛辣刺激性的食物以及生冷的食物,还要做到荤素搭配,不要总是吃素食,也不要总是吃荤食,另外进食时要细嚼慢咽。
车嘉铭
副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
食管癌的预防措施
想要预防食管癌,平时得少吃富含大量亚硝酸盐的咸菜,也不要总是吃特别烫的食物以及很硬的食物,以免对食道黏膜造成损伤,加大食管癌的发病率。除此之外,患者还要多参加体育运动,并且要定期到医院去做身体检查。
车嘉铭
副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
食管癌的预防方法有哪些
想要预防食管癌,首先要注意改变不良的生活习惯,如避免吃得过饱、过快,避免吃滚烫的食物,戒烟戒酒等;平时还应多吃香菇、玉米、红薯等具有防癌抗癌作用的食物;定期进行癌症筛查,发现异常时积极治疗,也可以降低食管癌的发病率。
车嘉铭
副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
医生答疑
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女性常吃杏仁的好处
女性常吃杏仁的好处是有助于维持健康的皮肤和头发。杏仁富含维生素E和抗氧化物质,这些营养成分有助于保护皮肤免受自由基和环境污染的伤害,减缓皮肤老化的过程,使皮肤看起来更加亮泽和年轻。另外维生素E也有助于保持头发的健康,减少头发断裂和分叉的问题。 杏仁还富含健康脂肪酸和蛋白质,是女性维持健康体重和增加饱腹感的理想零食选择。研究表明,适量的杏仁摄入有助于控制血糖水平,减少食欲和减轻体重。由于杏仁富含纤维和蛋白质,它们也有助于促进消化系统的健康,预防便秘和其他消化问题。 女性常吃杏仁可以帮助维持皮肤和头发的健康,控制体重,促进消化系统的健康。将杏仁作为日常健康饮食的一部分是非常有益的。
朱明炜
主任医师
2024-03-30 20:24
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按疾病找医院
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