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濮阳市妇幼保健院
Q 女性阴道的紧致程度和夹紧力量,在医学和生理学上主要由盆底肌(特别是耻骨尾骨肌,即PC肌)的收缩能力决定。 由于个体差异,阴道在受到刺激或主动发力时,其能够产生的夹紧力和形态变化超乎很多人的想象。我们可以从以下几个科学维度来理解它“到底能夹多紧”: 1.物理力量的极限 最大压力可达50-100 mmHg:临床上通过盆底肌压力测定仪显示,盆底肌功能优秀的女性(如长期练习凯格尔运动者),主动收缩时阴道内压力可以轻松达到40 mmHg以上,优秀者甚至可超过80-100 mmHg。 直观感受:这种力量足以让男性产生明显的“被紧紧包裹”甚至“被吮吸”的压迫感。在极端罕见的医学个案中(如精神过度紧张导致的阴道痉挛),阴道肌肉会出现不由自主的剧烈抽搐和强直性收缩,其力量大到足以让阴茎被“锁死”在体内无法拔出,医学上称为“阴茎钳闭症”。 2.影响紧致度的核心因素 肌肉控制能力(最关键):阴道本身由具有极强弹性的平滑肌组成,但外围包裹着可以人为控制的骨骼肌(盆底肌)。女性是否会自主控制这块肌肉,决定了她能“夹”多紧。 性兴奋状态(充血水肿):当女性受到充分的性刺激并进入平台期时,阴道外1/3处的组织和前庭大腺会高度充血,形成所谓的“性高潮平台”。此时,阴道内部空间会自然收窄多达30%至50%,即使女性不刻意发力,伴侣也会感到明显的紧绷感。 年龄与生育经历:顺产分娩或随着年龄增长、雌激素下降,盆底肌肉弹力纤维可能受损、松弛。但这种松弛并非不可逆,通过科学锻炼完全可以恢复其强大的夹紧力。 3.如何科学提升“夹紧”力量? 如果女性想要提升盆底肌的力量,最有效的方法是凯格尔运动: 寻找肌肉:在排尿时尝试突然中止尿流,那种紧缩的肌肉就是盆底肌。 练习方法:每次收紧盆底肌,坚持3-5秒,然后放松3-5秒。连续重复10-15次为一组,每天做3组。 效果:坚持4-8周后,阴道的夹紧力和性高潮体验通常会有飞跃式的提升。
Q 在北京看男科,综合实力最突出的选择是北京大学第一医院和北京大学第三医院,前者泌尿外科连续多年位居全国前列,后者在男科显微手术与生殖医学领域优势显著;以中西医结合为特色的北京中医药大学东直门医院男科是国家中医药管理局重点学科,在中医男科学领域学术影响力排名全国第一。 一、权威综合医院(现代医学诊疗为核心) 北京大学第一医院 • 医院等级:三级甲等综合性医院 • 核心优势:泌尿外科是国家重点学科和国家临床重点专科,连续多年位列复旦版医院专科排行榜全国前二。在泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺增生等疾病的诊疗上居于国内领先水平。大兴院区男科实验室于2025年7月正式启用,为京南地区患者提供精液常规分析等规范化检查服务。 • 挂号方式:通过“北京大学第一医院”官方微信服务号、APP预约,大兴院区男科门诊每周一至周六可挂号。 北京大学第三医院 • 医院等级:三级甲等综合性医院 • 核心优势:泌尿外科为国家临床重点专科,生殖医学中心与男科紧密协作开展男性不育综合诊疗。姜辉教授作为学科创始人,完成国内首例显微取精结合卵胞浆内单精子注射助孕手术,使无精子症患者生育成功率显著提升;洪锴主任率先在国内开展经皮附睾精子抽吸术结合卵胞浆内单精子注射技术。科室年接诊不育患者超5000例,患者术后三个月内精子改善率达85%以上。 • 挂号方式:通过“北医三院”官方APP、微信服务号或114平台预约。 北京大学人民医院 • 医院等级:三级甲等综合性医院 • 核心优势:泌尿外科设有男科门诊,在性功能障碍、前列腺疾病及男性生殖器整形修复方面经验丰富。张晓威副主任医师擅长人工海绵体假体植入术、显微镜下精索静脉结扎术等高精度显微手术。 • 挂号方式:通过“北京大学人民医院”官方APP或微信服务号预约。 北京清华长庚医院 • 医院等级:三级甲等综合性医院 • 核心优势:泌尿外科设有男科专病门诊,诊疗范围覆盖性功能障碍、精索静脉曲张、男性不育及生殖系统感染等。宋卫东副主任医师为北京大学第一医院泌尿外科专家,定期出诊。 • 挂号方式:通过北京清华长庚医院APP、官方小程序或114挂号平台预约。 二、特色专科医院(中医调理与专病专治) 北京中医药大学东直门医院男科 • 核心优势:国家中医药管理局重点学科。科室拥有一批经验丰富的中西医结合专家团队,采用中药内服、针灸、穴位贴敷等综合疗法治疗男性不育、慢性前列腺炎及勃起功能障碍。该院在中华中医药学会发布的《2023年度中医医院学科(专科)学术影响力评价》中,中医男科学排名全国第一。 • 挂号方式:通过“北京中医药大学东直门医院”官方微信公众号或APP预约。 首都医科大学附属北京中医医院男科 • 核心优势:设有男性不育症专病门诊,采用辨证施治结合中药内服外敷的特色疗法。 • 挂号方式:通过官方微信小程序、自助机及医生工作站进行预约。 北京大学国际医院男性健康管理中心 • 核心优势:拥有中华医学会男科学分会主任委员王晓峰教授领衔的专家团队,引进低强度脉冲式超声波治疗仪(LIPUS)等先进设备,可开展阴茎假体植入术等高难度手术,专业技术实力雄厚。 • 挂号方式:通过“北京大学国际医院”官方APP或微信公众号预约,科室位于住院楼2层D诊区。 三、选择医院小贴士 若为复杂的泌尿系肿瘤、结石或需手术治疗,可优先考虑北大一院或北医三院;若侧重于中医药调理或配合中医改善体质,东直门医院或北京中医医院是优选;若希望体验高端服务与前沿物理治疗,可选择北京大学国际医院。多数医院放号时间为早晨7:00至8:00,建议提前关注。就诊前可携带既往检查报告;如需精液检查,需提前禁欲2至7天。 在日常生活中,男性应避免久坐、熬夜,保持适度运动。饮食上宜减少高脂、高糖摄入,戒烟限酒。若出现会阴部不适、排尿异常或性功能问题,应尽早前往正规医院就诊,避免因讳疾忌医而延误病情。

