、   (通讯员 王春双)为迎接“六·一”国际儿童节的到来，我院儿科及工会、团委于5月30日上午10点在门诊大楼14楼多功能厅举行了一场别开生面的医患互动活动。参加活动的人员主要为周边居民及部分住院患儿家长，对于来参加活动的小朋友，医院还为他们准备了精美的纪念品。活动分两部分，首先由儿科副主任林华主任医师讲课《小儿生长发育营养及常见病的护理》，然后由新生儿科护士为爸爸妈妈们演示婴幼儿日常护理及抚触动作。 此次活动不仅使很多父母增长了小儿护理方面的知识，更增加了家长们对我院的了解，对我院儿科起到了很好的宣传作用。

5月16日上午，我院按照宜昌市科技宣传活动周要求，组织内、外、儿、疼痛科、中医科等10名专家在夷陵广场进行义诊和健康咨询活动。专家们以饱满的热情为市民进行健康体检，普及医学常识，耐心解答各种咨询。此次义诊活动共计免费义诊咨询150余人，发放各类健康宣传资料300余份，向市民展示医院宣传展板8块。

5月15日上午，我院退休支部9名专家在医院党委书记周平和退休党支部书记李琴凤的带领下，深入李家湖社区开展免费义诊和健康咨询活动。专家们带着饱满的热情为社区居民健康体检、测量血压、普及医学常识等，并耐心解答各种咨询，使广大社区居民进一步了解了疾病知识，解决了实际困难，同时也增强了自我保健意识，专家们为社区居民送去了温暖与健康，用实际行动践行了党的群众路线。此次义诊活动共计免费义诊咨询80余人，发放各类健康宣传资料100余份。

为规范服务行为，严明行业纪律，着力纠正医药购销和卫生计生服务中不正之风，根据宜昌市卫生计生委的统一部署，5月13日下午，我院在行政楼一楼会议室隆重举行了纠正医药购销和卫生计生服务中不正之风专项治理公开承诺签名活动。医院全体院领导、中层干部123人参加了会议。 签名活动由党委书记周平同志主持，周书记强调要以此次活动为契机，进一步提高服务意识，改善服务态度，规范服务行为，切实维护和保障患者健康权益。参加活动的全体院领导和中层干部分别在承诺书上签上了自己的名字，并承诺用实际行动实践“以病人为中心”的服务理念，不断提高廉洁自律的意识，筑牢拒腐防变的思想道德防线，坚决树立良好的医德医风，竭诚为患者提供优质服务。

5月9日下午，我院妇产科两项科研成果进行了鉴定，分别是我院李志英副院长主持完成的《miR-34a联合可溶性PD-1蛋白用于治疗宫颈癌的实验研究》、王俊杰博士主持完成《卵巢癌中EZH2和DNA甲基化调控hMLH1基因表达的实验研究》。参会专家认真听取报告后，从项目的先进性、创造性、成熟程度、推广应用价值和前景等方面发表各自意见，提出相关问题。课题组针对专家们的提问，结合课题研究结论分析,一一阐述了本课题组的学术观点。随后，经专家们认真讨论分析，对我院二项科研成果给予了充分肯定，参会专家一致认为：二项课题设计合理，结论科学，具有一定创新性，达到了国内领先水平，其中《卵巢癌中EZH2和DNA甲基化调控hMLH1基因表达的实验研究》项目部分达到国际先进水平。

4月24日，为践行党的群众路线，我院组织医疗队奔赴兴山县中医院，开展了服务基层义诊活动。兴山县卫生局、新农合管理办公室、兴山县中医院对这次活动给予了大力支持，作了大量的宣传工作。上午9时，当党委书记周平及王平副院长带领呼吸、神经、心血管、普外、骨外、妇产科、儿科及影像科10位专家来到义诊现场时，就有近百名慕名前来的患者早早地等候在那里，使专家们深受感动，专家们顾不上旅途劳累，立即投入到紧张的义诊咨询之中。专家们耐心解答200多名咨询者的问题，为疑难症患者提出了进一步的诊治方案。青年志愿者一一为等候咨询人们发放艾滋病防治、常见病健康教育处方等资料近千份。整个上午，有的专家面前一直排着10余人的长队。此外，神经内科主任医师汪应瑞、心血管内科副主任医师杨维华、儿科副教授罗军博士还到病房进行了会诊查房；骨科主任医师韩庆斌利用中午时间为一名患者作了髋关节置换术。这次义诊活动受到当地群众的热烈欢迎，临结束时，昭君村村民李兴兰拉着呼吸内科高雷山医生的手感激不已。

