最解酒的6种食物

 按照局党委党的群众路线教育实践活动统一安排，8月19日至20日，我院各党支部陆续召开了党的群众路线实践教育活动专题组织生活会，聚焦“四风”问题，广泛深入开展批评与自我批评，提出整改措施和努力方向。卫生计生局邢英杰副局长、党办元相熙主任全程参加了各支部专题组织生活会，并作点评指导。为开好专题组织生活会，各党支部组织党员干部进行了“回头看”，对规定的学习内容进行了总结反思;开展了思想交流，每位党员之间进行了谈心谈话，把问题解决在了会前;联系自己的思想和工作实际，撰写了个人对照检查材料，切实转变了工作作风，为专题组织生活会的召开奠定了基础。会上，各支部党员按照“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求，深入查摆在形式主义、官僚主义、享乐主义、奢靡之风方面存在的突出问题，从理想信念、党性立场、宗旨意识、道德修养、政治纪律、组织纪律等方面剖析根源，并明确提出努力方向和整改措施。每个党员结合自己在临床、行政和后勤等工作岗位，开展了批评与自我批评。自我批评时，同志们揭短亮丑，触及灵魂;相互批评时，大家开门见山、直面问题、实事求是、坦诚相见，剖析了存在的问题与不足，提出了整改措施，达到了帮助同志，促进工作，维护团结的目的。 

贯彻落实国家新医改精神，彻底破除“以药养医”机制2014年9月1日起，我省将在21个县(市、区)启动县级公立医院综合改革工作。我院作为试点医院之一，将于9月1日零时起开始实施药品零差价销售，除中药饮片外，近千种药品全部取消加成，按进价销售，在破除“以药补医”机制上迈出第一步。药品零差价销售，采取“原价进，原价出”的方式，真正切断“以药补医”的链条，促进科学就医，合理用药。试点医院实行药品零差率销售，一是不增加人民群众就医费用负担，让人民群众得实惠;二是不降低医院总体收入，维护和调度医务人员的积极性，三是兼顾医院财力和医疗保险基金承受能力，保障公立医院改革平稳实施。与此同时还将降低大型设备检查类项目价格(包括磁共振、X线计算机(CT)扫描、超声检查)。同时为了体现医务人员的职业价值，根据省物价局、省医改办等部门联合印发的《吉林省推进县级公立医院综合改革医疗服务价格调整暂行办法》(吉省价格【2014】173号)规定，试点医院将适当提高手术类、普通护理类等项目价格。总体来说，医改后患者个人就医费用不会增加，特别对本地区医疗保险参保人员而言，其个人就医费用负担还会有所下降。此次医疗服务价格调整是有升有降，诊察类项目价格提高、大型设备检查类项目价格降低。同时医疗服务价格调整部分与医保支付政策相衔接。患者到门诊就诊时，所发生的门诊诊察费的提高部分由医保予以支付，住院治疗时，价格调整部分按医院所在医保政策规定比例予以支付。在公立医院改革过程中，强化医院公益性质，把维护人民健康权益放在第一位，坚持政府主导、统筹兼顾、突出重点、分步实施。以破除“以药补医”机制为突破口，实施取消药品加成等政策措施，改革补偿机制，推进人事、分配、价格、支付方式、药品采购、监管等综合改革。

 为大力加强急诊院前急救能力，于8月22日我院医务科组织对120急救人员及对口支援的六家乡镇卫生院相关医护人员的车载急救仪器应用能力进行了培训，此前于8月20日、21日两天针对院前急救进行了心肺复苏、止血、包扎、固定、搬运等项目的培训。急救仪器的正确使用是抢救危重病人的重要保证，也是抢救成功的关键，为此，我院医务科会同急诊科制订了详细的培训计划，有针对性、分层次的对医疗人员和护理人员进行了培训，内容涵盖急救仪器的工作原理、安全使用方法、步骤及注意事项等。此次培训医务科邀请急诊急救护士长邹志杰进行现场指导。

 珲春市目前楼层最高、面积最大、功能最齐全的门诊综合大楼将在我院诞生。8月21日早6时40分，我院举行了门诊综合楼和感染病房楼开工奠基仪式。医院门诊综合大楼总投资近1亿7千万元，建筑面积33000多平方米，占地面积7500多平方米，主体结构12层，其中地上11层，地下1层，大楼建成后可摆放床位621张。新楼建成投入使用后将为珲春百姓提供高水平的医疗服务，为珲春经济开发建设提供强有力的医疗保障。医院领导班子成员及全院中层领导、行政后勤人员导参加了此次奠基仪式。 