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朱世杰
朱世杰
郑州中医白癜风医院/白癜风
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擅长:顽固、疑难型白癜风诊治
郝烨
郝烨
安阳男科医院/男科
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擅长:男性性功能障碍、男性不育,前列腺等
李蕴
李蕴
郑州皮肤性病科医院/性病
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擅长:治疗:HPV感染、尖锐湿疣、生殖疣、肛门疣、生殖器疱疹、梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、衣原体支原体感染、阴虱、生殖器感染等性传播疾病,以及其他生殖感染疾病。
包俊敏
包俊敏
郑州妇科医院/不孕不育
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擅长:采用中药治疗输卵管阻塞、卵泡不发育、卵泡不破裂、多囊卵巢综合征、闭经泌乳综合征等疑难杂症。研制的"月事喜丸"使痛经治愈比较高,治疗外阴色素减退取得良好疗效。
方静
方静
河南肾病医院/肾病
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擅长:各种原发性和继发性肾脏疾病,如肾病综合征、肾功能不全、慢性肾小球肾炎、高血压肾病、糖尿病肾病、肾小管间质性肾病、狼疮性肾炎、 紫癜性肾炎等肾病。
李平
李平
郑州妇科医院/不孕不育
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擅长:输卵管性不孕、多囊卵巢综合征、子宫性不孕、排卵障碍、内分泌失调、习惯性流产、盆腔粘连、宫腔粘连的诊断和治疗有着独特的经验,使众多不孕症家庭喜得贵子。 "

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我院对全体医护人员进行新农合政策业务培训

根据省、市农合政策文件精神和培训要求,进一步加强医护人员对医保政策的执行力。7月29日下午,医保科组织全院医护人员在我院保健楼三楼大会议室召开新农合政策业务培训会,邀请具有丰富经验的河南省新农合技术专家刘海明主任授课,200余名医护人员参加培训。主管院长袁俊斋主持会议并对我院新农合开展情况进行总结,刘海明主任向大家介绍了新农合政策在我市的开展情况,通过近几年对我院新农合官方数据的分析,介绍“目录外费用”、“人均费用增长”、“总额预付”等扣款指标的控制。通过此次培训,使临床科室医护人员更好的了解新农合政策,进一步结合工作实际,合理治疗。会后,张文才院长莅临培训现场,并提出指导意见。

