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河北医科大学第二医院
Q 女性阴道的紧致程度和夹紧力量,在医学和生理学上主要由盆底肌(特别是耻骨尾骨肌,即PC肌)的收缩能力决定。 由于个体差异,阴道在受到刺激或主动发力时,其能够产生的夹紧力和形态变化超乎很多人的想象。我们可以从以下几个科学维度来理解它“到底能夹多紧”: 1.物理力量的极限 最大压力可达50-100 mmHg:临床上通过盆底肌压力测定仪显示,盆底肌功能优秀的女性(如长期练习凯格尔运动者),主动收缩时阴道内压力可以轻松达到40 mmHg以上,优秀者甚至可超过80-100 mmHg。 直观感受:这种力量足以让男性产生明显的“被紧紧包裹”甚至“被吮吸”的压迫感。在极端罕见的医学个案中(如精神过度紧张导致的阴道痉挛),阴道肌肉会出现不由自主的剧烈抽搐和强直性收缩,其力量大到足以让阴茎被“锁死”在体内无法拔出,医学上称为“阴茎钳闭症”。 2.影响紧致度的核心因素 肌肉控制能力(最关键):阴道本身由具有极强弹性的平滑肌组成,但外围包裹着可以人为控制的骨骼肌(盆底肌)。女性是否会自主控制这块肌肉,决定了她能“夹”多紧。 性兴奋状态(充血水肿):当女性受到充分的性刺激并进入平台期时,阴道外1/3处的组织和前庭大腺会高度充血,形成所谓的“性高潮平台”。此时,阴道内部空间会自然收窄多达30%至50%,即使女性不刻意发力,伴侣也会感到明显的紧绷感。 年龄与生育经历:顺产分娩或随着年龄增长、雌激素下降,盆底肌肉弹力纤维可能受损、松弛。但这种松弛并非不可逆,通过科学锻炼完全可以恢复其强大的夹紧力。 3.如何科学提升“夹紧”力量? 如果女性想要提升盆底肌的力量,最有效的方法是凯格尔运动: 寻找肌肉:在排尿时尝试突然中止尿流,那种紧缩的肌肉就是盆底肌。 练习方法:每次收紧盆底肌,坚持3-5秒,然后放松3-5秒。连续重复10-15次为一组,每天做3组。 效果:坚持4-8周后,阴道的夹紧力和性高潮体验通常会有飞跃式的提升。
Q 在北京看男科,综合实力最突出的选择是北京大学第一医院和北京大学第三医院,前者泌尿外科连续多年位居全国前列,后者在男科显微手术与生殖医学领域优势显著;以中西医结合为特色的北京中医药大学东直门医院男科是国家中医药管理局重点学科,在中医男科学领域学术影响力排名全国第一。 一、权威综合医院(现代医学诊疗为核心) 北京大学第一医院 • 医院等级:三级甲等综合性医院 • 核心优势:泌尿外科是国家重点学科和国家临床重点专科,连续多年位列复旦版医院专科排行榜全国前二。在泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺增生等疾病的诊疗上居于国内领先水平。大兴院区男科实验室于2025年7月正式启用,为京南地区患者提供精液常规分析等规范化检查服务。 • 挂号方式:通过“北京大学第一医院”官方微信服务号、APP预约,大兴院区男科门诊每周一至周六可挂号。 北京大学第三医院 • 医院等级:三级甲等综合性医院 • 核心优势:泌尿外科为国家临床重点专科,生殖医学中心与男科紧密协作开展男性不育综合诊疗。姜辉教授作为学科创始人,完成国内首例显微取精结合卵胞浆内单精子注射助孕手术,使无精子症患者生育成功率显著提升;洪锴主任率先在国内开展经皮附睾精子抽吸术结合卵胞浆内单精子注射技术。科室年接诊不育患者超5000例,患者术后三个月内精子改善率达85%以上。 • 挂号方式:通过“北医三院”官方APP、微信服务号或114平台预约。 北京大学人民医院 • 医院等级:三级甲等综合性医院 • 核心优势:泌尿外科设有男科门诊,在性功能障碍、前列腺疾病及男性生殖器整形修复方面经验丰富。张晓威副主任医师擅长人工海绵体假体植入术、显微镜下精索静脉结扎术等高精度显微手术。 • 挂号方式:通过“北京大学人民医院”官方APP或微信服务号预约。 北京清华长庚医院 • 医院等级:三级甲等综合性医院 • 核心优势:泌尿外科设有男科专病门诊,诊疗范围覆盖性功能障碍、精索静脉曲张、男性不育及生殖系统感染等。宋卫东副主任医师为北京大学第一医院泌尿外科专家,定期出诊。 • 挂号方式:通过北京清华长庚医院APP、官方小程序或114挂号平台预约。 二、特色专科医院(中医调理与专病专治) 北京中医药大学东直门医院男科 • 核心优势:国家中医药管理局重点学科。科室拥有一批经验丰富的中西医结合专家团队,采用中药内服、针灸、穴位贴敷等综合疗法治疗男性不育、慢性前列腺炎及勃起功能障碍。该院在中华中医药学会发布的《2023年度中医医院学科(专科)学术影响力评价》中,中医男科学排名全国第一。 • 挂号方式:通过“北京中医药大学东直门医院”官方微信公众号或APP预约。 首都医科大学附属北京中医医院男科 • 核心优势:设有男性不育症专病门诊,采用辨证施治结合中药内服外敷的特色疗法。 • 挂号方式:通过官方微信小程序、自助机及医生工作站进行预约。 北京大学国际医院男性健康管理中心 • 核心优势:拥有中华医学会男科学分会主任委员王晓峰教授领衔的专家团队,引进低强度脉冲式超声波治疗仪(LIPUS)等先进设备,可开展阴茎假体植入术等高难度手术,专业技术实力雄厚。 • 挂号方式:通过“北京大学国际医院”官方APP或微信公众号预约,科室位于住院楼2层D诊区。 三、选择医院小贴士 若为复杂的泌尿系肿瘤、结石或需手术治疗,可优先考虑北大一院或北医三院;若侧重于中医药调理或配合中医改善体质,东直门医院或北京中医医院是优选;若希望体验高端服务与前沿物理治疗,可选择北京大学国际医院。多数医院放号时间为早晨7:00至8:00,建议提前关注。就诊前可携带既往检查报告;如需精液检查,需提前禁欲2至7天。 在日常生活中,男性应避免久坐、熬夜,保持适度运动。饮食上宜减少高脂、高糖摄入,戒烟限酒。若出现会阴部不适、排尿异常或性功能问题,应尽早前往正规医院就诊,避免因讳疾忌医而延误病情。

