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沈阳市精神卫生中心

沈阳市心理援助热线接听志愿者招募通知

近年来,我国心理行为问题逐渐增加。在资源不足的情况下,心理援助热线电话(以下简称热线)作为一种行之有效、且相对方便实用的心理健康教育、心理咨询和心理危机干预途径,成为大多数发达国家提供心理保健的重要方式,在处理心理应激和预防心理行为问题方面发挥积极作用。为促进心理和谐,向群众提供便利的心理危机干预服务,根据卫生部办公厅关于做好心理援助热线建设工作通知的文件精神,我院将在原有心理热线的基础上进一步加强心理援助热线的建设,通过整合院内各方面资源,提供快捷、有效的心理服务。现招聘有志于从事“心理援助热线”工作的自愿者若干名,具体事宜如下: 一、人员基本素质要求: 1、自愿参加热线服务工作,普通话流利,语言表达清楚,可信赖,具有较好的从业态度,愿意倾听、交流。 2、接受过热线电话服务相关培训,了解热线电话接听服务工作,具备心理卫生专业知识和一定的热线电话服务技巧。具有精神科执业医师、精神科执业护士(需工作5年以上)、心理咨询师、心理治疗师相关资格之一者。 3、热线咨询员应当具备的专业能力包括:心理危机干预的基本理论、心理卫生服务伦理要求和热线基础知识,处理心理应激问题的能力,能够识别常见精神疾病,有良好的职业操守。遵守各项规章制度,服从总体安排。遵守保密原则。 二、热线工作内容: 接听热线,提供基础咨询、解答、转介、危机干预。宣传精神卫生知识。 三、热线工作时间及地点 1、工作时间:实行两班制:早班9:00-17:00;晚班17:00-次日早9:00。 2、工作地点:沈阳市心理卫生医院热线室。 四、其他 1、报名后,由我中心提供基础培训,考核通过后可上岗接听热线,并进行定期督导考核。考核合格者继续留用,考核不合格者取消接听资格。 2、可根据自身工作安排,提出申请,进行排班,每月3-4个班制。 3、接听员为义务接听,不提供工作报酬,只提供三餐补助(每班50元)。 4、接听员为兼职接听,不安排休息。 5、接听员可优先享有由我院提供的各种培训机会,我中心定期进行免费督导培训。 五、报名方式 请于2011年7月12日中午11:30分前,将个人信息报至沈阳市精神疾病预防控制中心技术指导科或将报名登记表电子版发送至沈阳市精神疾病预防控制中心电子邮箱(syjfzx@163.com),相关材料可以到沈阳市精神卫生中心网站上下载。 

市精卫中心承办中国残疾人福利基金会沈阳地区集善援助项目

精神分裂症是一种患病率高、复发率高、致残率高且疾病负担较重的慢性迁延性疾病。目前我国有重性精神病患者1600万,其中约60%为精神分裂症患者,有70%的患者尚未得到有效治疗。传统抗精神病药物副作用大,导致病人有效的社会功能不能恢复,加速了病人衰退的速度。而二类(还是代)抗精神病药物疗效好但费用较大,贫困患者无力承担。为此,中国残疾人福利基金会与西安杨森制药有限公司携手,于2011年6月至2013年12月开展“因爱携手,绽放新生”维思通集善援助项目,在全国范围内向贫困的精神分裂症和双相情感障碍躁狂发作患者提供药品援助。沈阳市精神卫生中心作为此项目沈阳地区的承办单位,于4月27日正式启动该项目,在沈阳地区开展的时间为2012年5月至2013年12月,为沈阳市能够提供贫困证明、目前正在服用或经过医疗评估适合使用维思通、无药物使用禁忌症的精神分裂症患者和双相情感障碍躁狂发作患者提供药品援助。 目前,沈阳地区有贫困精神疾病患者约12000人,其中服用传统抗精神病药物的患者有9700人。我们相信通过该项目的开展,一定能帮助这些贫困病人改善用药质量,使他们得到更好的治疗,早日回归社会,并动员全社会关注精神疾病,营造崇尚精神健康的和谐氛围
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太子参泡水喝的功效

太子参泡水喝具有补气生津、健脾益肺、增强免疫等功效,适合气阴两虚、体倦乏力的人群饮用。太子参是五加科植物孩儿参的干燥块根,药性平和,可长期适量服用。
王志学
王志学 副主任医师
山东省立医院

鼻咽癌是怎么引起的

鼻咽癌可能由EB病毒感染、遗传因素、长期接触致癌物质、饮食习惯不良以及慢性鼻咽部炎症等原因引起。1、EB病毒感染:EB病毒Epstein-Barr病毒是鼻咽癌的主要致病因素之一。该病毒感染后可能长期潜伏在鼻咽部上皮细胞内,通过干扰细胞正常调控机制导致癌变。EB病毒相关抗体检测在鼻咽癌筛查中具有重要价值,高发区人群建议定期进行血清学检查。2、遗传因素:家族聚集...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

