<
青岛市精神卫生中心
Q 胸垂一般是指胸部下垂,女生胸部下垂可通过选择合适内衣、胸部肌肉锻炼、局部按摩护理、外用药物改善、乳房上提手术等方式改善。建议根据下垂程度选择合适的方法。 1、选择内衣: 佩戴具有良好支撑力和包裹性的内衣,能够减轻乳房对皮肤和韧带的牵拉,缓解下垂加重的情况。建议选择宽肩带、全罩杯款式的内衣,避免长期穿着无支撑力的款式。运动时穿戴运动内衣,减少乳房晃动对悬韧带造成的损伤。夜间睡眠时无须穿着内衣,给胸部组织充分的放松和休息时间。内衣尺寸应定期测量更新,过紧或过松都会影响穿戴效果。 2、肌肉锻炼: 通过锻炼胸大肌等胸部肌群,可以增强胸部底层的支撑力,使胸部外观更加挺拔。常见的锻炼动作包括俯卧撑、哑铃推举和扩胸运动,每周进行3-4次,每次持续20-30分钟。锻炼时注意循序渐进,避免突然加大运动量导致肌肉拉伤。长期坚持锻炼对改善轻度胸部下垂有一定帮助,配合规律的呼吸节奏效果更佳。 3、按摩护理: 适当按摩可以促进胸部周围的血液循环,帮助维持皮肤的弹性和紧致度。按摩时可使用温水或温和的按摩油,以手掌由下向上、由外向内轻轻推按,每次持续10-15分钟。按摩力度要适中,避免用力过猛造成组织损伤。热敷后进行按摩效果更佳,可先用温热毛巾敷于胸部区域再开始操作。按摩方向应顺着乳腺导管走向,保持手法轻柔连贯。 4、外用药物: 在医生指导下使用外用药物可以帮助改善胸部皮肤弹性,常见药物包括维生素E乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、复方肝素钠乳膏等。维生素E乳膏有助于滋润皮肤并维持弹性纤维功能,多磺酸粘多糖乳膏能促进局部组织修复,复方肝素钠乳膏对改善皮肤柔软度有一定作用。使用前应咨询医生,排除过敏等禁忌情况,若出现皮肤红肿瘙痒等不适反应应立即停用。 5、上提手术: 对于中重度胸部下垂且保守改善效果不明显的女生,可考虑手术治疗,常见术式包括乳房上提术和人工韧带乳房上提术。乳房上提术通过切除多余皮肤并重新定位乳头乳晕复合体来恢复胸部形态,人工韧带乳房上提术则利用特殊材料悬吊固定乳房组织。手术属于有创操作,需在正规医疗机构由专业医生评估后进行,术前应充分了解手术风险和恢复周期。 日常生活中注意保持健康的体重,避免体重快速波动导致皮肤松弛。饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素C的食物,如鸡蛋、鱼类、西蓝花等,有助于维持皮肤弹性。保持良好的体态习惯,避免长期弯腰驼背。选择内衣时以舒适支撑为主,定期更换失去弹性的旧内衣。若胸部下垂对生活造成明显困扰,建议前往正规医院整形外科咨询,由医生评估具体情况后制定个性化方案。
Q

金牙通常含有黄金成分,但并非纯黄金。现代牙科修复使用的金牙多为黄金合金,结合了黄金的生物相容性与其他金属的硬度。具体成分需根据牙科材料说明确认。

目前临床常见的金牙主要是黄金合金材质。这类材料保留了黄金良好的生物相容性和耐腐蚀性,同时通过添加铂、钯等金属元素提高了硬度和耐磨性,能够满足后牙咀嚼力量的需求。黄金合金在口腔环境中稳定性较高,不易引起牙龈变色或过敏反应,是牙科修复中较为理想的材料选择之一。患者在进行修复时,医生会根据牙齿缺损情况推荐合适的合金比例,以确保修复体的使用寿命和功能恢复。

