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上海市长宁区天山中医医院
Q 健身人群如果因为血脂异常需要服用降脂药,选择药物时最需要关注的核心指标是​​对肌肉的影响​​。因为降脂药(尤其是他汀类)常见的副作用是肌肉酸痛和乏力,这与健身后的延迟性肌肉酸痛极易混淆,且药物叠加高强度训练可能增加肌肉损伤甚至横纹肌溶解的风险。 常见降脂药品牌与健身适配性 ​​他汀类(降低密度脂蛋白首选)​​:这是目前临床最主流的降脂药,但部分品种容易引起肌肉不适。 ​​立普妥(阿托伐他汀)​​:原研药,降脂效果强,临床数据丰富,但属于脂溶性他汀,肌肉副作用风险相对中等。 ​​美达信(阿托伐他汀)​​:国产仿制药,性价比极高,降脂效果与原研药相当,适合长期服用。 ​​可定(瑞舒伐他汀)​​:水溶性他汀,对肝脏代谢负担相对较小,但大剂量下肌肉风险依然存在。 ​​普伐他汀/匹伐他汀​​:这类他汀对肌肉的副作用相对较小,是健身人群或容易肌肉酸痛人群在医生指导下的优先替换选择。 ​​海博麦布(胆固醇吸收抑制剂)​​:它不经过肝脏CYP450酶代谢,几乎不引起肌肉酸痛,常作为他汀不耐受时的替代药,或与他汀联合使用以减少他汀剂量。 ​​贝特类(降甘油三酯首选)​​:如非诺贝特。这类药本身也会增加肌肉损伤风险,​​严禁​​与他汀类随意联用,否则横纹肌溶解风险会成倍增加。 ​​高纯度鱼油(处方级)​​:如二十碳五烯酸乙酯(IPE),国内有新华制药等品牌。主要用来精准降低甘油三酯,不伤肝肾,也不引起肌肉酸痛,适合甘油三酯偏高且需要健身的人群。 健身人群服药的“保肌”与训练建议 ​​学会区分“练后酸痛”与“药物肌痛”​​:健身后的肌肉酸痛通常在3-5天内会自然缓解;而他汀引起的肌肉损伤通常是​​持续性​​的酸痛、乏力、沉重感,且休息后不缓解。如果大腿、小腿、肩膀等大肌肉群出现不明原因的持续疼痛,必须警惕。 ​​定期监测肌酸激酶(CK)​​:这是判断肌肉是否受损的核心指标。健身人群在服药期间,如果出现异常肌肉酸痛,需立即去医院抽血查CK值。如果CK超过正常值4倍,必须在医生指导下停药或换药。 ​​合理调整训练强度​​:服药期间切忌突然大幅增加运动量或进行极限力竭训练。建议以中等强度的有氧结合抗阻训练为主,避免过度疲劳诱发肌肉损伤。 ​​科学补充辅酶Q10​​:他汀类药物在降脂的同时会消耗体内的辅酶Q10,而辅酶Q10对肌肉细胞能量代谢至关重要。健身人群可以在医生或营养师建议下适量补充,有助于缓解肌肉疲劳和酸痛。 ​​切勿自行停药或加倍剂量​​:如果血脂不达标,不要自己偷偷加倍吃药,这会让肌肉损伤风险飙升。正确的做法是找医生调整方案,比如“小剂量他汀+海博麦布”联合用药,既达标又保肌肉。 降脂药属于处方药,具体品牌、剂量和联合用药方案必须由心内科医生根据你的血脂四项、肝功能和心血管风险等级来决定。请务必在专业医生指导下用药,切勿自行购药服用。

