目前全球痴呆患者已达2000万，其中80岁以上的人平均每5人就有1人是该病患者。痴呆已成了21世纪的灾难。痴呆是渐进性疾病，是脑老化发展的主要结局之一。大部分病人难以通过药物治疗达到痊愈。但是，现代医学研究发现，痴呆在早期病因祛除后，智能可完全恢复，健忘表现之初是预防痴呆的最佳时期。据研究，下列12种食物有助于防治早老性痴呆：1.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸—亚油酸，被机体吸收后会明显改善脑功能。2.芝麻：可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。3.莲子：可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。4.花生：有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板凝聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。5.大枣：可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。6.桑椹：对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。7.桂圆肉：适合心脾气血两虚，兼有畏冷乏力、面足浮肿的痴呆患者。8.葡萄：对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜。9.荔枝：适于气血两虚及兼有胃阴不足、心烦口渴的患者。10.松子：用于防治早老性痴呆，尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥便秘者。11.山楂：常用于治疗痴呆兼有高血脂症、糖尿病患者，对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。12.鱼：多吃鱼对预防痴呆有好处。因为鱼肉尤其是金枪鱼中不饱和脂肪酸含量很高，此物质对大脑细胞有好处。

第二十三次全国助残日宣传口号1、弘扬人道主义思想，发展残疾人事业2、帮扶贫困残疾人，携手建成小康社会3、关注贫困残疾人，携手共建小康社会4、携手共进，共奔小康5、扶残助残是中华民族的传统美德6、理解、尊重、关心、帮助残疾人7、扶残助残，有你有我8、加强残疾人服务，保障残疾人权益9、帮扶贫困残疾人，共享社会关爱阳光10、自尊、自信、自强、自立11、特殊的群体，特别的关爱12、关心贫困残疾人，支持残疾人事业

心态决定一切，一个平和的心态可以使你在生活中变得充实，在工作中变得自信，在情感中变得清醒，好的心态能够提升我们的幸福感。那么如何能保持平和的心态呢?(1)热爱生活：生活包括人的生存和发展进行的各种活动。一个热爱生活的人总是朝气蓬勃、奋发向上的，带给他人一种生活的快乐和希望。此外，淡泊名利，随遇而安，千方百计创造“乐”的心境，保持乐观的态度，才能使你始终保持平和的心态。(2)学会幽默：幽默风趣的言行不仅可以给人带来欢乐的情绪，而且能缓解生活中的矛盾和冲突，使烦恼化为欢畅，让痛苦变为愉快，将尴尬转为融洽。幽默具有维持心理平衡的功能。(3)学会宽容：理解他人，豁达大度，才能保持心理的平衡，在人际交往中获得满足和快乐。否则，“八公山上，草木皆兵”，睡觉都得睁只眼，紧张的人际关系必将带来精神和生理的病变，长此以往，损身折寿。(4)学会倾诉：郁积在心头的苦闷都和烦恼，尤其是内心深处超负荷的重压，绝望的窒息是难以名状的，久而久之将损害自己的心身健康。及时向亲友、同事、心理治疗师倾诉，则可以排郁化结，使受挫的心灵得以平抚，感情的伤口得到愈合。从而获得别人的理解和劝导，扫清心灵上的阴霾，重获心理上的平静和人生的支点。

