月经提前可能由内分泌失调、精神压力、过度节食、子宫肌瘤等原因引起，通常表现为周期缩短、经量异常等症状。 1、内分泌失调 熬夜、肥胖等因素可能导致黄体功能不足，表现为月经周期缩短。建议调整作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。 2、精神压力 长期焦虑或情绪波动会影响下丘脑功能，导致卵泡期缩短。可通过心理咨询缓解压力，严重时可短期服用谷维素片、乌鸡白凤丸等中成药调理。 3、过度节食 快速减肥造成营养不良时，垂体促性腺激素分泌减少。需逐步恢复均衡饮食，补充优质蛋白和铁元素，必要时服用复方硫酸亚铁叶酸片改善贫血。 4、子宫病变 子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能干扰内膜脱落周期，常伴经期延长。需通过B超确诊，可选用桂枝茯苓胶囊、米非司酮片等药物控制病情发展。 日常保持规律作息，避免生冷刺激食物，若连续3个月周期异常或伴随严重腹痛，建议及时妇科就诊。