月经量正常范围通常为20至60毫升，实际数值受子宫内膜厚度、激素水平、凝血功能及子宫结构等因素影响。 1、内膜厚度 子宫内膜增生程度决定脱落组织总量，过薄或过厚均会改变出血量。 2、激素水平 雌激素与孕激素平衡状态调控血管收缩及内膜稳定性，波动可致经量异常。 3、凝血功能 血小板数量及凝血因子活性影响止血效率，功能减弱可能导致经量增多。 4、子宫结构 子宫肌瘤、腺肌症等病变增加宫腔表面积或阻碍收缩，常引起经量显著变化。 建议记录每次月经卫生巾用量以估算失血量，保持规律作息与均衡饮食有助于维持内分泌稳定，若长期经量少于5毫升或多于80毫升需及时就医排查病因。