额头和眉毛上长痘痘可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动、饮食不当等因素有关。痘痘通常表现为红色丘疹、脓疱或结节，伴有疼痛或瘙痒感。 1、皮脂分泌旺盛 青春期或油性皮肤人群皮脂腺功能活跃，过量皮脂堵塞毛囊口形成痘痘。日常需用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。伴随毛孔粗大、皮肤油腻时，可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。 2、毛囊角化异常 角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞，常见于清洁不足或频繁摩擦刺激。建议定期去角质，选择含水杨酸的护肤品。若出现白头粉刺或黑头，可使用维A酸乳膏、异维A酸软胶囊、夫西地酸乳膏改善。 3、细菌感染 痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红肿痘痘。避免用手挤压，局部可涂抹莫匹罗星软膏、红霉素软膏、甲硝唑凝胶。伴随明显脓液时需就医处理。 4、激素水平波动 月经期、压力大或内分泌疾病可能导致雄激素升高，刺激皮脂分泌。规律作息有助于调节激素，严重者可检查性激素六项。多囊卵巢综合征患者可能出现持续性痤疮，需配合炔雌醇环丙孕酮片等药物治疗。 5、饮食不当 高糖高脂饮食会加剧皮脂分泌，乳制品可能促进炎症。减少摄入巧克力、油炸食品，增加蔬菜水果和饮水。若伴随胃肠功能紊乱，可补充维生素B族和锌制剂。 保持充足睡眠和适度运动有助于调节皮脂代谢。选择无油配方的防晒产品，避免刘海遮盖额头。若痘痘反复发作或形成瘢痕，建议到皮肤科进行果酸换肤、红蓝光照射等专业治疗。日常注意毛巾、枕套的清洁消毒，减少细菌滋生机会。