来月经时阴道疼痛可能由经血刺激、卫生用品摩擦、阴道炎、子宫内膜异位症等原因引起，可通过更换用品、保持清洁、药物治疗等方式缓解。 1、经血刺激 经血长期接触会阴皮肤可能导致刺激性疼痛，建议勤换卫生巾，使用温水清洗局部以保持干燥清洁。 2、用品摩擦 卫生巾材质过硬或佩戴过紧可引发机械性摩擦痛，需选择棉柔透气产品并及时更换，减少局部压迫。 3、阴道炎 可能与细菌、真菌感染等因素有关，通常表现为分泌物异常、瘙痒等症状，可遵医嘱使用甲硝唑、克霉唑等药物。 4、内膜异位 可能与经血逆流、免疫因素等有关，通常表现为经期剧烈腹痛、性交痛等症状，可遵医嘱使用布洛芬、短效避孕药等药物。 日常注意选择舒适透气的卫生用品，经期避免盆浴和性生活，若疼痛持续加重或伴有发热应及时就医排查病因。