中医治疗焦虑症的疗效是非常明显的，只是疗程会比较漫长，患者就要持之以恒的坚持治疗。而在治疗时患者一般可辨证选择服用柴胡疏肝散和血府逐淤汤等中药方剂来治，或者可服用参松养心胶囊一类中成药，另外，还可配合中医针灸以及电针的疗法。

现在很多的人都有焦虑的症状，日常的生活和工作都受到影响，对于焦虑症患者来说，除了做必要的心理辅导之外，还应当适当的服用药物来治疗。服用抗焦虑药，至少半个月才会起效，两三个月才能用比较稳定的效果。具体需要服用多长时间，还得看患者自身的情况以及病情的严重程度。在服用抗焦虑药期间，要注意不能频繁换药，也不能长时间服药，更不能突然撤药。

焦虑症和抑郁症有较大的区别，尤其是病因方面，焦虑症与生物功能因素和思考方式等方面有关，而抑郁症则与基因遗传、外界和自身不良因素所致。同时两种疾病在症状方面也有所区别，焦虑症主要会引起植物神经紊乱症状，而抑郁症的表现一般是情绪低落等。

当我们患有焦虑症后，最正确的治疗方式便是需要先进行自我的心理暗示，给自己增加自信心和对生活的兴趣感，其次可以适当的发泄自身的情绪或是做些运动，运动可以缓解焦虑情绪，而尽情的发泄可以让自己缓解压力和负面情绪。而焦虑症吃药治疗是要根据自身的病情来判定，主治焦虑症可选择五羟色胺，而苯二氮卓类，如佳乐定等可搭配治疗。

心神不宁焦虑是非常容易出现的，一旦出现的话就要及时进行解决。首先就是要提升自己的自信心，做好迎接未来的准备，会使得心神不宁焦虑会减轻很多，第二是要进行放松，过于紧张的环境，对于焦虑症的患者来说非常不利于恢复。第三是要进行自我反省，找出焦虑原因。

焦虑症的治疗方法有很多种，但是最重要的就是进行心理调节。第一种心理治疗方式是精神分析治疗，用以分析患者心理深处的矛盾等等。第二种心理治疗方式是不要太过在意他人的评价，做好自己。第三种治疗方式是认知行为治疗，针对患者的实际情况，让患者在特定焦虑环境当中学会应对。