嘴唇起皮可能由气候干燥、维生素缺乏、频繁舔唇、过敏反应、唇炎等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养、局部护理、药物治疗等方式改善。 1、气候干燥 秋冬季节空气湿度低或长时间处于空调房内，会导致唇部水分蒸发过快。表现为唇部紧绷、脱屑，严重时可能出现纵行裂口。建议使用含凡士林、羊毛脂的润唇膏保湿，避免直接舔舐嘴唇。室内可使用加湿器维持环境湿度。 2、维生素缺乏 长期缺乏维生素B2、B6或铁元素不足时，会影响皮肤黏膜代谢。常见于挑食人群，伴随口角炎、舌炎等症状。可适量增加动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜等食物摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素B片、葡萄糖酸亚铁糖浆等补充剂。 3、频繁舔唇 唾液蒸发时会带走更多水分，其中的消化酶还会刺激唇黏膜。多见于儿童或焦虑人群，形成越舔越干的恶性循环。需纠正习惯性动作，可选择无香精的儿童专用润唇膏，如含有乳木果油成分的产品。 4、过敏反应 接触口红、牙膏中的香料或防腐剂可能引发接触性皮炎。表现为唇周红肿、脱屑伴瘙痒。需停用可疑产品，用温水清洁后涂抹氢化可的松乳膏，严重时口服氯雷他定片。日常建议选择无添加的物理防晒唇膏。 5、唇炎 慢性剥脱性唇炎可能与真菌感染、日光照射有关，出现反复脱皮、糜烂。需就医进行真菌镜检，确诊后可外用酮康唑乳膏联合吡美莫司乳膏。光线性唇炎患者需全年使用SPF30以上的防晒唇膏。 日常应避免撕扯皮屑，外出时佩戴口罩防风防晒。饮食注意补充优质蛋白和新鲜蔬菜水果，每日饮水量保持在1500-2000毫升。若持续两周未缓解或伴随出血、溃疡，需排查扁平苔藓等全身性疾病可能。冬季睡前可厚涂含尿素的唇膜加强修复。