关注大气污染，更要关注室内污染。烟草烟雾中污染物种类更多，对健康的危害也更大。而且被动吸烟者所吸的烟雾中的有害物质比吸烟者吸入的还多。 今冬，雾霾天气在各地频繁出现。但在我们熟悉的环境中，因吸烟导致的室内PM2.5污染，更需要引起人们的重视。 大气中PM2.5的主要来源是云雾状的水蒸气夹杂着污染物，包括汽车尾气、冬季煤烟、发电及工业生产等过程中经过燃烧而排放的残留物，多含有重金属等有毒物质。而室内PM2.5主要来自于吸烟造成的污染，以及做饭时产生的油气残留物等，这些都会提高室内PM2.5的污染值。 二手烟的危害比直接吸烟更大。烟草烟雾是由复杂的有机物、烟草，加上各种添加剂、纸和滤嘴在高温作用下产生的。这种烟雾由很多种气体和微粒组成。据检测，一支香烟燃烧后可产生7000多种化学物质，其中气态物质占烟气总量的92%、颗粒状物质占8%。烟草制品在燃吸过程中，中心温度高达800~900℃，由于燃烧产生干馏和氧化分解等化学作用，使烟草中各种化学成分发生了不同程度的变化。有的成分被破坏，有的又合成了新的物质。 三人室内吸烟PM2.5超2000。在首都医科大学环境卫生实验室完成的二手烟雾检测实验中，研究者发现在35平方米的室内密闭环境中，在距离吸烟者3米的情况下，第二名吸烟者点燃卷烟时，PM2.5的数值将从第一支烟点燃后的400快速上升到800~1200，到第三名吸烟者加入时，该污染值会上升到2000及以上。无论在家中还是在工作场所，长期暴露于二手烟雾中，会使不吸烟者患心脏病的风险增加25%~30%。 自然雾霾给人体健康带来了很大危害，而室内烟草烟雾更甚于雾霾。室外大气的污染受气候影响，有些我们无能为力，只能采取尽量不外出活动等办法。但室内二手烟造成的污染则完全是身边的人造成的，不吸烟者可以理直气壮地阻止他人吸烟。

我院神经外科对脑血管病的治疗近年来得到迅速的发展，近日又成功实施颈动脉狭窄支架成形术1例。患者，邹某某，男，74岁，因“间歇头晕，下肢乏力1月余”入院，入院时神清语利，生命体征平稳，右上肢震颤，颈动脉彩超示：双侧颈动脉狭窄。 入院后于2014年2月19日进行局麻下行全脑血管造影检查(DSA)示：左侧颈内动脉起始部闭塞，右颈内动脉起始部中度狭窄(86%)，左侧椎动脉起始部狭窄。完善术前相关准备后于2月25全麻下行右侧颈内动脉支架成形术，手术顺利，术后予抗凝及抗血小板等对症治疗，患者恢复良好，右上肢震颤缓解，头晕症状明显改善。

