手上有冻疮可通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式治疗。冻疮通常由寒冷刺激、血液循环不良、局部潮湿等因素引起，表现为皮肤红肿、瘙痒、疼痛等症状。 1、日常护理 冻疮患者需注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。保持手部干燥，避免局部潮湿。适当进行手部按摩，促进血液循环。避免搔抓患处，防止皮肤破损感染。饮食上可适量摄入富含维生素E的食物，如坚果、植物油等，有助于改善末梢血液循环。 2、药物治疗 冻疮患者可遵医嘱使用冻疮膏、肝素钠乳膏等外用药物缓解症状。对于瘙痒明显者，可使用炉甘石洗剂外涂。严重者可短期使用氢化可的松乳膏等糖皮质激素类药物。若出现皮肤破损感染，需使用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行增减药量。 3、物理治疗 对于顽固性冻疮，可考虑采用红外线照射、氦氖激光等物理治疗方法。这些方法能改善局部血液循环，促进组织修复。物理治疗需在专业医疗机构进行，治疗频次和疗程需遵医嘱。治疗期间仍需配合药物和日常护理措施。 4、中医治疗 中医认为冻疮多因寒凝血瘀所致，可采用温经散寒、活血化瘀的治疗原则。可选用当归四逆汤等方剂内服，或使用红花油、正骨水等外用药。针灸治疗选取合谷、曲池等穴位也有一定效果。中医治疗需在专业中医师指导下进行。 5、预防复发 冻疮易复发，预防是关键。冬季注意全身保暖，尤其是手足等末梢部位。加强体育锻炼，改善全身血液循环。易患人群可在入冬前进行预防性治疗。保持良好生活习惯，避免吸烟等影响血液循环的行为。若反复发作，需排查是否存在其他基础疾病。 冻疮患者平时应保持适度运动，如快走、游泳等有氧运动有助于改善血液循环。饮食上可多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等。避免摄入过多生冷食物。冬季外出时做好防护措施，戴手套、穿保暖鞋袜。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，避免延误治疗。