秉承全心全意为患者服务，坚持以患者为中心，一切为了患者，一切服务于患者的宗旨，河南中医学院第三附属医院特于“五一”期间举办大型义诊活动，为广大市民的健康保驾护航。 2013年4月29日—5月1日，医院组织针灸推拿科、肝胆脾胃科、心血管科、肿瘤科、骨科、外科等多个科室在医院门诊楼大厅举办大型义诊活动，免挂号费，期间检查费优惠30%。

3月8日下午，由我院肛肠科举办的“炎症性肠病沙龙研讨会”在我院10楼会议室顺利召开。来自郑州大学第一附属医院、河南中医学院第一附属医院等医院的数十位专家学者齐聚一堂，共同探讨炎症性肠病发病机理及其治疗方式。会议由我院肛肠科主任刘佃温主持。 在会议开始前，我院肛肠科主任刘佃温教授首先邀请参会的专家及代表对我院肛肠科进行了参观和考察，与会代表纷纷对我院肛肠科的环境设备以及良好快速的发展状况表示惊讶，并对肛肠科近年来所取得的成绩给予了充分的肯定。 炎症性肠病主要分为克罗恩病和溃疡性结肠炎两类，克罗恩病和溃疡性结肠炎的主要区别在于炎症发生的位置和炎症本身的不同。克罗恩病可影响到消化系统任何部分，从口腔至肛门都有可能发生跳跃性病变，多发于回肠末端。而溃疡性结肠炎发病仅限于结肠和直肠部分。对于炎症性肠病的治疗目前没有特效药物，大多数是对症治疗，因此，我院肛肠科此次举办炎症性肠病沙龙研讨会，正是要从中西医两方面探讨和交流治疗经验。 在这次研讨会上，来自郑州大学第一附属医院消化科主任陈香宇教授、肛肠外科主任袁维堂教授分别做了针对炎症性肠病西医内科治疗及外科干预的专题报告;河南中医学院第一附属医院肛肠全国名老中医张东岳教授、王旭教授也对炎症性肠病中医辨证施治的经验进行了传授;最后，我院肛肠科副主任孙丙军主任医师做了有关溃疡性结肠炎治疗进展的专题论述。 在这次研讨会上，我院专家与其他与会的专家学者在治疗经验等多个方面上进行了沟通和交流，会场气氛热烈。众多与会的专家学者在会后表纷纷表示受益匪浅，引起了强烈共鸣，同时也对我院肛肠科有关炎症性肠病的特色诊疗方式产生了浓厚的兴趣。这次研讨会不仅是一场学术与经验的交流会，更是我院肛肠科引进来再走出去的重要一步。在未来的工作中，我院肛肠科将秉承“厚德和谐，精术敬业，拓古承新”的院训，为广大患者谋求健康的福音。

落枕又称“失枕”，常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。临床中发现，针对不同类型落枕，采用不同穴位针灸，常可取得出乎意料的效果，有的甚至针进即愈。 落枕穴 落枕穴位于人体的手背当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。所治落枕为患者左右活动受限，或左或右，针刺对侧落枕穴，效果极好。 手法：先用在落枕穴处找到痛点，准备好针具，令患者咳嗽一声，随咳进针(一是转移患者注意力，二是振奋气机减少针刺痛感)，边行针边嘱患者向患侧活动。 后溪穴 后溪穴在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘;当微握拳，位于第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。所治落枕为颈部上下活动受限，手法同上。 列缺穴 列缺穴在前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。所治落枕为右上或左上活动受限，手法同上。 手三里穴 手三里穴位于曲池下二寸，按之肉起兑肉之端。取此穴位时应让患者采用正坐，侧腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿势，手三里穴位于前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上。所治落枕为肩颈部活动受限，手法同上。 悬钟(绝谷)穴 悬钟穴在外踝尖上3寸，腓骨前缘。所治落枕多为经常落枕的颈椎病患者，持续效果较长。 刺时采用补法。 一般来讲，新病落枕一般6~10秒见效，快则针进即愈，留针20~30分钟。针刺后一定要注意保暖，防止被寒风吹到，否则症状易再次出现，影响疗效。