纯黄金制作的牙冠在临床上较为少见,因为纯金质地较软,容易磨损变形,难以承受长期的咀嚼压力。此外,市场上存在个别非黄金材质冒充金牙的情况,例如镀金合金或其他金属混合物。这类材料可能缺乏黄金的稳定性和安全性,长期使用可能存在腐蚀或引发口腔不适的风险。选择正规医疗机构进行修复,查看材料合格证明,能有效避免使用到非正宗的黄金修复体,保障口腔健康。

无论选择何种材质的牙冠,日常口腔维护都至关重要。建议每天早晚刷牙,使用牙线清洁牙缝,避免咬过硬食物以防修复体受损。定期前往正规医疗机构进行口腔检查,观察牙龈边缘是否密合,有无继发龋坏或炎症。若发现金牙边缘发黑、松动或牙龈红肿,应及时就医处理。在进行牙科修复前,患者可与医生充分沟通材料特性及费用,根据自身经济条件和口腔状况做出合理选择。保持健康的口腔习惯,有助于延长修复体使用寿命,维护整体口腔功能。修复体的成功不仅依赖材料,更依赖医生的技术和患者的维护,双方配合才能达到最佳效果。

推荐医生

推荐医院

同城可预约医生 更多>

董茂利
董茂利
济南哮喘病医院/呼吸科
在线咨询
擅长:哮喘、慢阻肺、肺气肿、肺心病、支气管扩张、肺纤维化、间质性肺炎、老慢支、支气管炎、气管炎、肺结节及过敏性鼻炎、感染性鼻炎、肥厚性鼻炎等各种类型的鼻炎。
周卫东
周卫东
济南白癜风医院/白癜风
在线咨询
擅长:节段型、肢端性等难治型白癜风,对于儿童青少年的白癜风诊疗经验丰富、花斑癣、皮炎湿疹也深入研究
赖杰
赖杰
济南白癜风医院/白癜风
在线咨询
擅长:运用高科技黑色素细胞移植方法治疗白癜风
韩强
韩强
济南白癜风医院/白癜风
在线咨询
擅长:各类疑难、顽固性、大面积白癜风、女性白癜风
陈维文
陈维文
济南白癜风医院/白癜风
在线咨询
擅长:儿童白癜风,青少年白癜风,女性白癜风、疑难、顽固型白癜风、
李婉英
李婉英
济南白癜风医院/白癜风
在线咨询
擅长:各类儿童青少年白癜风、复发白癜风、贫血痣、花斑癣

医院动态 更多>

心理健康教育基地讲座因场地维修暂停

由于心理健康教育基地讲座场地维修原因,心理健康教育基地公益讲座暂停,给您带来的不便我们深感抱歉。具体恢复时间我们会及时在网站和微信上公布。心理咨询中心的公益讲座照常进行,感谢您的理解与关注,祝您心情愉快!

关于2014年职称计算机免试、青岛市晋升职称计算机考试的通知

各科室:根据上级部门最新通知,现将计算机免试、青岛市晋升职称计算机考试等问题通知如下:1、截止2014年12月31日凡年满50周岁的人员申报高级职称,可办理职称计算机免试。请符合条件的人员于7月31日前到综合办(人事)办理相关手续。过期责任自负。2、2014年青岛市晋升职称计算机考试已取消。