 8月14日，珲春市医院迎来了来自韩国的朋友——韩国中央大学医院姜京浩副教授等一行七人。韩国中央大学医院成立于1968年，1987年在韩国大学中首次成功实施盆腔镜手术(妇产科)，1990年在韩国首次实施腹腔镜激光胆囊切除术(普外科)，1999年在韩国单一医疗机构中首次突破妇产科腹腔镜手术4000例等。特别是在甲状腺疾病治疗领域积累了丰富的临床经验，形成了独特的治疗特色优势，奠定了其在韩国甲状腺疾病治疗领域的权威地位。目前医院病床规模达870张，过去半个世纪内引领大韩民国的医学界，在研究、教学等各个领域确立了国内最高医疗水平医疗机构的地位。我院与韩国中央大学医院是友好协作医院，应我院的邀请，韩国中央大学医院甲状腺、乳腺、肛肠外科专家教授莅临我院进行为期2天的访问及学术交流，同时进行坐诊及参与手术治疗。8月14日早8时，韩国访问团一行人抵达医院，李钟燮院长首先代表医院职工对韩国教授的到来表示热烈欢迎。李钟燮院长向访问团对我院的发展与建设情况进行了简要介绍。之后专家教授在林成杰院长的陪同下，对预约手术的患者进行查体，病历讨论，制定手术方案。8月14日、15日两天，韩国专家教授在门诊共诊治甲状腺、乳腺患者30余名，有5例经超导下吸入和无水酒精注射治疗，3例行甲状腺肿物切除术、2例行乳腺肿物切除术。这次中韩两国医院的访问交流活动，活跃了我院普外科学术氛围，为深化我院与韩国中央大学医院医疗卫生领域的交流与合作，学习外国先进技术、开拓国际视野提供了难得的机会。李钟燮院长表示非常珍视彼此间的友谊及两院友好合作关系，希望通过双方共同努力，加强交流与合作，促进多层次多学科的临床合作与联合科研。 

小酌怡情，过量伤身。如果不小心饮酒过量，往往容易导致头痛、眩晕等多种不适。美国“福克斯新闻网”9月5日载文，刊出美国营养学家莫妮卡•雷纳格尔博士总结出的“最解酒的6种食物”。鸡蛋。鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。生姜。酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。番茄汁。饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。香蕉。饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。芦笋。韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。咖啡。酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外。

3月20日下午3点，我院120接到求救电话，称里化村发生车祸，我院两辆救护车一同赶往事故现场，同时院内启动应急预案，逐层上报，骨科、普外科相关科室医生护士及保卫科人员迅速到达门诊大厅等侯患者到来，放射科、入院登记等相关科室也做好准备。伤员到来后，外科医生对患者进行初步检查，经拍片等具体检查后立即分诊到ICU、骨科进一步治疗，此次抢救各科室相互配合，半小时内伤者全部得到有效治疗。

吃蛋白粉提高免疫力不需要如果能够保证每日吃1个鸡蛋、1袋牛奶、1两瘦肉、1两鱼虾、二两豆腐，就无需额外补充蛋白粉。额外添加蛋白粉对老年人有没有副作用呢?答案是肯定的。老年人肾功能下降，排出蛋白质代谢产物的能力也有所下降，此时如果摄入过多的蛋白质，势必会增加肾脏的代谢负担。所以，蛋白粉只适合于因为宗教信仰或者牙齿缺失等蛋白质摄入过少的老年人。当他们有发生贫血、免疫力低下、抗感染能力低下的危险时，应优先挑选动物性来源的蛋白粉。每天补充维生素纯属浪费钱健康长寿除了平衡膳食和规律作息，没有其他捷径可走。2007年，《美国医学杂志》发表了一项由多国研究人员共同完成的试验，发现过量服用维生素E死亡率增加4%、服用β胡萝卜素死亡率增加7%、服用维生素A死亡率增加16%，而且没有证据表明服用维生素C能延年益寿。2013年发表于《内科学年鉴》的一篇名为《服用维生素片对健康无益》的文章，也打碎了全球对维生素补充剂的崇拜之情。该文章指出，服用维生素补充剂几乎无一例外都是在浪费钱，对身体健康无益。如果您在日常生活中保持每日平衡膳食和光照30分钟，就能获取充足的维生素，不必再吃维生素补充剂。否则过多的维生素无法被人体吸收，最终还是会通过尿液排出，甚至当肾脏排出能力减弱时，还会引起维生素的蓄积中毒。天然维生素在食物中广泛存在，如果真的缺乏某种维生素，一般也会伴随其他营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等的缺乏。此时单纯补充维生素是不能全面获益的，应先改善生活方式，改变饮食结构。吃番茄红素能抗肿瘤不可能抗肿瘤最重要的饮食因素是健康的饮食结构及均衡的营养素摄入。尽管有使用动物作为研究对象的实验证实，一定剂量下的番茄红素和大豆异黄酮可以减少癌症发生的几率，但是对于人类来说，单纯依靠一种或几种食物或营养素预防肿瘤是不可能的。因为这些营养素在人体内的消化吸收是不同于动物的、极其复杂的过程，最终通过肠道进入血液的有效浓度也难以达到理想的水平，所以目前关于人类服用抗氧化剂的合理剂量没有权威的规定。有研究提示，如果超量服用这些抗氧化剂，有导致癌症发生率升高的风险。那么既安全又合理地补充番茄红素和大豆异黄酮的方法是什么呢?在平衡膳食的基础上，多选择番茄、葡萄、柚子、大豆制品，不仅能够摄入安全剂量的番茄红素和大豆异黄酮，还能摄入对身体有益的其他营养素，如膳食纤维、钾、镁、钙等。