调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪,胆固醇的食物;选用低脂食物(植物油,酸牛奶);增加维生素,纤维(水果,蔬菜,面包和谷类食物) 高血脂患者治疗膳食举例：早餐,豆浆200毫升,蒸饼50克,煮熟黄豆10克;中餐,标准粉,玉米粉两面馒头100克,米稀饭50克,瘦猪肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克;晚餐,米饭150克,小白菜100克,熬豆腐50克,粉条10克,鲤鱼20克,土豆丝100克.全日烹调用油12克. 主食以谷类为主,食用油以植物油为主,减少甜食,油腻食品及酒精的摄入;适当运动健身,控制体重,以慢跑,游泳等有氧活动为宜. 降血脂食品： 灵芝、香菇、木耳、鱼类(深海鱼)、豆子、枣、草果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸、大蒜、洋葱、茄子、海待、植物油、大豆、辣椒、菜花、绿豆芽、苦瓜、芹菜、黄瓜。 胆固醇和甘油三酯水平的升高，可直接导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死和脑血栓、脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物是降血脂的有效措施。 降血脂食品一般分类： 一、菌类：灵芝、香菇及木耳 灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。 二、鱼类 鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。 三、水果蔬菜 食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维(如全麦麸)能预防 便秘 ，但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、草果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。干梅子内含60%属于可溶性的果胶、黄豆及其制品也具有同样的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纤维。 四、大蒜 大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用，并能有效防止血栓形成。经常食用大蒜，能够对心血管产生显著的保护作用。大蒜又被称为“药用植物中的黄金”。 美国研究人员发现，每天吃半颗蒜头(整颗更好)，可帮助某些人降低10%的胆固醇，而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。 五、洋葱 洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。更难能可贵的是，洋葱中含有一种洋葱精油，不仅可降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能升高“好胆固醇”———高密度脂蛋白的含量。洋葱也可以降低胆固醇和血压，并有降低血液粘度的功效，作用和药物阿司匹林颇类似。 六、茄子 茄子皮内含有丰富的维生素P，有显著的降低血脂和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管的弹性，改善微循环，具有明显的活血、通脉功能。此外，茄子中还含有大量的皂草甙，也能降低血液中的胆固醇。因此，茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是理想的食物。 茄子在肠道内的分解产物，可与体内过多的胆固醇结合，使之排出体外。 七、海带 可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。 八、植物油 含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。 九、大豆 每天吃100克豆类，可降低血胆固醇，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。 十、 辣椒 辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。 十一、菜花 菜花有白、绿两种，绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同，菜花热量低，食物纤维含量很高，还含有丰富的维生素和矿物质，因此它又被称为“天赐的良药”。 菜花含类黄酮较多。而类黄酮是一种良好的血管清理剂，能有效的清除血管上沉积的胆固醇，还能防止血小板的凝集，减少心脏病的发生。 十二、苦瓜 苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用，苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节血脂、提高机体免疫力的作用，又有“植物胰岛素”的美称。 十三、芹菜 中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质，芹菜含有较多的粗纤维，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实，经常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显著下降，而且还能明显的降低血压。 十四、绿豆芽 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉，富含水分，还可以解腻生津，是不可多得的减肥调脂小菜。 十五、黄瓜 有清热、解渴、利尿作用。还含有大量纤维素，能促进肠道排出食物废渣，减少胆固醇的吸收;可抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的特殊功效。患有高血脂且体重超重的人多吃黄瓜，能降血脂、降血压，利于减肥。黄瓜还含有丰富的钾，能加速血液的新陈代谢，排出体内多余的盐分，有益于肾炎、膀胱炎患者的康复。 降血脂的水果：山楂、苹果、香蕉、荔枝、猕猴桃 一、山楂 山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。 二、苹果 苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。 三、香蕉 香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。含有丰富的去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺，主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效，香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用 四、荔枝 荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等。 五、猕猴桃 猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品 生活习惯-多饮水 血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。 其他低脂低糖食物 除以上列举的之外，我们的膳食中还有许多低脂低糖食物，如荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿等。 您不妨根据您的爱好制订一些食谱，轮流更换，吃出滋味、吃出健康。同时，可根据您的年龄、心血管状况，安排适合自己的体育锻炼项目，如跑步、爬山、慢跑、走路、散步、游泳以及练太极拳、气功、打球等。

11月9日，我院皮肤科在均瑶大酒店举办了的国家级继续医学教育项目《医疗激光和强光在皮肤美容领域的应用新进展学习班》，共有来自荆州、荆门等省内外皮肤科医护人员一百多人参加了此次学习交流。 会上，复旦大学附属华山医院皮肤科主任徐金华教授介绍了即将在全国皮肤科年会上交流的组织工程在皮肤科应用的最新进展;华中科技大学同济医学院附属协和医院皮肤科副主任陶娟教授及我院皮肤科主任曹经江博士先后介绍了运用激光美容、治疗皮肤病4万多例研究成果及心得体会。两位专家的报告揭示，运用激光治疗皮肤病及美容是一项十分有效的方法，数以万计的患者因此重拾自信心。