太极拳活动对老年人有三大健身作用。 一、增强抵抗能力 人体健康，首先需要抵抗力和免疫力。人生存于自然界会遇到形形色色的不利于健康物质的侵袭，比如：冬季的寒流，夏季的热浪，体弱者遇冷感冒，遇热中暑，人到老年抵抗力更弱。但如果能坚持太极拳锻炼，那轻灵、柔和、连贯的各势的动作可以使身体的各部位得到充分的锻炼;深长的腹式呼吸，“气沉丹田”的运作，可加强膈肌运动，促进心、肺、肠、胃等内脏器官的机能活动;以及用意不用力的意念引导，能使人精神集中，不起杂念，能使中枢神经系统进行更好的调节。实验证明，经常坚持打太极拳的老人，血管弹性增高，神经稳定性增强，更能适应外界刺激。一位在新闻战线工作了40多年的老编辑告诉笔者，他35岁时患了高血压、冠心病、关节炎、慢性气管炎、坐骨神经痛等6种疾病，自1988年结缘太极拳以后，不知不觉中把6种疾病“打丢了”。现在精神焕发，步履矫健，吃得好，睡得香，虽退休多年，仍受聘从事编辑工作，还当场表演了武当剑里跳起刺剑转身270℃马步藏剑的难度动作加以证明。 二、减除老年抑郁症 老年人离退休了，在岗时的热热闹闹、说说笑笑的环境没有了，伴随而来的是失落、孤独;离退休的老干部，在职时受人尊敬，离岗后受到一些“冷落”，引起心理上的不平衡。长期的焦虑、忧虎会由心理障碍引发抑郁症，是药物难以奏效的。可参加太极拳活动的老人，在练习场上可以结识许多新朋友，大家来自各行各业，聚在一起谈天说地，互帮互学，温馨的环境、舒畅的心情，再没有孤独、失落之感。许多老年朋友认为到太极拳场地进行晨练是一天中最快乐的时刻。 实践证明，人生存于社会，离不开社会，与社会距离愈远，患病率与死亡率就愈高。专家们指出孤寂忧郁不单单只是一种不愉快的感觉，它还具有相当大的杀伤力。参加太极拳活动，身临优美的环境，呼吸新鲜的空气，倾听古朴的音乐，伴之行云流水般的动作，恍若步入仙境。此时此刻，极有利于消除人的烦闷、焦虑、孤独和忧郁，地治疗心理障碍病症是一服千金难买的良药。 三、延缓衰老期 现代医学研究证明，在当前老年人患病的归类中，除了病毒性疾病、心理障碍性疾病外，就是老年性退化性疾病。人到老年，生理机能和躯体形态都会自然衰退。人的一生，就像分明的四季，春之生长，夏之蓬勃，秋之萧索，冬之调零。但是人们可以认识规律、掌握规律、运用规律，通过科学锻炼和恰当的自我调整，是可以延缓衰老期的。 有关专家对3000多名长寿老人进行调查证明，科学用脑能延缓衰老，懒惰的人会导致早衰。习练太极拳对大脑有保护和开发作用，因打拳时思想高度集中，以意导气使大脑皮层进入保护性抑制状态。通过太极拳锻炼可以消除大脑神经的紧张疲劳，清醒头脑，活跃情绪，修复神经系统的平衡。 俗语：“人老先从腿上老。”到了老年，骨骼的含钙量减少了，骨质疏松，腰酸腿疼，行动迟缓。坚持太极拳练习，它要求立身端正，步法稳健，关节屈伸灵活，会使人养成良好的体型，锻炼出有力的下肢，培养灵活、柔韧、协调的素质，对防止衰老有积极的良好作用。 【中医养生网】