鼻咽癌可以吃羊肉吗

鼻咽癌患者可以适量食用羊肉。羊肉富含蛋白质和铁元素,有助于改善贫血和增强体质,但需注意烹饪方式避免辛辣刺激,同时需结合个体消化功能、治疗阶段及中医体质辨证综合判断。1、营养需求:鼻咽癌患者因放化疗易出现营养不良,羊肉作为优质蛋白来源可辅助维持肌肉量。建议选择瘦羊肉,每日摄入量控制在50-100克,搭配维生素C丰富的蔬菜促进铁吸收。2、治疗阶段:放疗期间口腔黏...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

鼻咽癌的分期是什么

鼻咽癌分期主要采用TNM系统,分为I期早期、II期局部进展期、III期区域扩散期和IV期远处转移期。分期依据包括肿瘤大小T、淋巴结转移N及远处转移M情况。1、I期:肿瘤局限于鼻咽部,未侵犯周围组织或淋巴结T1N0M0。此阶段肿瘤体积较小,通常无明显症状,可能仅表现为单侧鼻塞或涕中带血。治疗以放疗为主,5年生存率可达90%以上。早期发现可通过鼻咽镜活检确诊,影...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

鼻咽癌转移有哪些情况

鼻咽癌转移主要包括淋巴结转移、骨转移、肺转移、肝转移和脑转移五种情况。1、淋巴结转移:鼻咽癌最常见的转移方式是颈部淋巴结转移,发生率可达60%-80%。癌细胞通过淋巴管扩散至同侧颈深上组淋巴结,表现为颈部无痛性肿块,质地硬且活动度差。晚期可能出现双侧或多组淋巴结融合。诊断主要依靠超声引导下穿刺活检,治疗需结合放化疗和靶向治疗。2、骨转移:约20%-30%晚期...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

鼻咽癌得做什么检查

鼻咽癌确诊需进行鼻咽镜检查、影像学检查、EB病毒血清学检测、病理活检及颈部淋巴结检查五项核心检查。1、鼻咽镜检查:鼻咽镜分为间接鼻咽镜和电子鼻咽镜两种,可直接观察鼻咽部黏膜病变。电子鼻咽镜能放大图像并留存记录,对早期微小病灶检出率更高。检查前需空腹4小时,过程中可能引发轻微恶心感。2、影像学检查:增强MRI是鼻咽癌分期金标准,能清晰显示肿瘤范围及颅底侵犯情况...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

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轻度抑郁症该怎么办呢

轻度抑郁症可通过心理疏导、调整生活方式、适度运动、社交支持和必要时药物干预等方式改善。轻度抑郁症可能与遗传因素、长期压力、脑内化学物质失衡、性格特质或环境刺激等因素有关。 1、心理疏导 认知行为疗法是改善轻度抑郁症的有效手段,通过识别和修正负面思维模式帮助缓解情绪。患者可定期与心理咨询师沟通,学习情绪管理技巧。若伴随持续自我否定或焦虑症状,建议记录情绪日记辅助治疗。专业机构提供的正念训练课程也可能有助于减轻症状。 2、调整生活方式 保持规律作息有助于稳定生物节律,建议固定睡眠时间并保证7-8小时睡眠。饮食方面增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类和全谷物摄入,减少高糖食品。避免酒精和过量咖啡因摄入,这些物质可能加重情绪波动。建立稳定的日常活动安排能提供结构感。 3、适度运动 每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳或骑自行车,每次持续30-40分钟可促进内啡肽分泌。瑜伽或太极等身心练习能同步改善躯体紧张状态。运动强度以微微出汗但不感到过度疲劳为宜,循序渐进增加运动量。团体运动课程还能提供社交互动机会。 4、社交支持 主动维持与亲友的定期联系,参加兴趣小组或社区活动扩大社交圈。向信任的人倾诉感受,避免长期自我封闭。可寻求抑郁症患者互助小组支持,分享应对经验。家人应避免批评指责,多给予陪伴和鼓励。宠物陪伴也可能提供情感慰藉。 5、药物干预 当症状持续超过2周或影响日常生活时,医生可能建议使用舍曲林片、氟西汀胶囊、帕罗西汀片等抗抑郁药。这些药物需持续服用2-4周起效,须严格遵医嘱调整剂量。用药期间可能出现口干、头晕等反应,通常1-2周后减轻。不建议自行停药或更换药物。 建立稳定的昼夜节律对改善抑郁症状很重要,建议每天固定时间起床并接触自然光。饮食中可增加富含色氨酸的香蕉、坚果等食物,帮助合成血清素。学习简单的放松技巧如腹式呼吸或渐进式肌肉放松。症状加重或出现自杀念头时须立即就医。定期复诊评估治疗效果,根据恢复情况调整干预方案。
杨乐金
杨乐金 副主任医师

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