来月经时肚子不痛腰不痛属于正常现象。月经期不适感因人而异，部分女性可能出现腹痛、腰酸等症状，但也存在无任何不适的情况。 月经期是否出现疼痛与个体差异、激素水平、子宫位置等因素有关。无痛经的女性通常子宫内膜前列腺素分泌水平较低，子宫收缩强度适中，未对周围神经造成明显刺激。这类人群可能伴随月经周期规律、经量稳定等特点，属于健康生理状态。部分女性因宫颈口较松弛，经血排出顺畅，也可减少疼痛发生概率。 少数无痛经表现可能与疾病相关，如子宫内膜异位症早期可能仅表现为轻微不适或无痛感，但随着病情进展可能出现渐进性痛经。多囊卵巢综合征患者因排卵障碍，月经周期不规律但痛感较轻。先天性子宫发育异常如残角子宫，经血无法正常排出时可能表现为周期性下腹坠胀而非典型痛经。 建议保持规律作息和适度运动，避免经期受凉或剧烈活动。若既往有痛经史但近期疼痛消失，或伴随月经量突然减少、周期紊乱等情况，需及时就医排查原因。日常可通过热敷腹部、饮用姜茶等方式促进血液循环，但无须因无疼痛症状过度担忧。