每月月经提前可能由内分泌失调、黄体功能不足、子宫病变、精神压力、药物影响等原因引起。月经提前指月经周期短于21天，需结合具体表现判断是否需要干预。 1、内分泌失调 下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致雌激素和孕激素分泌异常。常见于青春期初潮后或围绝经期女性，可能伴随经量增多或减少。可通过性激素六项检查确诊，遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，同时保持规律作息。 2、黄体功能不足 黄体期缩短会使子宫内膜提前脱落。多见于流产或分娩后女性，常伴有经前点滴出血。基础体温监测显示高温相短于11天，需补充黄体酮软胶囊或绒毛膜促性腺激素治疗，日常可增加豆制品摄入。 3、子宫病变 子宫肌瘤、子宫内膜息肉等占位性病变会刺激宫腔。35岁以上女性若出现经期延长伴血块，建议做阴道超声检查。确诊后可采用左炔诺孕酮宫内缓释系统控制病情，较大肌瘤需行宫腔镜电切术。 4、精神压力 长期焦虑紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌。常见于职场女性，可能合并失眠、头痛等症状。可通过正念训练缓解压力，严重时短期服用谷维素片调节植物神经功能，建议保持每周3次有氧运动。 5、药物影响 紧急避孕药、抗凝药等会干扰子宫内膜周期性变化。服用左炔诺孕酮片后可能出现撤退性出血提前，一般2-3个周期可自行恢复。长期使用华法林钠片者需监测凝血功能，必要时调整用药方案。 记录至少3个月经周期起止日期有助于医生判断规律性。避免过度节食或剧烈运动，每日摄入30克以上膳食纤维。围排卵期出现少量出血属正常现象，若连续3个月周期短于21天或伴随严重贫血，需进行妇科超声和甲状腺功能检查。中药调理需在专业中医师指导下进行，不可自行服用当归、益母草等活血药材。