外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、避免刺激物、药物治疗、病因治疗等方式缓解。外阴瘙痒通常由局部感染、过敏反应、皮肤病、系统性疾病等原因引起。 1、保持清洁干燥 每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液，清洗后轻轻擦干，选择透气性好的棉质内裤。 2、避免刺激物 避免穿紧身衣物，减少使用卫生护垫，避免接触可能引起过敏的洗涤剂、香水等化学物质。 3、药物治疗 外阴瘙痒可能与真菌感染、细菌感染等因素有关，通常表现为红肿、灼热感等症状。可遵医嘱使用克霉唑乳膏、氢化可的松软膏、苯海拉明乳膏等药物。 4、病因治疗 外阴瘙痒可能与糖尿病、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为反复发作、伴随其他系统症状。需针对原发病进行治疗，如控制血糖、调节甲状腺功能等。 日常注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持规律作息，症状持续或加重应及时就医。