孕妈妈的口腔健康直接影响婴幼儿的口腔健康。河南省妇幼保健院(郑大三附院)妇女保健科副主任医师徐晓辉说,孕妈妈的口腔
保健主要分为两个时期:怀孕前和怀孕中。
1.怀孕前进行口腔检查,消除孕期口腔隐患。怀孕期间各种潜伏的口腔疾病容易发生,因此应在怀孕之前进行全面的口腔检查,及时处理口腔问题,消除所有口腔隐患。
龋齿的充填(补牙)。及早对龋齿进行治疗,以免在妊娠期过程中龋坏加深。对于已经患有牙髓炎、根尖周炎症的牙齿立即做完善的牙髓、根管治疗,以免妊娠期急性发作。
妊娠期龈炎与牙周病的预防。已有的牙龈炎进行超声洁治(俗称洗牙),已有的牙周炎需进行系统的牙周治疗。
拔除口腔内无法采取充填治疗的残根、残冠以及阻生智齿,消除可能发作的炎性病灶。
2. 怀孕期间注意口腔清洁卫生,掌握正确的口腔清洁方法。
坚持每日两次有效的刷牙,提倡使用漱口水,这对预防和控制妊娠期龈炎极为有效。适当使用牙线清除牙齿邻面的菌斑和软垢。使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿,如木糖醇口香糖,有利于减少蛀牙的发生。
3.定期口腔健康检查,消除口腔疾病。怀孕后口腔疾病会发展较快,定期检查能保证早发现、早治疗,使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病,应选择合适的时间治疗。
孕前期(前3个月):胚胎发育的关键时期,易流产。此阶段不建议进行口腔治疗,遇口腔急症仅作简单处理缓解症状。注意避免X线照射。
孕中期(4~6月):治疗口腔疾病的适宜时期,在此期可行补牙和根管治疗;怀孕期间一般不建议拔牙。若因严重的急性炎症或迫切要求拔除智齿的,可在此期权衡利弊后,施行局部麻醉拔除。
孕晚期(7~9月):此阶段子宫较敏感,外界刺激易引起子宫收缩,应尽可能避免口腔治疗。如果口腔疾患严重,建议治疗时左侧卧位或偶尔变换姿势,治疗应简单。
4. 养成良好的饮食习惯,合理膳食营养。
孕妈妈要摄取足够的营养,包括蛋白质、各种维生素(尤其是维生素A、D)和必要的微量元素以利胎儿的发育、骨骼和牙齿的形成和钙化。避免过量摄食酸性食物以造成牙本质敏感。平衡膳食结构,少吃甜食和零食。
徐晓辉主任,女性朋友如果计划怀孕,请在怀孕前行口腔健康体检,保证牙齿的健康,孕期勿忽视口腔保健,以安全度过孕期,确保孕妇和宝宝的健康。
(妇女保健科 徐晓辉)