市精神卫生中心率先启动卫生计生系统万人流动血库用热血传递真情

目前岛城进入夏季的高温期,街头参加无偿献血的市民迅速减少,而同期医院临床的医疗急救用血到达高峰值,市中心血站进入血液需求紧张阶段,市精神卫生中心在全市卫生计生系统率先启动医务工作者万人流动血库,主动与市中心血站联系,献血车开进医院,积极开展夏季无偿献血活动。7月23日上午,全院干部职工52人参加无偿献血,参加献血的既有医院的领导、临床一线医务人员,也有行政后勤人员,献血人员比例占到职工总数的15%,献血总量达18100毫升。当天上午8时,尽管下起瓢泼大雨,也没有阻挡医护人员的献血热情。在献血的队伍中,有工作多年的老职工,也有刚刚参加工作的新职工,一位年轻的护士身体很瘦,正在排队献血时,同事们打量她说,“你这么瘦不要献血了吧”,她拿起了献血证,打开后显示一排排献血的记录,得意地说“我都献血好多年了,身体好着呢。”孙医生连续多年献血,献血总量超过5000毫升,他说:“血液是可以再生的,只要身体允许,我都会坚持下去。”行政人员小刘,下周就要结婚了,仍然坚持献血,他说:“献血是非常有意义的事,我想把这次献血作为对我人生最重要时刻的祝福!”中心工会周主席从94年开始每年参加无偿献血,献血证都已经换了两个。她说:“无偿献血可以挽救更多患者的生命,是每个公民应尽的义务。作为医务工作者,我们更明白献血的重要性,更应该在全社会做好表率作用,动员更多的市民参与到无偿献血的事业中。”市精神卫生中心已连续十年组织职工在每年的冬夏两季集体献血,每次献血的职工占全院15-20%,献血时间均在市中心血站暑期及春节前后库存比较紧张的阶段。目前,越来越多的职工加入到无偿献血的行列中来,近5年来,职工参与献血600余人次,献血总量近20万毫升,这种无私奉献的高尚行为,反映出中心职工无私奉献的精神和道德素质的升华,更是医院职工救死扶伤、服务社会的具体体现。

市精神卫生中心召开庆祝建党93周年大会

7月1日下午,我中心在工会三楼大厅隆重召开庆祝中国共产党成立九十三周年大会,会议由工会主席周晶主持。中心党领导班子成员、各支部党员代表、预备党员、入党积极分子等参加了会议。大会首先举行了新党员入党宣誓、老党员重温入党誓词仪式,表彰了2013年度先进党支部、党员先锋岗、优秀共产党员和优秀党务工作者。随后,王春霞书记做了重要讲话。她首先回顾了我党九十三年的光辉历程,全面总结了医院党委在认真学习贯彻党的十八大精神、加快医疗卫生事业发展的进程中所开展的工作,充分肯定了医院各级党组织的战斗堡垒作用和广大共产党员的先锋模范作用。同时,对广大党员干部提出期望:要求中心全体党员干部发扬党的优良传统,鼓足干劲,团结拼搏,争创先进,进一步推动党的群众路线的教育实践活动成果,保持和发扬党的先进性,为精神卫生事业的稳定发展、全面完成各项工作任务而努力奋斗。会后,中心邀请了青岛市市委党校吕飞云教授为大家做了党课教育《积极培育和践行社会主义核心价值观》。吕教授以来自现实的忧思入手,结合大量生动鲜活的事例,以准确凝练、平实易懂的语言,从理论与实践、历史与现实、国内与国际的结合上,阐释了什么是社会主义核心价值观,怎样培育和践行社会主义核心价值观,使全体党员受到了一次深刻的党性教育。

杨锡祥主任走访调研市精神卫生中心

2014年6月6日,市卫生计生委主任、党委书记杨锡祥同志来到市精神卫生中心走访调研。杨主任首先听取了中心主任、党委书记王春霞同志所作的工作汇报,对中心的基本情况、下一步重点工作和目前存在的困难进行了了解,并对中心所取得的成绩给予了充分肯定,就下一步工作提出了具体要求。杨主任强调指出,一是要积极配合有关部门全力推进医院改扩建项目,对精神专科医院的功能使用提出自己的建议,争取早日完成扩建工作并投入使用,为病人提供更好的就医环境和服务,真正解决精神病人住院难,床位紧张的现状。二是要在现有的硬、软件基础上,通过流程再造、挖掘潜力,在满足住院病人需要的同时,扩大精神医疗服务内涵,保障公众心身健康。三是要培养专科型医疗技术骨干,加强人才引进和医院骨干团队培养,使人才能够“引进来、留得住、用得好”,力争成为全省范围内一流精神卫生专业机构。四是要加强住院病人安全工作,防止病人在住院期间自伤、自残等事件发生。市卫生计生委办公室主任高汝钦陪同调研。

