牙龈肿痛可通过局部清洁、含漱消炎、药物治疗及手术引流等方式缓解。该症状通常由牙菌斑堆积、智齿冠周炎、牙周脓肿或根尖周炎等原因引起。 1、局部清洁 坚持早晚刷牙并使用牙线，清除牙缝食物残渣与软垢，减少细菌滋生刺激牙龈。 2、含漱消炎 使用复方氯己定含漱液漱口，抑制口腔厌氧菌繁殖，减轻牙龈红肿与出血症状。 3、药物治疗 口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊，控制感染并缓解疼痛不适。 4、手术引流 若形成明显脓肿，需行切开引流术或根管治疗术，排出脓液以消除深层炎症。 建议清淡饮食，避免辛辣坚硬食物刺激患处，保持口腔卫生，若症状持续加重请及时就医检查。