痘痘可通过清洁护理、局部用药、口服药物、医美治疗等方式快速消除。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。 1、清洁护理： 每日使用温和洁面产品清洁面部，避免油脂堆积。可选择含氨基酸成分的洁面乳，配合温水轻柔冲洗，减少皮肤刺激。 2、局部用药： 外用药物可选用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等。维A酸改善毛囊角化，过氧苯甲酰抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素具有抗菌消炎作用。 3、口服药物： 中重度痤疮可遵医嘱服用多西环素、米诺环素等抗生素，或异维A酸胶囊调节皮脂分泌。女性激素相关痤疮可考虑短效避孕药治疗。 4、医美治疗： 红蓝光治疗可杀菌消炎，果酸焕肤促进角质代谢，光动力疗法适用于顽固性痤疮。需在专业机构操作，治疗间隔2-4周。 避免挤压痘痘，饮食减少高糖高脂摄入，保证充足睡眠有助于皮肤修复。若痘痘反复发作或伴有囊肿结节，建议及时就诊皮肤科。