青岛市精神卫生中心微信公共平台正式上线

2014年6月5日,青岛市精神卫生中心微信公众平台正式上线。利用微信“扫一扫”,扫描二维码图案或搜索青岛市精神卫生中心微信号“qdjwzxgf”,关注青岛市精神卫生中心微信公众平台,即可了解到医院最新的医院动态、医疗资讯、心理健康知识、公益讲座预告等众多相关资讯,打开手机就可以了解专家的介绍和坐诊时间,不到医院就可以享受心理健康服务,还等什么,快快扫描二维码关注我们吧!我们将竭诚为您服务,为您的身心健康保驾护航!“青岛市精神卫生中心”——您的心灵港湾!感谢您对青岛市精神卫生中心的支持与关注!

青岛市政协、残联到我中心调研精神病社区康复和医疗救助情况

近日,青岛市政协、青岛市残联一行17人,在市政协副主席、党组成员杨宏钧同志和市残联党组书记、理事长管艾宏同志的带领下,到我中心进行调研。委员们认真听取了中心党委书记、主任王春霞所作的中心工作介绍,并就精神病社区康复、医疗环境、社会救助、诊疗康复条件等问题与中心专家进行了广泛深入地交流。通过交流和调研,委员们充分了解了当前社区康复的重要性和精神疾病防治工作的严峻形势,就下一步加强精神病社区康复和医疗救助提出了初步的意见与建议。

肩负起时代赋予的青春使命---中心积极开展2014青岛世园会应急志愿者招募及培训工作

2014青岛世界园艺博览会将于2014年4月25日在青岛举办,这是继2008年奥帆赛、残奥帆赛之后,青岛承办的持续时间最长、参与人数最多、涉及面最广的一项国际性活动。世园会城市运行志愿服务工作是世园会保障体系的重要组成部分,应急救护志愿者将分布在园区周围的主干路线、著名景点及交通枢纽等位置,将为市民及游客提供初级应急救护、突发事件应对等服务,中心曾圆满完成了2008年奥运会的城市运行应急救护志愿服务。在世园盛会开幕在即,为积极响应关于在全市卫生系统开展招募世园会城市运行应急救护志愿者招募及培训工作,中心团委立即行动起来,认真组织开展志愿者的招募、培训、宣传引导和后勤保障等工作,动员号召广大青年职工积极参与志愿服务中来,在不到一周的时间招募了志愿者51人,其中有多个科室的主任、护士长都积极参与报名,希望用实际行动参与和支持世园会。许多报名志愿者纷纷表示,“青岛能够承办国际性的活动,是我们每个青岛市民的荣幸,作为一名医护人员,更要肩负起时代赋予的青春使命,用我们的专业技能为世园会的圆满举行保驾护航,展时代风采。”

健康问答 更多>

专家科普 更多>

心理科最厉害的三个医院

依据权威复旦版精神医学专科排行榜,国内心理/精神科综合实力公认前三如下:1.北京大学第六医院国家精神疾病医学中心、卫健委直属三甲精神专科医院,连续十几年稳居榜首强项:抑郁症、双相、儿童青少年心理、孤独症、睡眠障碍、难治性精神疾病国内心理治疗、科研、诊疗指南制定的核心单位2.上海市精神卫生中心国内规模最大老牌精神卫生机构
杨乐金
杨乐金
山东大学齐鲁医院

太子参泡水喝的功效

太子参泡水喝具有补气生津、健脾益肺、增强免疫等功效,适合气阴两虚、体倦乏力的人群饮用。太子参是五加科植物孩儿参的干燥块根,药性平和,可长期适量服用。
王志学
王志学 副主任医师
山东省立医院