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冷金花
冷金花
石家庄男科医院/男科
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擅长:男科、性功能障碍(阳痿、早泄、射精障碍、性欲障碍等)、前列腺炎、包皮过长等疾病。
李爱儒
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保定白癜风医院/皮肤科
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擅长:青少年白癜风、节段型、寻常型等白癜风的诊疗。
刘景
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保定白癜风医院/皮肤科
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擅长:各种常见、疑难白癜风的光疗及手术治疗。
王志伟
王志伟
廊坊男科医院/男科
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擅长:对男科泌尿专业常见病、多发病的发病机理,临床诊断及治疗有独到的见解,特别擅长于前列腺疾病、男性性功能低下以及生殖感染等男科疾病的诊治,方法独特,诊断确切。
曾学军
曾学军
石家庄妇科专科医院/妇科
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擅长:阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫性不孕、内分泌性不孕、输卵管性不孕、卵巢性不孕、习惯性流产等妇科疾病的诊断和治疗。
王俊宏
王俊宏
保定白癜风医院/皮肤科
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擅长:各类白斑及白癜风诊断与治疗

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消防安全培训进科室

按照消防“四个能力”工作建设要求和我院2014年消防安全工作计划安排,7月22日,保卫处聘请“石家庄五进消防知识宣传培训中心”专家,走进腺体外科教室开展了“消防知识培训进科室”宣教活动。宣教中,主讲教官章波通过近年来重大火灾案例,讲解了预防火灾的重要性、消防法、防火基本观念、火灾的种类、浓烟的危害、高楼防火、逃生方法、灭火器的类型和正确使用方法等。课上,大家认真听讲,详细记录笔记。课后护士长还针对以前遇到的消防问题与教官进行了深入探讨。通过培训,科内人员基本了解了消防知识,增强了消防安全意识,掌握了消防自救方法。今后,保卫处将对全院开展“消防知识培训进科室”活动,增强职工消防安全意识,提高火灾应急处置能力,熟练掌握初起火灾扑救和人员疏散引导的处置程序等,真正做到“预防为主、防消结合”,杜绝火灾事故的发生。文:保卫处李围

