月经推迟十多天还没来可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、甲状腺功能异常等原因引起，可通过验孕检查、激素水平检测、超声检查、生活方式调整、药物治疗等方式处理。 1、妊娠 育龄期女性月经推迟需优先排除妊娠。妊娠会导致体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，抑制卵巢排卵，使子宫内膜不再周期性脱落。建议使用早孕试纸检测晨尿，或到医院进行血HCG检查。若确诊妊娠，需根据个人意愿选择继续妊娠或终止妊娠，并遵医嘱补充叶酸片或黄体酮胶囊等药物。 2、内分泌失调 长期熬夜、过度节食等因素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素和孕激素分泌紊乱。常伴随痤疮、脱发等症状。可通过检测性激素六项确诊，遵医嘱使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期，同时需保持规律作息和均衡饮食。 3、多囊卵巢综合征 该病以高雄激素血症和持续无排卵为特征，表现为月经稀发、多毛、肥胖等。超声检查可见卵巢多囊样改变。治疗需遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗，同时需控制体重指数在正常范围。 4、精神压力过大 长期焦虑、紧张等情绪应激会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致暂时性闭经。通常伴随失眠、心悸等症状。可通过心理疏导缓解压力，必要时短期服用乌灵胶囊调节植物神经功能，配合有氧运动及冥想训练改善症状。 5、甲状腺功能异常 甲状腺功能亢进或减退均可干扰月经周期。甲亢患者可能出现心悸、消瘦，甲减患者常有畏寒、水肿。需检测促甲状腺激素水平，确诊后遵医嘱使用甲巯咪唑片或左甲状腺素钠片治疗，并定期复查甲状腺功能。 建议记录基础体温和月经周期变化，避免过度节食或剧烈运动。若排除妊娠后月经持续推迟，应及时到妇科或内分泌科就诊，完善盆腔超声、激素水平等检查。日常生活中需保持会阴清洁，选择透气棉质内裤，避免长期使用护垫。饮食上可适量增加核桃、亚麻籽等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于维持激素平衡。