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耳鼻喉医生
耳鼻喉医生
上海瑞椿耳鼻喉医院/耳鼻喉科
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擅长:治疗各种鼻炎、过敏性鼻炎、鼻甲肥大、急慢性鼻窦炎、急慢性咽喉炎、耳聋耳鸣、腺样体肥大、睡眠呼吸暂停综合征(鼾症)、鼓膜穿孔等各种耳鼻喉疾病。
张元云
张元云
上海协爱中医医院/康复科
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擅长:老年三高病,咳嗽病,脾胃病,头痛,失眠。 妇科疾病:月经不调,更年期内分泌紊乱,男性性功能下降,亚健康状态的调理等。 尤擅长用中医药治疗胃癌,肺癌,食道癌,结(直)肠癌,乳腺癌的诊治及并发症治疗,对预防转移和复发以及减轻放化疗引起的乏力,恶心以及白细胞下降等反应有丰富经验。针对肺结节,甲状腺结节,乳腺结节防止癌变的治疗有一定经验。
杨柏灿
杨柏灿
上海协爱中医医院/康复科
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擅长:呼吸系统疾病(感冒发热、咳嗽、慢性顽固性咳喘、老慢支、慢阻肺)、失眠、心血管疾病(心律失常、心肌炎后遗症、早搏)、肝胆疾患(肝功能损伤、胆囊炎、胆道息肉、胆囊内胆固醇结晶、胆结石)代谢紊乱(不正常出汗、肥胖、高脂血症、痛风)、泌尿系统疾病(多种慢性言行泌尿系疾病、血尿、蛋白尿、前列腺疾病)以及妇科月经不调等。
徐勤
徐勤
上海协爱中医医院/康复科
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擅长:各类肿瘤、肺结节、甲状腺结节、乳结节、女性月经病、子宫肌瘤,更年期综合征。各类癌肿的治疗及手术前后,放化疗后的调治。亦善治:睡眠障碍、焦虑、抑郁症等。乃善拟“四季膏方”调理各类虚病、亚健康(免疫力低下)症等。
银屑病医生
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上海银屑病专科医院/银屑病
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擅长:各种类型银屑病和白癜风等皮肤病的检查、确诊与诊治
姚淑英
姚淑英
上海耳鼻喉专科医院/耳鼻喉
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擅长:耳部疾病、鼻腔疾病、咽喉部的良恶性疾病及耳鼻咽喉科疑难杂症的诊断与治疗

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网上预约变更通知

自2014年9月1日起,天山中医医院改版后的网上预约系统(专家门诊及特需门诊)将正式启用。患者预约成功后,就诊当天可前往医院专家门诊(或特需门诊)直接挂号(上午10:00前,下午2:30前,逾期作废),并以挂号的先后顺序依次就诊。预约方式:1、网上预约:www.shtszy.com2、现场预约:天山中医院便民服务中心特此通知2014年8月1日

龙华医院、天山中医医院联合开展大型医疗咨询活动

上午,由上海中医药大学附属龙华医院、天山中医医院、天山路街道办事处共同举办的“迎七一相聚党旗下,中医情伴你健康行”大型医疗咨询活动在天山百盛购物中心东侧广场隆重举行,来自龙华医院、天山中医医院的40余位专家在现场为广大市民提供免费的医疗健康咨询。长宁区委副书记李昕、区卫生计生委池捷书记、葛敏局长等相关领导,以及主办方的领导也来到了活动现场,向参加医疗咨询服务的专家表示亲切的慰问和感谢!活动受到了广大市民的交口称赞。专家们耐心地一一解答市民们提出的各种健康及养生问题,义诊桌前,人头攒动。活动现场除了医疗咨询、把脉问诊、免费测量血压外,主办方还专门设立了中医体验区,如耳穴贴压、穴位敷贴、体质辨识、中医养生操示范、中药知识问讯等服务,市民们都热情高涨、饶有兴趣地积极参与;另外还为参加咨询的市民提供免费的中医养生茶、驱蚊香袋、中医药宣传册等独具中医特色的小礼物。整个活动持续了整整两个多小时,两院的领导表示,此次活动是龙华医院托管天山中医医院后两院合作开展的第一次大型公益性活动,是迎接“七一”建党日,同时也是更好的结合党的群众路线教育实践活动的一次切实的惠民行动,真正为群众办实事,为病人排忧解难。也希望通过这次活动,让百姓进一步了解中医药文化的博大精深,以及中医在防治疾病中的安全性和有效性。

