做胃镜的间隔时间一般为1-3年，具体需结合个人健康状况、既往病史及医生建议综合判断。 胃镜检查频率主要取决于胃部健康状况。无特殊症状且无胃癌家族史的人群，通常可每2-3年进行一次常规筛查。存在慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等良性病变者，建议每1-2年复查以监测病情变化。已发现胃息肉或Barrett食管等癌前病变者，需缩短至6-12个月复查。年龄超过40岁并伴有长期胃部不适、幽门螺杆菌感染等高危因素时，也应适当提高检查频次。检查过程中若发现可疑病灶，医生会根据病理结果制定个体化随访方案。 日常需避免暴饮暴食，减少腌制、烧烤类食物摄入，出现持续上腹痛、呕血等症状应及时就医复查。