痛风患者可以适量吃核桃，核桃属于低嘌呤坚果，但需控制每日摄入量避免热量过剩。若出现尿酸波动或关节疼痛，可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。 一、食物 1. 核桃 核桃嘌呤含量低，富含不饱和脂肪酸，每日建议食用10-15克。 2. 樱桃 樱桃含花青素，有助于降低血尿酸水平，每日可食用15-20颗。 3. 冬瓜 冬瓜水分含量高，可促进尿酸排泄，建议煮汤或清炒食用。 4. 燕麦 燕麦膳食纤维丰富，能延缓嘌呤吸收，适合作为主食替代精米白面。 二、药物 1. 别嘌醇 抑制尿酸合成药物，适用于尿酸生成过多型痛风患者。 2. 非布司他 选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，需监测肝功能及心血管风险。 3. 苯溴马隆 促进尿酸排泄药物，禁用于肾结石或肾功能不全患者。 4. 秋水仙碱 急性发作期用药，可缓解关节炎症反应，需警惕胃肠道副作用。 痛风患者需保持每日2000毫升以上饮水量，避免饮酒及高果糖饮料，定期监测血尿酸水平。