超声波洗牙和普通洗牙的主要区别在于清洁方式和适用情况，前者通过高频振动清除牙结石，适合牙结石较多者；后者依赖手动器械刮除软垢，适合牙菌斑控制或敏感牙龈。 一、清洁原理 超声波洗牙利用高频振动的金属尖头击碎牙结石，同时喷水降温冲洗，能高效清除龈下结石和顽固沉积物。普通洗牙采用手动刮治器或抛光杯，通过物理摩擦去除牙面软垢和浅表色素，对牙龈刺激较小。 二、适用人群 超声波洗牙适用于长期未洁牙、牙结石堆积严重或存在龈下结石的患者。普通洗牙更适合牙龈敏感、牙结石较少或需定期维护牙菌斑的人群，如正畸患者或孕妇。 三、操作感受 超声波洗牙可能因振动产生轻微酸胀感，尤其对牙根暴露者，但通常无须麻醉。普通洗牙疼痛感较低，但手动刮治时若操作不当可能损伤牙龈，需依赖医生熟练度。 四、清洁效果 超声波能彻底清除龈沟内结石和色素，减少牙周病风险，但对牙釉质无抛光作用。普通洗牙可抛光牙面使牙齿更光滑，但深层结石清理效果有限，需配合后续护理。 五、后续维护 超声波洗牙后可能出现短暂牙齿敏感，建议24小时内避免冷热刺激。普通洗牙后牙龈出血概率较低，但需加强日常刷牙和牙线使用以防止菌斑快速再生。 无论选择哪种方式，建议每年进行1-2次专业洁牙，并配合巴氏刷牙法及牙线清洁。若洗牙后出现持续出血或疼痛，需及时复查。日常减少咖啡、茶等易染色饮品摄入，可延长洁牙效果。