李东垣早就有“内伤脾胃，百病由生”之说。张仲景提出“四季脾旺，不受邪”。儿科疾病中最常见的是呼吸、消化系统疾病，其中大多数疾病的发生都与脾虚有着密切的关系。 一、造成脾虚的病因： 1.1生理因素 1.2喂养不当 1.3病后所致 二、中医调理方法： 目前临床上尽管脾虚易感儿的病情表现不尽相同，但多表现为食欲不振, 甚则厌食, 面色苍黄无华, 发枯失泽, 睡眠不宁, 手足心热, 多汗, 腹胀痛, 四肢倦怠, 易于疲劳, 大便干燥或如球状,便不成形，易感冒, 并常伴发咳喘或过敏之症，但是总体来说根源在于脾虚。可以用中药调理，小儿推拿，生活调养等等方法治疗脾虚易感儿，因为很多易感儿本身没有太多器质性的疾病，只是功能失和，需要的是调理。 2.1中药调理 中药调理从整体出发，辨证论治，涵盖面广，可以根据小儿身体的情况变化随时调整方药，灵活有效，而且可以做到“未病先防、既病防变、瘥后防复”。比如临床上一些脾虚易感的患儿常可以通过冬令时节进补膏方或选用一些重在补脾的方药，如参苓白术散、四君子汤，异功散等来增强体质。服药1周后, 大部分患儿食欲增加,2周后面色红润, 30d后疗效显著。3个月后复查免疫指标, 多数患儿细胞免疫、体液免疫指标提高。 2.2小儿推拿 小儿推拿为外治法，其特点是简、便、效、廉，没有任何毒副作用，调理作用良好。临床上一些小儿没有任何疾病经常做保健推拿、或者一些脾虚易感的患儿经常做一做推拿。结果显示：小儿的体质明显会增强，脸色好，不易生病，即便是易感患儿发病次数也会明显减少，发病时症状明显减轻，疗程缩短。 2.3生活调养 笔者觉得生活调养很重要，因为很多脾虚易感儿都是喂养不当造成的，恰当的喂养可以让孩子健健康康的成长，避免很多不必要的麻烦和痛苦。家长应该减少患儿甜食, 禁食煎炸烘烤食物,3岁以上患儿每日给鱼、虾、瘦肉、禽、蛋等食物不少于50g , 多给患儿吃豆类及豆制品,适当多吃真菌类食物如香菇、蘑菇、木耳等以及绿色蔬菜。 三、结论 中医学认为脾胃为后天之本，气血生化之源;现代医学研究也表明，中医学的脾不仅包括现在解剖学所指的脾，而且代表着一个多系统、多器官的综合功能单位，是人体中的淋巴器官，不仅具有消化和吸收功能, 而且具有重要的免疫功能。面对小儿五花八门的疾病，我们应该追本溯源调养好小儿的脾胃，中药调理、小儿推拿、生活调养这些方法效果良好而无不良反应。

近期，我院康复科收治了一名由脑炎后遗症引起的自闭症患者，患者今年14岁，家住驻马店，患者刚入院时一直高烧不退，不愿与人交流，目光呆滞，对事物视而不见，充耳不闻。在康复科全体医护人员一个月的精心治疗呵护下，患者体温恢复了正常，掌握了简单的交际和表达能力，基本达到了生活自理，减轻了家庭负担。 在康复科主任胡斌副教授的带领下，全体医护人员耐心精心治疗，体贴入微的照料。范慧英治疗师担任语言康复训练师，她不厌其烦的每日拿着图片反复的和患者交流，引导他发音，使患者一天天好转，开始与大家进行语言交流，脸上露出了久违了的笑容，范医生也成了患者口中常常提到的最亲切的“大姐姐”。特别是朱佳护士，考虑到患者家属的经济困难经常给患者买一些营养品。护士长白玲定期查房鼓励患儿积极配合治疗。 据统计全球约有3500万人患有自闭症，以儿童居多。以前人们对自闭症认识存在误区，认为自闭症患者会终身不语，其实并非如此，只要在早期经过正确的坚持不懈的康复治疗与训练，许多自闭症患者都可以逐渐回归社会，自立生活。 我院康复科在康复治疗方面技术力量雄厚，经验丰富，多种康复治疗手段可以最大限度的减少脑血管意外所导致的功能障碍，对临床常见的颈肩腰腿疼疾病患者或伴有功能障碍者，可以采用中药外洗、塌渍、针灸、推拿和康复训练等中西医结合的康复方法，疗效显著。 世界上最遥远的距离不是生与死，而是他站在你面前却无法与你交流。关注自闭儿童使他们早日康复融入社会，我们共同努力!