8月份门诊医师排班表

我院ICU王凯医师在河南省中青年医师雾化病例比拼大赛中取得优异成绩

为了让更多支气管哮喘的孩子得到正规、持续、足疗程的治疗,令呼吸更顺畅,健康快乐地成长,2014年6月13日由河南省医学会儿科分会呼吸学组在我院举行了河南省中青年医师雾化病例比拼大赛(豫北、豫南地区分会场),共有来自郑州市儿童医院、新乡市中心医院、安阳市妇幼保健院、中原油田职工医院、濮阳市妇幼保健院六名参赛选手参加,在比赛中,我院儿科重症监护室年轻选手王凯医师凭借丰富的临床经验及扎实的理论知识,在比赛中一举荣获第一名的好成绩,成功晋级参加河南省中青年医师雾化病例比拼总决赛。2014年7月16日河南省医学会儿科分会呼吸学组在郑州举办河南省中青年医师雾化病例比拼总决赛,分别来自郑州市儿童医院、河南省人民医院、河南省中医院第一附属医院、郑州市第六人民医院、濮阳市妇幼保健院、洛阳解放军150医院六名选手参加比赛,在比赛中选手们分享了他们各自在工作中所遇到的病例治疗经验,精彩的病例比赛使在场的选手及来自河南省多家医院的青年医师受益匪浅,对于青年医务工作者在今后的工作中有很大的帮助。我院王凯医师在比赛中诊疗思路清晰,语言流畅,幻灯制作合理,回答问题到位,思维敏捷,表现突出,取得了全省第二名的优异成绩,充分展现了我院青年医师爱岗敬业、积极向上的精神风貌。

我院李同川副院长当选河南省医学会儿科分会第九届副主任委员

7月18至20日,河南省第二十五次儿科学术年会在郑州召开,会议期间进行了河南省医学会儿科分会委员会换届改选工作,我院李同川副院长当选为河南省医学会儿科分会委员会第九届副主任委员。

我院组织志愿者开展进社区义诊活动

为了更好的配合文明城市创建工作,7月19日,我院组织志愿者在戚城公园西门开展义诊活动,为基层群众送健康。在活动现场,医务人员不仅为居民免费测量了血压,并对居民咨询的问题一一给予解答。此外,还对前来义诊的老年人讲解了定期检查身体的重要性,鼓励老人要树立积极乐观的生活态度,养成健康的生活习惯。通过这次开展的免费义诊活动,提高了居民的健康意识、防病意识、治病知识,同时也提高了居民生活质量。并且受到了群众的一致好评。 

我院机房服务器存储设备扩容工作顺利完成

随着我院信息化工作的不断深入,同时也为了满足信息化建设第二期工程的需要,我院于7月19日晚上7点进行机房服务器存储设备的扩容工作。现经过两天时间的观察,服务器运行情况稳定,未对我院原有的信息系统及服务器设备造成影响,标志着此次机房服务器存储设备升级工作顺利完成。信息化建设第二期工程的重点为PACS系统,其整合了放射、超声等影像、图片类检查信息,对存储空间的需求较高,我院原有的存储设备已不能满足PACS系统的正常使用。此次扩容工作为PACS系统的上线提供了保障,也为信息化建设的后续工作提供了更宽裕的空间,打下了坚实的基础。

我院开展女性盆地超声检查新技术

近日,我院超声科正式开展盆底超声检查新技术,该技术是妇科超声检查的又一大进步,填补了我院乃至全市在本领域的空白。盆底超声检查是经会阴、经阴道超声三维成像技术对盆底建立较好的容积断层图像,从而为评估脱垂或术后复发风险和选择最合适的治疗方案提供了重要信息的新技术。盆底超声检查无创性、可重复性、无放射性和费用低廉,并且能够研究盆地动力学,提供动态成像进行动态观察,容易发现发生在膀胱阴道间隔或阴道直肠间隔上的肿瘤,所以由各种不适要求进行妇科超声检查时,尤其是老年人,建议常规对盆底结构进行扫查。 

