眼角脂肪粒可通过热敷、针挑清除、激光治疗、药物治疗、日常护理等方式去除。脂肪粒通常由皮脂腺分泌异常、皮肤损伤、化妆品使用不当等因素引起。 1、热敷 热敷有助于软化脂肪粒周围的皮肤，促进皮脂排出。用温水浸湿干净毛巾，温度控制在40-45摄氏度，敷于眼部5-10分钟，每日重复2-3次。热敷适合初发且较小的脂肪粒，需注意避免烫伤。若脂肪粒未消退或出现红肿，应停止操作并就医。 2、针挑清除 由专业医护人员使用消毒针具挑除脂肪粒。操作前需局部消毒，针尖沿脂肪粒边缘轻挑破表皮，用无菌镊子挤出内容物。该方法适用于突出皮肤表面的成熟脂肪粒，自行操作可能导致感染或留疤。术后需涂抹红霉素软膏等抗生素药膏预防感染。 3、激光治疗 二氧化碳激光或铒激光可精准气化脂肪粒囊壁。治疗时激光束穿透表皮直达病变部位，术后创面小、恢复快。激光适合多发或顽固性脂肪粒，需2-3次治疗，间隔4-6周。治疗后可能出现暂时性色素沉着，需加强防晒。 4、药物治疗 维A酸乳膏可调节角质代谢，减少脂肪粒形成。每晚洁面后薄涂于患处，连续使用4-8周。阿达帕林凝胶能抑制毛囊角化，适用于伴随粉刺的脂肪粒。夫西地酸乳膏适用于合并感染的脂肪粒。药物使用需遵医嘱，避免接触正常皮肤。 5、日常护理 选择不含矿物油的清爽型眼霜，避免过度按摩眼周。卸妆时用棉片蘸取温和卸妆液轻敷10秒再擦拭。定期去角质可预防毛孔堵塞，但眼周需使用专用温和去角质产品。保持规律作息和饮水习惯，减少高糖高脂饮食摄入。 脂肪粒去除后需保持患处清洁干燥，避免用手触摸。外出时佩戴防紫外线眼镜，选择标注"非致痘性"的防晒产品。若脂肪粒反复发作或伴随瘙痒疼痛，可能为粟丘疹或汗管瘤，需皮肤科确诊。日常可适量补充维生素B族和维生素E，有助于维持皮肤屏障功能。避免使用油性过重的护肤品，洁面后及时使用保湿乳液。