我院成为龙华医院天山分院

 12月30日下午,长宁区卫计委与上海中医药大学附属龙华医院在区公共卫生中心签署“合作共建长宁区天山中医医院协议书”,“上海中医药大学附属龙华医院天山分院”揭牌仪式也于同日举行。2012年11月8日,长宁区卫计委与龙华医院签署协议合作托管天山中医医院。一年来,依托龙华医院的资源优势,医院在管理模式、学科建设、人才培养等诸多方面都取得了进步,实现了医疗质量和服务水平的全面提升。为了进一步明确托管目标、加强品牌建设、扩大社会影响力,上海市长宁区卫计委与上海中医药大学附属龙华医院再次签署“合作共建上海市长宁区天山中医医院协议书”,同时,经上海中医药大学同意,天山中医医院增加第二冠名“上海中医药大学附属龙华医院天山分院”。这次合作是为了全面贯彻落实国家和上海市医药卫生改革精神,继续深化长宁区医药卫生体制改革,加快医药卫生事业发展,适应人民群众日益增长的医药卫生需求。通过合作共建将三级中医医院优质医疗资源向二级中医医院的纵向流动,实现先进技术、专业团队、管理模式和服务品牌“上下联动”一体化发展模式的有效实践,切实提高医疗资源配置效率,拓展医疗市场,让区域内群众能享受到三甲医院优质的医疗资源和服务。此次合作是在双方原有托管模式基础上的重大突破,有利于充分实现双方的优势互补,更是在充分整合二三级中医院优势资源,融合带动中医药事业同步发展,努力探索中医医院改革新模式上做出了勇敢的尝试,是深入推进公立医院改革的战略选择,在长宁区卫生事业发展史上具有相当重要的积极意义。

“中医预防保健服务体系示范基地建设”项目评估

2014年1月3日,上海市加强中医预防保健三年行动计划(2011年-2013年)“中医预防保健服务体系示范基地建设”项目评审会,在上海市长宁区公共卫生中心举行。国家中医药局中医服务评估重点研究室主任沈远东教授,带领由上海市中医药大学、上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院、上海复旦大学、上海市卫计委规财处等专家组成的评审专家团队,通过听取汇报、资料审核、现场查验等方法,从项目建设目标、工作任务完成情况、项目创新性、项目的成果等多方位进行了评估。上海市卫计委副主任王磐石、上海市卫计委中医药服务监管处处长赵致平、副处长贾杨等出席了评估会。沈远东教授代表专家组对项目评估情况做了反馈,专家组一致认为,本项目的实施,已经完成项目设计任务,并在此基础上,有了明显突破。尤其是对中医预防保健的政策保障、政府投入机制建立、分级分类的服务网络构架、中医预防保健体系运行、基层中医特色、防治一体的社区居民健康管理服务模式等方面,取得成功经验,有值得推广价值,并可以指导全市开展中医预防保健工作。同时,他宣布:项目评审予以通过,并建议上海市卫计委在下一轮“公共卫生三年行动计划项目”建设招标时,再给于资助。长宁区人民政府陈志奇副区长,上海市“治未病”发展研究中心、长宁区卫计委葛敏主任,分别代表长宁区以及项目组,对专家的评估工作表示感谢,对项目过程中,一直给于大力支持的上海市卫计委、上海市中医药发展办公室表示感谢,并表示将一如既往,把中医预防保健工作做好,为全市的中医预防保健工作提供经验。王磐石副主任代表上海市卫计委,对项目通过验收表示祝贺,并提出建议:项目组要从中医预防保健服务的标准制定、成果开发、政策等方面进一步突破,深入挖掘研究,最终把成功经验向全国推广。

