郑州哪个强直医院更好?强直性脊柱炎的非药物治疗方法有哪些?强直性脊柱炎患者可能会因关节和周围组织的反复炎症而出现不同程度的关节和韧带融合、强直和功能障碍。除了药物治疗外,适当的体育锻炼也是必要的。
康复和体操运动不仅可以改善现有的肢体和脊柱功能障碍,还可以预防未来疾病引起的关节僵硬和僵硬。应该认识到,运动治疗和药物治疗具有同等的重要性。
强直性脊柱炎运动的基本目的是促进关节柔韧性,防止关节粘连,促进肌肉力量和耐力,增强心肺功能,提高抵抗力,促进身心健康。
强直性脊柱炎的非药物治疗方法有哪些?
1.了解疾病是整个治疗计划中不可或缺的一部分,有助于患者积极参与治疗并与医生合作。
2.必须坚持适当的科学体育锻炼,以获得和保持脊柱关节的活动范围,增强肌肉,增加肺活量。游泳是有效辅助治疗方法之一,但有必要避免感到寒冷和潮湿的邪恶。
3.站立时,尽量保持挺胸、收腹、双眼直视前方的姿势;坐姿也应保持胸部直立;你应该睡在硬木板床上,多采取仰卧姿势;避免长时间的脊柱屈曲姿势。
4.中医针灸推拿治疗强直有很好的效果。
5.建议吸烟者戒烟,因为吸烟是功能预后不良的危险因素之一。