北京市东四中医医院妇科诊疗中心

心跳一分钟83次通常是正常的。成年人安静状态下正常心率范围为60-100次/分钟，83次/分钟处于该范围内，若无心悸、胸闷等不适症状，一般无须特殊处理。 心率受多种因素影响，如年龄、体质、情绪状态和日常活动量。健康成年人在休息时心率稳定在60-100次/分钟均属生理性范围，83次/分钟接近中间值，说明心脏泵血效率良好。长期规律运动者静息心率可能低于60次/分钟，而紧张或饮用含咖啡因饮料后可能出现短暂心率上升，这些波动均属于正常生理调节。监测心率时建议在清晨起床前测量基础心率，避免运动、进食或情绪激动后立即检测。 若持续出现心率超过100次/分钟或低于60次/分钟，伴随头晕、气促、胸痛等症状，可能与心律失常、甲状腺功能异常或贫血等病理情况有关。孕妇、糖尿病患者或服用某些药物如β受体阻滞剂人群可能出现特异性心率变化，需结合临床评估。日常可通过规律作息、避免过度疲劳和限制刺激性饮品摄入维持心率稳定，定期体检有助于早期发现潜在心血管问题。