上海“治未病”发展研究中心落户天山中医医院

11月1日,上海市“治未病”发展研究中心(以下简称“中心”)、长宁区“治未病”工作办公室正式落户长宁区天山中医医院。长宁区人民政府副区长陈志奇、上海市中医药发展办公室副主任张怀琼、长宁区卫生与计划生育委员会党工委书记池捷、主任葛敏及长宁区各区属专业机构的领导和相关代表汇聚天山中医医院参加落户仪式。仪式由“中心”办公室主任马恰怡主持,天山中医医院院长张嗣博致欢迎词,“中心”副主任、长宁区卫计委副主任江萍,向大家回顾了自“中心”成立以来,在全市范围内各项工作的开展情况,以及“中心”今后的发展规划。上海市的“治未病”工作启动于2008年,在国家中医药管理局的总体部署下,成立了上海市“治未病”发展研究中心,以实施“治未病”健康工程为抓手,完善相关政策措施,积极探索构建上海的中医特色预防保健服务体系。六年来,“中心”在上海市卫计委、市中医药发展办公室的领导下,积极推进全市“治未病”工作的开展。目前,上海建有长宁、浦东、闸北、嘉定、宝山等五个国家级“治未病”预防保健试点区;完成国家中医药管理局《区域中医预防保健服务工作指南(试用稿)》编写;成为全国“治未病”预防保健试点区牵头单位;组织全市21家中医医院开展中医“治未病”预防保健服务达标建设;承担了《上海市加强公共卫生体系建设三年行动计划(2011年-2013年)――中医预防保健服务体系示范基地建设》项目等等,并在“治未病”政策理论研究、适宜技术开发应用、中医健康文化宣传、产品研发、信息平台建设等方面不断努力探索,初步形成在政策、规范、技术、社会效益等方面的成果应用。2013年为进一步推进上海市“治未病”健康工程的落实与实施,经研究决定,“中心”挂靠长宁区天山中医医院。同时,为推进长宁区的“治未病”工作,特成立长宁区“治未病”工作办公室,对接“中心”工作,并接受区卫计委委托,探索院所合一的管理模式,加强区域政府对“治未病”服务的业务管理和综合协调,承担“治未病”服务工作的日常监管和机制运行等具体事务,为我市居民的健康保驾护航。

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女人高潮全身抽搐是什么原因

女性性高潮时出现全身抽搐属于正常生理现象,可能与性兴奋时神经系统及肌肉的强烈反应有关。若伴随疼痛或意识障碍需警惕癫痫、低钙血症等病理因素。1、生理性反应性高潮过程中交感神经兴奋会导致肌肉节律性收缩,表现为肢体不自主抽动。这种现象与体内内啡肽、催产素等物质释放相关,属于性反应周期的正常表现。通常持续时间短且能自行缓解,无须特殊处理。保持放松体位并注意呼吸调节有...
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刘福强
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股骨头坏死是指股骨头血供受损导致骨细胞死亡、结构破坏的病理过程,属于骨科常见疾病。
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手术的价格高根据具体的病情和选择的支架来看。一枚国产支架需要2-3万元作业,一枚进口支架需要3万元左右。手术过程是通过造影结果来查看是否需要手术,手术主要是经桡动脉和股动脉两条通路。
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姜睿 副主任医师
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高钾血症可能引起呼吸衰竭。高钾血症导致呼吸衰竭的机制主要有严重心律失常、呼吸肌麻痹、代谢性酸中毒、神经肌肉传导障碍、多器官功能障碍。1、严重心律失常:血钾浓度超过6.5毫摩尔/升时可能引发致命性室性心律失常。高钾血症会改变心肌细胞膜电位,导致窦房结功能抑制和传导系统异常,出现心室颤动或心脏停搏。心脏泵血功能衰竭后,全身组织缺氧可继发呼吸衰竭。2、呼吸肌麻痹:...
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胡兴胜 副主任医师
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宫颈冷刀锥切后多久才能正常活动

宫颈冷刀锥切后一般1-2周可恢复日常轻体力活动,实际时间受到手术范围、创面愈合速度、术后出血情况、个人体质等多种因素的影响。 1、术后初期 术后24小时内需绝对卧床休息,减少腹压增加的动作,避免剧烈咳嗽或用力排便,防止创面出血。 2、轻度活动 术后3-5天可在室内缓慢行走,进行简单的洗漱等自理活动,但仍需避免提重物、久站或久坐,保持身体放松。 3、恢复正常 术后1-2周若复查无异常,可逐渐恢复散步、简单家务等轻体力活动,此时创面初步愈合,但仍未完全修复。 4、完全康复 术后4-6周经医生评估创面愈合良好后,方可恢复跑步、健身等中等强度运动及正常工作,期间严禁性生活和盆浴。 术后需注意观察阴道流血量及性状,保持外阴清洁干燥,加强营养摄入优质蛋白与维生素,定期复查直至创面完全愈合。
巩丽
巩丽 主治医师

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