糖尿病可通过血糖检测、症状观察、风险评估等方式判断，典型表现包括多饮多尿、体重下降、疲劳等。1、血糖检测：空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L可确诊糖尿病。糖化血红蛋白HbA1c≥6.5%也是诊断依据之一。随机血糖≥11.1mmol/L伴随典型症状时同样具有诊断价值。检测需在正规医疗机构进行，避免家用血糖仪误差干扰结果。2、典型...

糖尿病患者可适量食用红薯，需注意摄入量、烹饪方式和血糖监测。红薯属于中低升糖指数食物，富含膳食纤维和β-胡萝卜素，但碳水化合物含量较高。1、升糖指数分析：红薯的升糖指数GI值约为54-70，属于中低范围。煮红薯的GI值低于烤红薯，冷却后食用可形成抗性淀粉，进一步降低血糖反应。建议选择黄心或紫心红薯，其膳食纤维含量高于白心品种。2、营养成分评估：每100克红薯...

二型糖尿病可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素治疗、代谢手术、血糖监测等方式控制。二型糖尿病通常由胰岛素抵抗、β细胞功能减退、遗传因素、肥胖、不良饮食习惯等原因引起。1、生活方式干预：调整饮食结构减少精制碳水摄入，增加全谷物和膳食纤维。每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳。控制体重使BMI维持在18.5-23.9范围，戒烟限酒有助于改善胰岛素敏感性。2、口...

糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下可以生育，需通过孕前评估、血糖管理、并发症筛查、孕期监测、产后护理等方式降低风险。1、孕前评估：计划妊娠前需进行糖化血红蛋白检测、肾功能评估及眼底检查，确认无严重并发症。1型糖尿病患者需评估甲状腺功能，2型糖尿病患者需筛查高血压和高脂血症。2、血糖管理：孕前3个月应将糖化血红蛋白控制在6.5%以下，使用胰岛素治疗者可选用门冬胰...

糖尿病患者可以适量食用青枣，需注意血糖监测与食用量控制。青枣含糖量中等，升糖指数较低，但过量可能影响血糖稳定。1、升糖指数分析：青枣的升糖指数GI约为42，属于低至中等水平。每100克青枣含碳水化合物约10-15克，低于荔枝、香蕉等高糖水果。果胶和膳食纤维含量较高，可延缓糖分吸收。2、食用量建议：每日建议摄入量控制在100-150克，约3-5颗中等大小青枣。...

糖尿病患者的生存期与血糖控制、并发症管理密切相关，科学干预下多数患者可达到接近正常寿命。1、血糖控制：长期空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L、糖化血红蛋白＜7%可显著降低并发症风险。动态血糖监测配合胰岛素如门冬胰岛素、甘精胰岛素或口服降糖药二甲双胍、格列美脲、西格列汀是核心手段。2、心血管防护：糖尿病可能与大血管病变、血脂异常等因素有关，通常表现为胸闷...