我院成功举办第五届河北省实验血液学学术会议暨国家级继续医学教育项目

7月11日-13日,由河北省实验血液学会和河北省血液病重点实验室(挂靠我院血液科)主办,我院血液科和沧州市中心医院承办的第五届河北省实验血液学学术会议暨国家级继续医学教育项目《2014年实验血液学新进展学习班》(项目编号2014-03-04-022(国),授予国家级继续教育I类学分8分)在沧州召开。省内外专家和血液学同仁共约200人参加了此次盛会和培训学习。本次会议的召开进一步提升了我院血液科在国内的知名度和学术地位,同时,对我省血液学工作者的学术水平和临床诊治水平的提高具有积极的推动作用。我院血液科主任、博士生导师罗建民教授任大会主席,会议邀请了中华医学会血液学分会现任主任委员、北京大学人民医院黄晓军教授,中华医学会血液学分会候任主任委员、中国医学科学院血液病研究所王建祥教授,中华医学会血液学分会副主任委员、天津医科大学总医院邵宗鸿教授,北京大学第一医院任汉云教授、华中科技大学生命科学与技术学院郭安源教授、中国医学科学院血液病研究所肖志坚教授、张凤奎教授、汝昆教授、邹德慧教授和薛峰副教授、苏州大学附属第一医院余自强教授和王荧副教授以及首都医科大学附属北京儿童医院吴润晖教授等多位国内血液学不同研究领域的知名专家就实验血液学和临床血液学方面的最新进展做了专题报告。同时,我省内的众多专家学者也将近年他们在血液学方面的最新研究成果进行了大会交流。大会期间,河北省实验血液学会在省科协领导的主持下进行了第二届理事会的换届改选工作,我院血液科罗建民教授成功连任学会会长,我院血液科董作仁教授当选名誉会长,我院血液科郭晓楠教授、张学军教授、王福旭副教授、张敬宇副教授和杨琳副教授当选为常务理事,我院另有近10人当选理事。据悉,河北省实验血液学会属于省级一级学会,这凸显了我院血液科和血液病重点实验室在省内实验血液学领域的领军地位。文:张敬宇

我院医疗工作组到阜平开展驻村帮扶义诊服务

7月17日,由消化内科、内分泌科、腺外科、康复科、心血管内科、神经内科、中医内科、小儿内科、心电图等15人组成的医疗队,到阜平县葛达头村和小石坊村开展了大型专家义诊活动。院党委组织部部长梁韵佳带队。参加义诊的医疗队专家均为我院各科室业务骨干,多数为主任医师、教授,医术高明、技术精湛。专家们不顾3个多小时的旅途疲惫,一下车就投入到为村民义诊的工作中去。尽管烈日当头,条件艰苦,但义诊专家和工作人员的热情不减,加班加点的对待每一位就诊咨询的村民,耐心的为他们诊断、检查、发药,并详细地解答村民们提出的各种问题。活动当天共接待就诊村民300多名,专家们精湛的医术和一心为民的医德受到当地村民的一致称赞。文:杨玫

心脏外科完成河北省首例全胸腔镜下二尖瓣置换术

近日,我院心脏外科由陈子英教授主刀、韩建民教授主麻完成了河北省首例全胸腔镜下二尖瓣置换术,目前患者已康复出院。患者为一名二尖瓣脱垂致重度关闭不全的病人,女性,55岁。术中于患者右侧胸壁打三个小孔,行股动、静脉插管建立体外循环,阻闭升主动脉,冷血停跳液顺行灌注保护心肌。在全胸腔镜下切除病变瓣膜,以人工机械二尖瓣替换原瓣膜,术后止血、关胸,缝合股动静脉切口。手术过程顺利,术后患者恢复良好,经综合治疗,目前已痊愈出院。传统的二尖瓣置换术须行胸部正中切口,纵行劈开胸骨,经主动脉及上下腔静脉插管建立体外循环,阻断升主动脉,灌注停跳液使心脏停跳后,切开心脏,在直视下切除并替换病变瓣膜。全胸腔镜下二尖瓣置换术与传统的二尖瓣置换术相比,具有创伤小、恢复快、并发症少,住院时间短、费用低等优点,避免了纵劈胸骨及术后用数根钢丝固定胸骨,减轻了病人的痛苦,减少了术中术后出血,极大满足了患者对于美观的要求。本例手术是自我院心脏外科开展电视胸腔镜手术以来,首次进行全胸腔镜下瓣膜置换术。该技术在全国属于先进水平,在省内尚属首例。该手术的成功开展是一个新的里程碑,标志着省二院心脏外科在胸腔镜手术领域的巨大进步,填补了该项技术在省内的空白,对今后全面开展全胸腔镜下瓣膜置换术及其他更复杂的手术具有重大意义。文:石凤梧 

