扁桃体发炎一般可以适量吃水果，但需避免过酸、过硬的水果刺激咽喉。 扁桃体发炎时选择水果需考虑其质地和成分。软质水果如香蕉、熟透的猕猴桃等易于吞咽，且富含维生素C有助于缓解炎症。温性水果如苹果可蒸煮后食用，既能补充水分又减少刺激。需避免菠萝、未熟猕猴桃等高酸性水果，可能加重黏膜损伤。柑橘类水果可少量食用果肉，但应避免直接饮用果汁刺激咽喉。吞咽困难时可选择果泥或果汁稀释后饮用。 建议选择室温水果，避免过冷或过热刺激咽喉。进食后可用淡盐水漱口清洁口腔。若出现咽痛加剧或过敏反应需立即停止食用。日常需保持充足水分摄入，避免辛辣刺激食物。若症状持续超过3天或伴随高热、呼吸困难等症状，应及时就医排查链球菌感染等病因。