经血中出现血块可能由激素水平波动、子宫位置异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起。 1、激素失衡 孕激素不足导致子宫内膜脱落不完整，可能形成血块。建议保持规律作息，避免过度节食，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。 2、子宫后倾 子宫过度后屈影响经血排出速度，血液滞留凝固。日常可进行膝胸卧位锻炼，严重者需医生评估是否使用子宫托或进行宫腔粘连分离术。 3、内膜异位 子宫内膜异位病灶导致经血排出受阻，常伴有痛经加重。可通过超声检查确诊，使用布洛芬缓释胶囊、屈螺酮炔雌醇片等药物缓解症状。 4、肌瘤压迫 肌壁间肌瘤凸向宫腔时改变血流动力学，伴随月经量增多。确诊后可选米非司酮片缩小肌瘤，或行子宫肌瘤剔除术治疗。 经期避免久坐不动，适量饮用姜茶促进血液循环，若血块持续超过三个月或伴随严重贫血需及时妇科就诊。