我院推拿、疼痛科开展以“健康教育 做好功能锻炼”为主题的专科特色护理模式，以巩固治疗效果，强化专科特色为目的，在医院领导的大力支持下，推拿科主任郭现辉、疼痛科主任刘宜军、周淑娟及科室医护人员带领患者、家属每天早上八点钟在病房一楼大厅进行八段锦功法锻炼，取得了良好的效果。 脊柱关节病与长期的不良姿势及生活习惯有关，选择适宜的功能锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。八段锦运动强度和动作的编排次序符合运动学和生理学规律，属于有氧运动。动作简单易学，柔和缓慢，圆活连贯，松紧结合，动静相兼，神与形合，气寓其中，通过调身、调吸、调心的三体结合的自我锻炼方法，达到强身健体、祛病延年的功效。我院推拿、疼痛科结合本科室疾病特点，认为八段锦中多个动作均对脊柱有良好的调节作用，对颈椎病、肩周炎、腰背痛均有一定防治功能。 通过这一活动的锻炼切实让患者从中受益，增进了医患关系，增强其功能锻炼依从性;科学合理,持之以恒地进行功能锻炼，得到患者及家属、医生及护士的高度认可，也促进了科室医患护之间的和谐。(推拿疼痛科 丁晓医)

做饭、洗澡、上厕所……其中一些人们已经习以为常的细节却会侵蚀着你的健康。美国《男性健康》等健康杂志近日载文，列举了9个容易出错的生活细节，看看你平时做得是否正确。 1.弯腰叠衣服。长时间弯腰做家务，颈脖、双肩肌肉拉伸，容易导致僵硬或酸痛。美国运动医学专家朱莉?布克斯潘博士建议，叠衣服时，最好不要直接坐在床或地板上，最好坐在桌子边的凳子上完成。 2.厨房灶台过低。厨房灶台过高或过低都会导致颈脖、肩膀和腰部肌肉过度拉伸，引起疼痛。布克斯潘博士建议，做饭时，两臂下垂，肘部弯曲呈90度时，灶台与小臂高度以10厘米左右为宜。如果太低，可将砧板垫高些，如果太高，可在脚下垫个稳固的小凳子。 3.开车窝在驾驶座里。无论乘坐飞机、火车还是汽车，懒散地窝在座椅中都会导致后背肌肉拉伸、胸部塌陷、造成气短。同样，长时间驾驶时，至少每小时活动1分钟，否则始终同一个姿势容易形成血栓。布克斯潘博士建议，坐车或开车时，后背可垫个靠垫，调节座位高度，以双脚平放时，膝盖略低于臀部为宜。 4.背着包拉行李。一手拉着行李箱，一手拎着包或背包，更容易造成肌肉紧张、疲劳，导致肩部和后背拉伤，背带过细还会阻断正常血流。布克斯潘博士建议，较重的背包可以搭在带轮子的行李箱上面，向前推着走，减轻对身体的伤害。 5.消毒时间不够1分钟。如果消毒不彻底，反而会增加细菌传播的危险。美国亚利桑那大学微生物学家查尔斯?格尔巴博士建议，灭菌需要30—90秒时间，喷洒消毒剂后，最好离开一会儿，不要立即擦洗。 6.洗澡时搓澡。洗澡过于频繁及用力搓澡会去除皮肤表层具有锁水作用的油脂，令皮肤变干。美国西北大学皮肤病学专家阿米?德里克博士建议，如果每天必须洗澡，那么水温不宜过高，洗浴时间最好在10分钟以内。洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干身上水分，秋冬时节还可以涂些保湿霜。 7.上厕所时坐得直。以色列一项研究发现，如厕时，膝盖与臀部保持同一高度不利于大便顺利排出。而自然下蹲时，肚脐高度低于膝盖，直肠顺直，更利于排便。专家建议，排便困难者可将脚部垫高10厘米，有助于顺畅排便。 8.剔牙不照镜子。剔牙时不照镜子不仅会漏掉许多牙缝中细小的残渣，还会在无意中伤到牙龈。此外，美国曼哈顿牙科专家詹妮弗?雅布罗博士表示，先用牙刷将较大食物残渣刷掉后，再用牙线清洁牙缝中的细小残留物，还有利于将牙膏中的氟化物送至牙缝之间。 9.用干手机烘手。《应用微生物学杂志》刊登的一项研究发现，用干手机烘手，会使手部细菌感染面积增加45%。英国威斯敏斯特大学微生物学家基思?雷德威博士建议，使用纸巾擦手相对更安全，可以使手上细菌减少近60%。