身上起黑斑可能与遗传因素、紫外线照射、内分泌失调等因素有关。 黑斑的形成与遗传因素密切相关，部分人群由于基因影响更容易出现色素沉着。紫外线照射是导致黑斑的常见原因，长期暴露在阳光下会刺激黑色素细胞活跃，导致皮肤局部色素沉积。内分泌失调也可能引发黑斑，如妊娠期、更年期或甲状腺功能异常时，体内激素水平变化会影响黑色素代谢。黑斑通常表现为皮肤表面出现褐色或黑色斑点，大小不一，边界清晰，多分布于面部、手背等暴露部位。 日常需注意防晒，避免长时间阳光直射，外出时可使用防晒霜或穿戴遮阳衣物。保持规律作息，避免熬夜，有助于调节内分泌平衡。若黑斑突然增多或伴有瘙痒、疼痛等症状，建议及时就医排查病理因素。