绝经后通常可以有性生活，但需注意阴道干涩、感染风险等问题。 女性绝经后雌激素水平下降会导致阴道黏膜变薄、分泌物减少，可能出现性交疼痛或不适。使用水溶性润滑剂能改善干涩症状，规律性生活反而有助于保持阴道弹性。同时需加强会阴清洁，选择棉质内裤以避免泌尿系统感染风险。 若合并严重心血管疾病、骨质疏松或盆底功能障碍时，需咨询医生评估安全性。高血压患者应避免剧烈活动，盆底肌松弛者可配合凯格尔运动。激素替代疗法需严格遵医嘱，自行补充雌激素可能增加子宫内膜病变风险。 建议选择舒缓体位避免粘膜损伤，性交后及时排尿预防尿路感染。每年仍需进行妇科检查筛查乳腺及宫颈病变，保持适度频率的性生活对心理健康和伴侣关系具有积极意义。