痛风患者可以适量食用部分低嘌呤鱼类，如鳕鱼、鲈鱼、鲑鱼、龙利鱼等，但需避免沙丁鱼、凤尾鱼等高嘌呤鱼类。建议在医生指导下调整饮食结构，必要时配合别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物控制尿酸水平。 一、食物 1. 鳕鱼 鳕鱼嘌呤含量较低，富含优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，适合痛风缓解期少量食用。 2. 鲈鱼 鲈鱼属于中低嘌呤水产，每100克嘌呤含量约70毫克，建议每周食用不超过两次。 3. 鲑鱼 鲑鱼虽含中等量嘌呤，但其抗炎成分可能部分抵消嘌呤影响，建议控制单次摄入量在80克以内。 4. 龙利鱼 龙利鱼嘌呤含量与白肉相当，可作为高嘌呤鱼类的替代选择，建议采用清蒸等低油烹调方式。 二、药物 1. 别嘌醇 黄嘌呤氧化酶抑制剂，通过减少尿酸生成发挥作用，需注意可能引发过敏反应。 2. 非布司他 新型降尿酸药物，选择性抑制黄嘌呤氧化酶，肝功能异常者慎用。 3. 苯溴马隆 促尿酸排泄剂，适用于肾尿酸排泄减少型患者，服药期间需增加饮水量。 4. 秋水仙碱 急性发作期用药，可抑制中性粒细胞趋化，须警惕腹泻等不良反应。 痛风患者日常应保持每日2000毫升以上饮水量，避免饮酒及高果糖饮料，定期监测血尿酸水平。