舌头两边有齿痕多数与癌症无关，常见原因包括脾虚湿盛、舌体肥大、牙齿咬合异常及甲状腺功能减退等。齿痕舌多属中医脾虚湿困范畴，需结合其他症状综合判断。 1、脾虚湿盛 长期饮食不节或思虑过度导致脾虚，舌体因水湿停滞而肿胀受压形成齿痕。建议健脾祛湿，可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君子丸、补中益气丸等中成药。 2、舌体肥大 舌淋巴管瘤或血管瘤可能导致舌体增大，持续压迫牙齿形成齿痕。需通过超声检查明确诊断，必要时行手术切除或硬化剂注射治疗。 3、牙齿咬合异常 龅牙或磨牙症会使牙齿长期摩擦舌缘。正畸矫正或佩戴咬合垫可改善，伴有疼痛时可短期使用布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠缓解。 4、甲状腺功能减退 甲减引发黏液性水肿导致舌体增大。需检测甲状腺功能，确诊后服用左甲状腺素钠片替代治疗，定期监测促甲状腺激素水平。 日常避免生冷油腻食物，适当食用山药、薏米等健脾食材。若齿痕持续加重伴体重骤降、溃疡不愈等症状，建议尽早就医排查罕见病因。