我院邀请国家卫计委专家莅临我院指导等级医院评审工作

7月3日至4日,4名国家卫计委医院评审评价办公室专家应邀到我院,就等级医院评审工作进行指导。等级医院评审工作是我院的重点工作,自去年7月至今,医院评审评价领导小组已组织召开43次工作会议,通过任务分工、培训学习、现场调研、实地指导等措施推进医院评审工作的有序进行,并于今年4月组织全院开展内审工作。为进一步提升医院管理和服务水平,以评促建,以评促改,此次,特邀国家卫计委评审评价办公室专家对我院进行预评审。此次预评审模拟实际评审路径,严格依据《三级综合医院评审标准实施细则》要求,紧紧围绕患者安全和质量持续改进两大主线展开。四位专家分为综合管理组、医疗组、药事组、护理院感组,但在检查过程中,每位专家兼顾查看其他三组内容,即综合管理组专家会追踪医疗条款,医疗组专家会询问药事问题,护理组专家会查看综合管理工作等。在为期1天的现场评价中,专家们走访了医学装备部、后勤保障部、急诊科、检验科、门急诊药房、部分临床科室等近30个部门,询问工作人员、保洁员、患者等百余名,查阅运行病历10余份,通过追踪检查、模拟考核、查看资料、询问访谈等方式,对科室人力资源配置、制度建立与执行、人员操作规范、日常工作记录、仪器设备维护与使用、应急管理及建立在数据分析基础上的持续改进等情况进行全面检查。反馈会上,专家们就检查情况进行了总结,对存在的问题逐一反馈,并给出了中肯的建议。会后,医院评审评价领导小组办公室根据专家反馈情况,整理、汇总、分析了相关工作,并向院务会提交了改进方案。根据院领导要求,评审评价领导小组办公室将向全院公布检查结果,并要求各科、处、室根据预评审情况限期整改。此次预评审,及时查找出了我院评审工作中存在的问题和不足,为我院及时查漏补缺,改进、完善等级医院评审工作,提升管理和服务水平,起到积极的推动作用。医院评审评价领导小组办公室

我院召开医院领导班子民主生活会情况通报会

7月9日,我院在图书馆三楼会议室召开了医院领导班子民主生活会情况通报会,医院领导班子成员、党政后勤部门中层干部正职、党总支部书记、内科、外科、妇科、儿科等科室主任和护士长、“两代表一委员”代表和活动办成员参加了本次会议。党委书记张万生向与会人员通报了院领导班子民主生活会的有关内容,介绍了会议的准备工作情况,医院领导班子在“四风”方面表现的问题,和相应的整改措施。张书记进行了重点通报,他说通过本次会议查摆问题,开展批评和自我批评,大家都能够以求实的态度把自身问题摆出来,把思想问题亮出来,进行深刻剖析。对存在的突出问题及其根源有了比较全面和透彻的了解。在会前征求意见和谈心的过程中,大家都坦诚相见,推心置腹,交换了真实的想法和意见。会上,大家从团结的愿望出发,积极开展同志式的批评和自我批评,能够做到畅所欲言,形成了很好的民主气氛和民主生活气氛,统一了认识,增进了团结。理清了下一阶段的整改思路,为教育实践活动的深入推进奠定了基础。张书记说医科大学党委书记温进坤和党委副书记倪铁军参加了我院本次专题民主生活会并进行了点评。温书记指出,第二医院领导班子专题民主生活会准备的很扎实,是一次严肃认真的民主生活会。二院领导班子成员都普遍具有较高的综合素质和理论水平,要以本次群众路线教育实践活动为契机,进一步统一思想,进一步凝聚班子的合力,推进医院快速发展。倪书记认为,民主生活会上,医院领导班子和党员院领导对问题不回避、不掩饰,不仅谈问题的具体表现,而且深挖产生问题的根源,通过开诚布公的交流碰撞,统一了思想、凝聚了共识、增进了信任、促进了团结,是一次深刻的党内民主生活会。最后,张万生书记就我院各党总支部、党支部开展专题组织生活会提出了工作要求。综合组赵捷

东院区举办“美丽讲堂”