鼻咽癌是怎么引起的

鼻咽癌可能由EB病毒感染、遗传因素、长期接触致癌物质、饮食习惯不良以及慢性鼻咽部炎症等原因引起。1、EB病毒感染:EB病毒Epstein-Barr病毒是鼻咽癌的主要致病因素之一。该病毒感染后可能长期潜伏在鼻咽部上皮细胞内,通过干扰细胞正常调控机制导致癌变。EB病毒相关抗体检测在鼻咽癌筛查中具有重要价值,高发区人群建议定期进行血清学检查。2、遗传因素:家族聚集...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

鼻咽癌可以吃羊肉吗

鼻咽癌患者可以适量食用羊肉。羊肉富含蛋白质和铁元素,有助于改善贫血和增强体质,但需注意烹饪方式避免辛辣刺激,同时需结合个体消化功能、治疗阶段及中医体质辨证综合判断。1、营养需求:鼻咽癌患者因放化疗易出现营养不良,羊肉作为优质蛋白来源可辅助维持肌肉量。建议选择瘦羊肉,每日摄入量控制在50-100克,搭配维生素C丰富的蔬菜促进铁吸收。2、治疗阶段:放疗期间口腔黏...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

鼻咽癌的分期是什么

鼻咽癌分期主要采用TNM系统,分为I期早期、II期局部进展期、III期区域扩散期和IV期远处转移期。分期依据包括肿瘤大小T、淋巴结转移N及远处转移M情况。1、I期:肿瘤局限于鼻咽部,未侵犯周围组织或淋巴结T1N0M0。此阶段肿瘤体积较小,通常无明显症状,可能仅表现为单侧鼻塞或涕中带血。治疗以放疗为主,5年生存率可达90%以上。早期发现可通过鼻咽镜活检确诊,影...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

鼻咽癌转移有哪些情况

鼻咽癌转移主要包括淋巴结转移、骨转移、肺转移、肝转移和脑转移五种情况。1、淋巴结转移:鼻咽癌最常见的转移方式是颈部淋巴结转移,发生率可达60%-80%。癌细胞通过淋巴管扩散至同侧颈深上组淋巴结,表现为颈部无痛性肿块,质地硬且活动度差。晚期可能出现双侧或多组淋巴结融合。诊断主要依靠超声引导下穿刺活检,治疗需结合放化疗和靶向治疗。2、骨转移:约20%-30%晚期...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

医生答疑 更多>

为什么突然不开心

突然不开心多由生理节律波动、心理应激反应、内分泌失调及潜在精神障碍引起。建议排查近期生活事件,若情绪低落持续超过两周或伴有躯体症状,应及时就医评估。 1、睡眠不足 长期熬夜或睡眠质量差会导致大脑神经递质分泌紊乱,引发易怒和情绪低落。需规律作息,保证每日七至八小时睡眠。 2、压力累积 工作或人际关系的隐性压力在特定触发点爆发,导致心理防御机制失效。可通过正念冥想、适度运动释放压力,必要时寻求心理咨询。 3、激素波动 甲状腺功能减退或女性经期前后雌激素水平剧烈变化,直接影响情绪稳定性。建议检测甲状腺功能和性激素六项,遵医嘱调整内分泌。 4、抑郁倾向 无明显诱因的持续情绪低落可能是抑郁症早期表现,常伴兴趣减退、疲劳感。需前往精神科确诊,遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等药物治疗。 日常注意均衡饮食,多摄入富含B族维生素和Omega-3脂肪酸的食物,保持社交互动,避免孤立自我。
杨乐金
杨乐金 副主任医师

按疾病找医院 更多>

男科 妇科 不孕不育 皮肤科 白癜风 牛皮癣 癫痫病 精神科 脑瘫 性病 儿科 肿瘤 口腔 骨科 肛肠 眼耳鼻喉科 肾病 甲状腺 中医 康复

周边医院 / 专科医院