作为职业驾驶人，长期从事驾车生活，难免会形成一些习惯，但是您的驾车习惯安全吗?或许隐患就在其中。下面列举了几条不良驾车习惯，请您在驾驶时务必注意避免。一、吃口香糖或食物遇到突发情况，驾车者往往在手脚慌乱中下意识咽下口中食物，食物极易卡住或误入气管而危机生命。二、久戴墨镜墨镜暗色虽能有效挡住强烈光线，但也会延迟视觉信号传送到大脑，这会造成速度感失真，使驾车者作出错误判断，因此除非必要时，请不要长期戴墨镜开车。三、放打火机强烈阳光直射打火机易引起爆炸，即便放在阴暗处也会因温度过高而发生爆炸。四、乱堆乱放小物件放置在车内的小挂件、小玩具如不注意掉下来，滚到刹车下就会导致刹车失灵，有的还会挡住驾车人的视线。特别是有些驾驶人长期出门在外，喜欢在后视镜上挂一些平安符，请您记住，安全是掌握在手中的而不是挂在眼前的。五、后风挡平台放物品当汽车以每小时50公里的速度与前方固定物体碰撞时，放在后风挡玻璃平台的物品如书籍、文件夹、雨伞等，会以相当于其重量10-20倍的力量撞击后座乘客后脑，在客运车后挡风玻璃平台的位置，乘客往往会图方便放置一些物品，驾驶人应当有意识地提示乘客注意安全。六、香水瓶放在副驾驶前方危害：急刹车时易对前座乘客造成不必要伤害，香水挥发的气体还会加速车内塑料件老化。

在天津市卫生局与泰国卫生部精神卫生司共同签署《精神卫生学术交流与合作协议》10周年之际，天津精神卫生中心(安定医院)举办了《中泰精神卫生合作交流十周年纪念展》。市政协副主席、天津市卫生局副局长田惠光、泰国卫生部精神卫生司副司长瓦奇拉先生出席大会并讲话。据了解，自2000年3月天津市卫生局与泰国卫生部精神卫生司签定了《精神卫生学术交流与合作协议》以来，中泰双方一直对交流合作工作高度重视，天津市与泰国在精神卫生领域方面建立了良好的交流与合作关系，双方定期互访，共同探讨精神卫生工作的方向和策略，推广和介绍精神疾患的预防、治疗和康复经验，相互学习、借鉴先进的管理方式和理念。至今，双方已组织30多个交流团组互访，从而促进中泰两国精神卫生技术交流的长足发展。多年来，天津市政府高度重视精神卫生工作，并且医院的建设标准得到卫生部疾控局精神卫生处的认可，硬件建设已达到国内先进水平，大力改善了病人的就医环境和职工的工作环境，为全国新一轮精神病院的改扩建树立了样板，为医院建设和发展带来绝好的契机。大会上，市政协副主席田惠光、泰国卫生部精神卫生司副司长瓦奇拉先后进行了讲话并为纪念展揭幕，并一起参观了纪念展。纪念展用图片和文字说明见证了中国天津与泰国10年来在精神卫生领域各个方面建立了良好合作关系。精神健康是世界卫生组织对健康定义的重要内容之一，自1996年世界卫生组织制定了“国际精神卫生动员”的全球行动规划以来，精神卫生越来越受到世界许多国家的普遍重视，日益引起全世界人们的广泛关注。天津市政府历来重视精神卫生工作，把精神卫生工作纳入政府重要议事日程，加强国际间的相互学习、交流与合作取得了较大的成绩。10年来，中泰两国双方在《精神卫生学术交流与合作协议》的指导下，采取了定期互访、学习、交流等措施，促进了相互间在精神卫生领域学术水平的提高。《协议》的实施为各自国家建立完善的精神疾病防治体系打下了良好的基础，同时也为天津精神卫生工作开展国际间的积极合作起到了一个很好的推动作用，取得了可喜的成绩。中泰精神卫生合作交流十周年纪念展，不但是献给中国(天津)与泰国签署《精神卫生学术交流与合作协议》10周年的一份厚礼，同时也必将对扩大天津与世界上精神卫生工作的先进国家的合作产生积极地影响，对促进天津市的精神卫生工作、提高天津市人民的精神健康产生深远影响。

1、什么人可以参加献血?凡年龄在18-55周岁，男体重≥50kg，女体重≥45kg，经下列检查身体合格者，都可以参加献血：血压：12-20/8-12kp，脉压差≥4kp(千帕)血比重筛选：男≥1.052，女≥1.050丙氨酸氨基转移酶(ALT)≤25单位乙型肝炎病毒表面抗原(HBsAg)：阴性≤1ng/ml丙型肝炎病毒抗体(HCV)：阴性艾滋病病毒抗体(HIV)：阴性梅毒试验：阴性2、献血前准备?献血前的一顿饭一定要吃，最好清淡(如：馒头、稀饭、咸菜)，身份证号一定要准确。3、有什么情况者暂不能献血?半月内拔牙或其他小手术者。妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。