测排卵的最佳时间一般为上午10点至晚上8点，实际效果可能受到尿液浓度、检测频率、激素波动、操作规范等因素影响。 1、尿液浓度 晨尿因夜间浓缩可能导致黄体生成素假阳性，建议第二次排尿后检测更准确。 2、检测频率 排卵期每日检测2次可避免峰值遗漏，间隔8小时以上能提高捕捉率。 3、激素波动 黄体生成素在午后出现分泌高峰，下午检测对部分人群更具参考价值。 4、操作规范 检测前2小时限制饮水，避免稀释尿液影响试纸敏感度。 建议结合基础体温监测和宫颈黏液观察，当试纸显示强阳性后24-36小时为最佳受孕时机。