头发发黄可能与遗传因素、营养不良、频繁染烫等因素有关。 遗传因素导致的头发发黄通常表现为天生发色偏浅，毛囊中黑色素合成不足。营养不良引起的头发发黄常见于蛋白质、铁、锌等营养素摄入不足，导致毛干结构异常。频繁染烫会破坏头发角质层，使发质受损而呈现枯黄状态。部分甲状腺功能减退患者也可能出现头发干枯发黄的现象，同时伴有乏力、怕冷等症状。 日常可适量食用黑芝麻、核桃、深海鱼类等富含优质蛋白和矿物质的食物，避免过度使用高温美发工具。若伴随其他异常症状或短期内发色明显改变，建议及时就医排查内分泌或代谢性疾病。