白带通常是每天都会有的生理现象。白带是女性阴道黏膜渗出物、宫颈腺体及子宫内膜分泌物的混合物，具有润滑阴道、维持酸碱平衡和抵御病原体入侵的作用。健康状态下白带呈透明或乳白色、无强烈异味，分泌量会随月经周期、激素水平变化而波动。 育龄期女性在雌激素作用下，阴道和宫颈会持续分泌少量白带。排卵期前后因雌激素水平升高，白带量可能增多且质地变稀薄呈蛋清样；月经来潮前因盆腔充血，白带可能变得黏稠。妊娠期女性由于激素变化，白带分泌量通常明显增加但性状正常。这些情况均属于生理性白带，无须特殊处理，注意日常清洁即可。 若白带突然出现异常变化需警惕病理性情况。白带量显著增多伴随颜色改变如黄色、绿色或灰白色，质地呈豆腐渣样、泡沫状或脓性，伴有异味、外阴瘙痒或灼痛时，可能与阴道炎、宫颈炎等妇科感染有关。绝经后女性若出现血性白带，需排查宫颈或子宫内膜病变。长期使用抗生素、免疫力低下或糖尿病女性更容易出现真菌性阴道炎导致的异常白带。 建议每天用温水清洗外阴，选择透气棉质内裤并勤换洗，避免使用刺激性洗液冲洗阴道。出现白带异常持续超过3天，或伴随腹痛、发热等症状时，应及时到妇科就诊进行白带常规检查，明确病因后遵医嘱使用克霉唑阴道片、甲硝唑栓或保妇康栓等药物治疗。日常保持规律作息和均衡饮食，有助于维持阴道微生态平衡。