月经推迟7天多数情况下属于正常生理现象，可能与精神压力、体重波动、内分泌失调、多囊卵巢综合征等因素有关。 1、精神压力： 长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致月经周期紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊治疗。 2、体重波动： 短期内体重骤增或骤减超过10%可能影响雌激素水平。保持均衡饮食和适度运动有助于恢复周期稳定性。 3、内分泌失调： 可能与甲状腺功能异常、泌乳素升高等有关，常伴随脱发或乳房胀痛。需检测激素水平，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。 4、多囊卵巢综合征： 通常伴随痤疮、多毛等症状，与胰岛素抵抗相关。需超声检查和激素检测，可选用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节。 若排除妊娠后持续3个月周期异常，或伴随严重腹痛、异常出血时，建议妇科就诊排查器质性疾病。