我院手术麻醉科一天抢救两例危重病人

6月24日这一天对手术麻醉科来说是一个不平凡的日子,连续11个小时的抢救,挽回了两位危重病人的生命。一名产妇在自然分娩后,出现了急性大出血,血压不能维持,面色苍白,口唇发绀,表情淡漠,已处于重度休克状态。病人从产房紧急转入手术室后,手术麻醉科立即组织抢救,麻醉医师迅速给予气管插管全麻,并立即建立中心静脉通路,进行快速补液,加压输血,同时纠正酸中毒,扩充血容量,并给予大量多种血管活性药物,提升血压。但是,产妇血压仍难以维持,抢救人员继续持续泵注多巴胺、间羟胺、去甲肾上腺素、去氧肾上腺素等,麻醉医师密切监测病人各项生命指征,与此同时,手术医师立即进行手术。整个抢救过程历经近5小时,病人出血量虽达到了全身血容量的近2倍,但在麻醉医师的积极抢救、手术医师快速手术止血、手术室护士的通力配合下,病人的各项体征逐步趋于平稳,顺利拔出气管导管。这时,又有一位产妇在剖宫产术中出现大出血,失血量达4500ml,手麻科人员紧绷的神经还没来得及放松,就一刻不停地迅速投入到这位病人的抢救中去,抢救过程又是5个多小时。在手麻科和手术科室的密切配合下,病人各项生命体征平稳,顺利离开手术室,安返病房。 

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剖腹产对孩子有什么不好的影响

剖腹产对新生儿可能产生呼吸系统适应障碍、免疫发育延迟等短期影响,但多数情况不会造成长期不良后果。与自然分娩相比,剖腹产新生儿未经历产道挤压和母体菌群定植等生理过程。
张向宁
张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院

频繁自慰的不良影响

频繁自慰可能导致身体疲劳、生殖器炎症、心理依赖等问题。长期高频自慰的不良影响主要有生殖器充血损伤、前列腺炎风险增加、性敏感度降低、注意力分散、心理自责焦虑等。1、生殖器充血损伤高频摩擦易导致阴茎或阴蒂局部皮肤黏膜充血水肿,可能出现表皮破损、微小裂伤或神经末梢敏感度下降。生殖器持续处于充血状态可能引发慢性血运障碍,建议控制频率并使用适量润滑剂减少机械磨损。2、...
马伟
马伟 副主任医师
山东省立医院

女人高潮全身抽搐是什么原因

女性性高潮时出现全身抽搐属于正常生理现象,可能与性兴奋时神经系统及肌肉的强烈反应有关。若伴随疼痛或意识障碍需警惕癫痫、低钙血症等病理因素。1、生理性反应性高潮过程中交感神经兴奋会导致肌肉节律性收缩,表现为肢体不自主抽动。这种现象与体内内啡肽、催产素等物质释放相关,属于性反应周期的正常表现。通常持续时间短且能自行缓解,无须特殊处理。保持放松体位并注意呼吸调节有...
刘福强
刘福强
山东大学齐鲁医院

男生检查私处应该挂什么科

男生检查私处通常应挂泌尿外科或男科。泌尿外科主要诊治泌尿系统和男性生殖系统疾病,男科则专门处理男性生殖健康问题。具体选择可根据症状表现和就诊医院科室设置决定。1、泌尿外科适合处理阴茎异常、睾丸肿痛、血尿等常见症状。可诊治包皮龟头炎、睾丸炎、附睾炎等感染性疾病,以及精索静脉曲张、尿道下裂等器质性问题。多数综合医院都设有该
杜鹏
杜鹏 主任医师
北京大学肿瘤医院

太子参泡水喝的功效

太子参泡水喝具有补气生津、健脾益肺、增强免疫等功效,适合气阴两虚、体倦乏力的人群饮用。太子参是五加科植物孩儿参的干燥块根,药性平和,可长期适量服用。
王志学
王志学 副主任医师
山东省立医院

阴唇有点黑怎么回事,怎么办

阴唇颜色变黑可能与遗传因素、激素水平变化、摩擦刺激、炎症反应、色素沉着等原因有关。阴唇颜色变化可通过日常护理、药物治疗、激光治疗等方式改善。
钱瑾
钱瑾
中国医学科学院整形外科医院

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儿童睡觉出虚汗怎么办

儿童睡觉出虚汗可通过调整睡眠环境、补充营养、排查疾病、中医调理等方式缓解。通常由生理性代谢旺盛、睡前活动量大、微量元素缺乏、体虚或感染等原因引起。 1、改善环境 保持卧室通风,温度适宜,避免被褥过厚导致热量积聚,减少因环境闷热引起的出汗。 2、合理饮食 建议家长控制睡前饮食,避免高糖高蛋白食物,适量摄入富含钙铁锌的食物以平衡代谢。 3、排查病因 若伴有枕秃、夜惊,可能与维生素D缺乏有关;若有低热咳嗽,需警惕结核等感染性疾病。 4、中医调理 针对气阴两虚型多汗,可在医生指导下使用玉屏风颗粒、生脉饮口服液、虚汗停颗粒等药物。 日常注意观察孩子精神状态,保证充足睡眠,适度户外运动增强体质,若症状持续加重应及时就医。
张文同
张文同 主任医师

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