某些传染病：如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满两年者，疟疾病愈未满三年者。近五年内输注全血及血液成分者。较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三个月者。皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。4、献血后如何止血?拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血;也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。5、献血反应及预防献血后，有的人会出现出汗、头晕、脸色苍白甚至血压下降等情况。如发生这种现象，应使患者静卧，头低脚高，松开紧身衣服，必要时可服糖水或牛奶一杯，短时间即可恢复。为什么会发生献血反应呢?这是因为有的人对献血知识不够了解，思想上有顾虑，是目前献血反应的主要原因。还有的人往往由于夜间休息不好且献血前又空腹，在这种疲劳和饥饿的情况下献血，也可出现献血反应。6、血液的成分及其功能血液的组成：红细胞、白细胞、血小板和血浆各血液成分的特点：红细胞：平均寿命为120天，正常人献血200亳升，红细胞在8-10天便可恢复到原来的水平。它的主要机能是运输氧和二氧化碳，对机体所产生的酸碱物质起缓冲作用。白细胞：可吞噬外来的微生物和机体本身的坏死组织及衰老的红细胞，故有防御病菌和清除坏死组织的作用。血小板：在正常人血液循环中的平均寿命是10天左右，它来源于骨髓巨核细胞，可以止血、凝血、修补破损血管、防止血液继续外流。血浆：是全血的液体部分，占体重的4%-5%。其中主生理功能包括运输、维持渗透压、酸碱平衡和体温调节;因含有多种特异性的免疫物质，故可以消灭细菌和病毒等;血浆中含各种凝血因子和抗凝血因子，可以维持血液循环流动或出血时止血。

1998年我国颁布实施《献血法》，确立了国家实行无偿献血制度，标志着我国血液事业的发展进入了新的历史阶段。经过十余年的努力，我国血液事业取得了长足的进步和发展，体现在建立并不断完善了无偿献血制度和血液安全管理制度;建设了横向到边、纵向到底覆盖城乡的采供血服务体系，血液供应能力有了极大提高，血液安全水平得到有力保证;临床合理用血水平逐步提高。十一五期间，自愿无偿献血人次由2006年的675万增加到2010年的1180万，增幅达到74.8%;年采血量由2006年的2295吨增加到2010年的3935吨，增幅达到71.5%。临床用血中自愿无偿献血比例达到99%。通过《献血法》的实施，血液工作发展取得了令人瞩目的成效。卫生部先后发布了《血站基本标准》、《血站管理办法》、《血站质量管理规范》、《血站实验室质量管理规范》、《临床用血管理办法》、《临床输血技术规范》等一系列血液管理规章、技术标准和规范，对加强采供血机构质量体系建设和规范化管理发挥了重要作用，也得到了国际社会的普遍认可。各级政府认真贯彻《献血法》，履行政府职责，把无偿献血作为保护群众健康、提高公民素质、提升城市和地区形象、促进精神文明建设的重要工作纳入议事日程，并与创建全国文明城市、人民满意城市等活动有机结合起来。宣传、文化、科技等部门把无偿献血工作与实际工作相结合，普及和推广无偿献血科普知识;城管、交通部门为无偿献血宣传点和街头献血点的设置提供支持和保障;教育部门把献血知识纳入学生健康教育内容，鼓励适龄青年踊跃加入无偿献血志愿者宣传队伍。卫生部陈竺部长、张茅书记等部领导以及一些省市领导同志率先垂范，身体力行，参加无偿献血。自1984年起，共开展11次国家级无偿献血表彰，受到表彰的个人和城市不断增加。2008-2009年度受到表彰的个人共计112347人次，比前一年度增加了59526人次，增幅达113%。到目前，获奖者共计189102人次，先进城市共计600个(次)。《献血法》实施后，国家在“十五”期间投入22.5亿元加强中西部血站建设;“十一五”期间继续通过中央转移地方支付向地方拨付1.67亿元用于加强血站管理和能力建设;2010年又专项投入1.576亿元用于开展血站核酸检测工作，提高检测技术水平。