长期心率偏低主要由生理性适应、药物影响、甲状腺功能减退及病态窦房结综合征等原因引起。 1、生理性适应 运动员或长期锻炼者心脏泵血效率高，静息时心率自然减慢，无须特殊治疗。 2、药物影响 服用β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如地尔硫卓等可抑制心率，需遵医嘱调整用药。 3、甲减 甲状腺激素分泌不足导致代谢减慢，伴乏力畏寒，确诊后使用左甲状腺素钠片替代治疗。 4、病窦综合征 窦房结功能障碍致心动过缓，伴头晕黑蒙，严重者需植入永久起搏器治疗。 日常应保持规律作息，避免过度劳累，定期监测心率变化，如有不适及时就医检查。