眼袋可通过冷敷按摩、局部护理、药物治疗、手术治疗等方式消除，具体需根据成因及严重程度选择干预措施。 1、冷敷按摩 晨起冷敷可收缩血管减轻水肿，配合从内向外轻柔按压眼眶，促进淋巴回流，适用于短期熬夜或疲劳导致的暂时性眼袋。 2、局部护理 含咖啡因或维生素K的眼霜可改善微循环，需长期坚持使用，对轻度皮肤松弛型眼袋有一定缓解作用。 3、药物治疗 口服迈之灵片减轻静脉淤血，局部注射透明质酸填充凹陷，或使用复方肝素钠尿囊素凝胶改善血液循环，适用于脂肪膨出不明显的患者。 4、手术治疗 内路法祛眼袋适用于年轻人群的单纯脂肪疝出，外路法可同时去除多余皮肤，需由整形外科医生评估后实施。 日常避免高盐饮食及睡前饮水，睡眠时垫高枕头减少体液积聚，长期防晒可延缓皮肤松弛进程。