2007年以来，卫生部连续5年开展血液安全督导检查，促进血站质量管理的持续改进。全国32个血液中心、330个中心血站和97个中心血库的规范化管理水平不断提高，并实施了全员岗位培训和考核制度，为保障血液质量和安全奠定了基础。既通过加大投入、改善“硬件”条件，又要提高能力、加强“软件”建设，采供血服务能力显著提高，近年来血站的年供血量以年均12.6%的速度递增。各地形成了以公民自愿无偿献血为基础，社会团体和固定无偿献血者队伍为补充的应急血液保障机制。在2008年南方雨雪冰冻、汶川特大地震等严重灾害医疗救治，以及今年“7.23”甬温线特别重大铁路交通事故等重大灾难事故血液保障工作中，政府有力领导，社会广泛支持，民众积极参与，确保应急事件临床急救用血的需求和安全，也充分显示出广大人民群众“一方有难、八方支援”的优良传统和社会大家庭“血浓于水”的友爱温情。血液是宝贵的资源，临床合理用血既是保护血液资源的重要环节，也是保证患者医疗安全和治疗效果的重要措施。根据《献血法》，卫生部颁布实施《医疗机构临床用血管理办法》、《临床输血技术规范》，对医疗机构加强临床输血管理，实施科学、合理用血提出要求。卫生部还在北京协和医院、医科院阜外医院、华西医院等大医院开展临床用血工作试点，通过采取临床用血分级管理、开展技术创新等措施，提高临床合理用血水平。《献血法》颁布实施后，我国无偿献血和血液管理工作取得了一定成绩，特别是在采供血服务体系以及血液质量和安全管理方面成效显著，但是血液供应紧张状况在一些地方依然难以缓解，个别地方呈现常态化趋势，主要有三方面原因：一是临床血液需求的快速增长。医疗保障水平的提高和医疗服务能力的加强，使血液供应面临着新的压力和严峻的挑战。在血液供应量以年均12%的速度持续增长的情况下，仍然不能完全满足临床用血需求，2010年与2009年相比，手术人次增长18.6%，而采血量增长只有7.7%。二是无偿献血基础薄弱。我国人口献血率只有8.7‰，低于世界高收入国家的45.4‰(丹麦最高为67‰)，和中等收入国家的10.1‰，也低于香港的30‰和澳门的23‰，离世界卫生组织推荐的10‰也有一定的差距。三是仅靠卫生行政部门和血站系统开展宣传，效果不显著。四是血液需求的区域分布和流向不均衡。大量患者流向医疗资源相对集中的大城市和中心城市，导致这些城市用血量大，血液缺口明显，无偿献血的动员和招募工作难度大。血液不能生产，人体是唯一来源;血液储存要在有效期内，因此，采供血工作每天都要从“零”开始，不得有半点松懈，没有人伸出手臂，采供血服务工作就无从谈起，这些特点决定了血液工作必须依靠社会大众的广泛理解和支持。目前，全国年采血量为3935吨，每天需要有约7万人献血，按医疗服务量的增长进行初步测算，到2015年，每天需要有约12万人献血。当前，社会对无偿献血还存在认知上的“误区”，需要积极回应公众关心的问题，降低特殊事件和负面舆论对公众参与无偿献血的消极影响，动员更多的人参与无偿献血。事实上，献血是不会造成传染病的传播;无偿献血者及其亲属均可根据《献血法》和各地的用血返还政策享受无偿用血的优惠;根据财政部、发改委、民政部、人力资源和社会保障部、卫生部《关于完善政府卫生投入政策的意见》(财社〔2009〕66号)规定，血站作为公益性事业单位，其经费来源及支出均由政府财政安排。血液管理工作是医疗卫生事业的重要组成部分，涵盖了从无偿献血组织发动、血液采集制备到临床合理使用的血液采集供应全过程，是以发展无偿献血工作为重点，建立采供血机构质量、安全、服务体系为基础，为临床提供安全、足量的血液及血液制品为目的，为献血者、用血者提供优质服务的一项重要工作。血液工作无小事，加强血液管理，确保血液供应和安全，是各级人民政府的重要职责。卫生部将持之以恒地推进无偿献血工作，动员社会广泛参与，完善政府主导、多部门协作、社会共同参与的无偿献血工作长效机制，深入宣传，引导社会广泛参与，加强采供血体系建设，提供安全、优质、高效服务，加强医疗机构临床用血管理，节约血液资源，提高血液的利用率，保障血液安全。