昭通白癜风医院看白癜风怎么样？对于白癜风患者来说生活中有很多需要注意的地方，其中在饮食方面就要注意合理均衡的摄入，避免饮食不当刺激身上的白癜风病情发展，有些患者爱吃零食，就想着吃些坚果来补充营养。那患者要吃坚果哪些会适合？昆明复美白癜风医院解答：1.核桃核桃以及富含多种矿物质、脂肪、蛋白质和维生素。脂肪中富含亚油酸，营养价值高。此外，核桃中含有大量丰富的维生素B和E，可以有效防止出现细胞结构老化，改善白癜风患者的皮肤表面粗糙。白癜风患者累的时候可以嚼一些核桃，可以缓解疲劳和压力。2.杏仁杏仁含有一个多种不同矿物质，钙含量高。杏仁还含有多种氨基酸。吃杏仁可以通过降低白癜风患者患心脏病的风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。白癜风患者患有弱慢性便秘多吃杏仁效果是很有效的。3.花生花生富含蛋白质。每100克花生可以通过提供一个身体发展所需进行蛋白质的一半以上。花生还含有烟酸、维生素B6、维生素E、核黄素以及铜、钾、锌和镁等矿物质，是非常适合白癜风患者吃的。昭通白癜风医院温馨提示：白癜风患者是可以吃一些坚果类的食物，但要注意适量，不要暴饮暴食，要注意营养合理均衡的摄入，积极配合医生治疗身上的白癜风。
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