为丰富职工业余文化生活,6月20日下午,东院区党群办公室邀请北人集团新百广场一线品牌的服装师、彩妆师来医院举办“美丽课堂—美容化妆与服饰知识讲座”,近百名职工参与了此次活动。活动中,服装师为大家介绍、演示了服装搭配的基本知识、颜色的搭配、丝巾的系法等相关内容,并邀请我院多名职工进行试衣;随后,彩妆师为大家解答了平日化妆时遇到的各种问题,详细的演示了日常化妆的步骤及护肤的相关知识,并与我院职工积极互动,进行彩妆展示。整个活动过程持续一个半小时,现场气氛热烈。此次活动,为我院女职工搭建了讯息丰富的美丽平台,通过聆听这些美的知识,增加了女职工的自信心,有利于大家今后以更加美丽、更加时尚、更加自信的心态投入到工作中去,全面提高我院职工的精神风貌。文:魏兰赵宪国

团委召开支部书记座谈会

7月4日下午,院团委在行政楼425会议室召开了各支部书记及小组长座谈会。党委书记张万生参加了会议。医疗、医技、行政后勤等各团支部负责人共18人参加座谈。会上,团委书记张玉乾从团的思想建设、组织建设、文化建设三个方面对共青团的工作进行了详细剖析,并对进一步做好2014年的工作提出了具体的要求与意见。她要求广大团员青年参加团组织的各项活动,不断加强学习,用理论来指导实际工作,力促2014年医院团组织工作再上一个新台阶。党委书记张万生对过去一年共青团的成绩给予了充分的肯定,他指出,共青团是一支有朝气、有理想的生力军,这几年医院发展很快,年轻同志多,广大团员青年一定要提高自身素质,练就过硬本领,为我院建设发展,构建和谐医院做出新的更大的贡献。团委一定要起到积极引领作用,给青年同志们提供更多的平台和施展才华的舞台,充分发挥年青人的生力军作用。会上,大家围绕如何在医院当前开展的“三好一满意”、等级医院评审等活动,发挥团组织的优势等问题展开积极讨论,表示要当好党组织的助手和后备军,更新理念,勇于创新,为医院发展贡献自己的力量!文:任欢

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心理科最厉害的三个医院

依据权威复旦版精神医学专科排行榜,国内心理/精神科综合实力公认前三如下:1.北京大学第六医院国家精神疾病医学中心、卫健委直属三甲精神专科医院,连续十几年稳居榜首强项:抑郁症、双相、儿童青少年心理、孤独症、睡眠障碍、难治性精神疾病国内心理治疗、科研、诊疗指南制定的核心单位2.上海市精神卫生中心国内规模最大老牌精神卫生机构
杨乐金
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张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院

频繁自慰的不良影响

频繁自慰可能导致身体疲劳、生殖器炎症、心理依赖等问题。长期高频自慰的不良影响主要有生殖器充血损伤、前列腺炎风险增加、性敏感度降低、注意力分散、心理自责焦虑等。1、生殖器充血损伤高频摩擦易导致阴茎或阴蒂局部皮肤黏膜充血水肿,可能出现表皮破损、微小裂伤或神经末梢敏感度下降。生殖器持续处于充血状态可能引发慢性血运障碍,建议控制频率并使用适量润滑剂减少机械磨损。2、...
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男生检查私处通常应挂泌尿外科或男科。泌尿外科主要诊治泌尿系统和男性生殖系统疾病,男科则专门处理男性生殖健康问题。具体选择可根据症状表现和就诊医院科室设置决定。1、泌尿外科适合处理阴茎异常、睾丸肿痛、血尿等常见症状。可诊治包皮龟头炎、睾丸炎、附睾炎等感染性疾病,以及精索静脉曲张、尿道下裂等器质性问题。多数综合医院都设有该
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杜鹏 主任医师
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儿童睡觉出虚汗怎么办

儿童睡觉出虚汗可通过调整睡眠环境、补充营养、排查疾病、中医调理等方式缓解。通常由生理性代谢旺盛、睡前活动量大、微量元素缺乏、体虚或感染等原因引起。 1、改善环境 保持卧室通风,温度适宜,避免被褥过厚导致热量积聚,减少因环境闷热引起的出汗。 2、合理饮食 建议家长控制睡前饮食,避免高糖高蛋白食物,适量摄入富含钙铁锌的食物以平衡代谢。 3、排查病因 若伴有枕秃、夜惊,可能与维生素D缺乏有关;若有低热咳嗽,需警惕结核等感染性疾病。 4、中医调理 针对气阴两虚型多汗,可在医生指导下使用玉屏风颗粒、生脉饮口服液、虚汗停颗粒等药物。 日常注意观察孩子精神状态,保证充足睡眠,适度户外运动增强体质,若症状持续加重应及时就医。
张文同
张文同 主任医师

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