3月21日为世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题“健康睡眠平安出行”，我院神经内科举行公益义诊和科普宣传活动。 在义诊现场，神经内科医务人员耐心为前来咨询的患者解答关于睡眠的相关的问题，为科学管理睡眠，尽早消除睡眠障碍提供正确的指导。本次活动共接待咨询患者约200余人，发放宣传资料400余份。 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。人的一生约三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠质量直接影响到人的生存质量和生活质量。随着经济发展以及城市化建设的推进，现代人的生活节奏不断加快，生活方式发生明显变化。工作的紧张、交往的频繁、竞争的压力、精神的负担和人际间的摩擦等，使越来越多人的睡眠受到影响。 神经内科专家指出出现睡眠障碍时，我们需要及时调整自己的作息习惯和对睡眠的态度，但最可靠的解决途径是在睡眠障碍持续存在时，积极取得睡眠专科医生的帮助，寻找病因，正确诊断，及时进行心理疏导或是药物治疗，消除睡眠障碍给我们带来的种种困扰。专家提醒，打呼噜，总感觉呼吸不畅，伴血压难控制，则要警惕睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征患者表现为过度日间嗜睡，夜间失眠，鼾声，晨起头痛，性欲及智力减退，持久者可出现心肺功能衰竭症状，甚至猝死，可有超重、高血压、心律失常、肺动脉高压、语音异常、颅内压增高等体征，以及耳鼻喉有阳性发现。