耳朵闷闷有堵住的感觉可通过清理耳道、咽鼓管功能训练、药物治疗、鼓膜穿刺、鼓膜置管等方式治疗。耳朵闷堵感通常由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、分泌性中耳炎、突发性耳聋等原因引起。 1、清理耳道 耵聍栓塞可能导致耳道堵塞感，表现为耳闷、听力下降。可使用生理盐水或碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生用专业工具取出。避免自行掏耳以免损伤耳道或鼓膜。若合并感染可能出现耳痛、耳道红肿等症状。 2、咽鼓管功能训练 咽鼓管功能障碍常由感冒、鼻炎等引起，表现为耳闷、耳鸣。可通过捏鼻鼓气法或吞咽动作改善，每日重复进行3-5次。急性期可配合使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂减轻鼻黏膜水肿。长期功能障碍可能诱发分泌性中耳炎。 3、药物治疗 中耳炎引起的耳闷需使用抗生素如头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。分泌性中耳炎可短期使用泼尼松片减轻黏膜水肿。突发性耳聋需联合使用甲钴胺片、银杏叶提取物注射液改善微循环。 4、鼓膜穿刺 分泌性中耳炎积液超过3个月或听力下降明显时，需在局麻下行鼓膜穿刺抽液。术后保持耳道干燥，避免用力擤鼻。该操作可迅速缓解耳闷感，但需配合药物治疗原发病因以防复发。 5、鼓膜置管 反复发作的分泌性中耳炎或咽鼓管功能严重障碍者，可考虑鼓膜置管术。通过留置通气管平衡中耳压力，置管期间需避免耳道进水。多数通气管会在6-12个月后自行脱落，期间需定期复查听力及鼓膜情况。 出现耳闷症状时应避免用力擤鼻、乘坐飞机或潜水等可能加重症状的行为。保持鼻腔通畅，感冒时及时治疗鼻部症状。若伴随眩晕、剧烈耳痛或面瘫等症状需立即就医。日常可适当咀嚼口香糖帮助咽鼓管开放，但避免过度使用耳机或接触噪音环境。