男性乳头增大可通过生活习惯调整、激素调节、药物治疗、手术矫正等方式改善，通常与肥胖、激素失衡、乳腺增生、罕见肿瘤等因素有关。 1、生活习惯调整 超重可能导致脂肪堆积在胸部区域，建议通过有氧运动和低脂饮食控制体重，减少高糖高脂食物摄入。 2、激素调节 青春期激素波动或雌激素水平异常可能引起乳腺发育，表现为乳头增大，可通过检测激素水平后使用他莫昔芬等抗雌激素药物调节。 3、药物治疗 病理性乳腺增生可能与肝功能异常有关，表现为乳晕区硬结伴触痛，可遵医嘱使用枸橼酸托瑞米芬、来曲唑等药物，需配合超声检查排除其他病变。 4、手术矫正 持续进展的男性乳房发育症或疑似肿瘤时，可选择乳腺组织切除术或吸脂术，术前需完成乳腺钼靶和病理活检明确性质。 日常应避免摄入可能影响激素水平的食物如豆制品，选择透气棉质内衣减少摩擦，若发现乳头分泌物或快速增大须及时就诊。