月经不调是指女性月经的周期性和规律性发生变化，月经的周期和量出现异常的一类疾病，包括月经早迟、月经不调、月经出血、经期延长、月经过多、月经过少等七种常见疾病。广州月经不调怎么回事?月经不调靠什么食物调理
1.内分泌疾病:
如性早熟、肥胖、糖尿病、肾上腺疾病等。月经是由子宫内膜脱落形成的，子宫内膜的脱落主要依靠激素的内分泌调节。自上而下形成垂体-下丘脑-卵巢性腺轴，逐级调节。如果这个调节轴出现问题，也就是内分泌失调，就会阻碍激素调节，产生月经不调。
2.卵巢问题导致:
育龄期女性月经不调由于卵巢黄体功能差，通常周期较长，常表现为周期性但周期缩短，或月经出血较多。
3、器质性疾病或药物等因素:
包括主要官的局部炎症、肿瘤、发育不良、营养不良；颅内疾病；甲状腺、肾上腺皮质功能障碍、糖尿病等内分泌功能障碍；血液疾病；精神药物和内分泌剂的使用在一定程度上可引起月经不调。
4.过度节食:
由于机体容量摄入不足，消耗了体内大量的脂肪和蛋白质，导致雌激素合成障碍，明显缺乏，从而影响月经来潮，甚至月经量减少或闭经。
5.不良生活习惯:
是月经失调的“罪魁祸首”。如作息时间不规律和怕冷、经常服用补品、蹦迪和快餐、过度节食和烟酒成瘾、情绪异常、压力大、滥用药物等。
6.异常情绪:
长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。
7.冷刺激:
女性在经期受到冷刺激，会使盆腔内的血管过度收缩，可能导致月经过少甚至闭经。
保暖:
月经前，应避免在雨中涉水。夏天，在空调房的女性应少露出脚踝和小腹，避免因寒冷而淤血。
避免过度劳累:
经期体力下降，过度劳累易耗气，伤肾。特别是月经量长的时候，要适当休息，保持充足的睡眠，避免重体力劳动和剧烈运动。
和谐的情感:
很多女性的情绪很容易随着月经周期波动。所以要注意疏肝理气，排除不良情绪刺激的影响，保持健康正常的心态。
保持清洁:
经期邪药易侵，外阴一定要保持清洁。禁止性交、洗澡和游泳。
针灸药物:
如果有月经不调，可以在日常生活中去专业机构采取针灸推拿、经期前熏蒸艾条等方法进行调养。如果症状不严重，可以根据不同症状选择服用一些中成药，如益母草膏、当归膏、逍遥丸等。如果月经推迟或量少。虚者月经不调可服用定坤丹、乌鸡白凤丸、胶贴等。
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