区分风寒与风热感冒主要依据恶寒轻重、汗出情况、痰涕性状及口渴程度。 1、恶寒轻重 风寒感冒恶寒重发热轻，风热感冒发热重恶寒轻。 2、汗出情况 风寒感冒通常无汗，风热感冒常有少量汗出。 3、痰涕性状 风寒感冒流清涕咳白痰，风热感冒流黄涕咳黄痰。 4、口渴程度 风寒感冒口不渴或喜热饮，风热感冒口干喜冷饮。 建议患者注意保暖或多通风，适量饮用温水，若症状持续加重请及时就医诊治。